Умората и депресия по отношение на психо-енергетика

Един поглед към хронична умора и депресия по отношение на психо-енергетика

Имате ли някога се уморяват? Какво странно въпрос. "Разбира се, да" - всяко лице, което да отговори. Той е там, така че умората натрупана постепенно, ден след ден, и след известно време стана ли ви познато? През цялото време, което искате да спите, концентрация и внимание са намалени, няма какво да се предизвика наслада, къщата иска да се взира в телевизора и не мисля за нищо. За съжаление, това е често срещан проблем, и колкото повече хора са изложени на него. Това явление има различни имена: хронична умора (или синдром на хронична умора - CFS), хроничен стрес, и т.н. Нейните симптоми са добре разбрани: умора, сънливост, болки в мускулите и т.н. което води до депресия, апатия, неразумни изблици на гняв и раздразнителност. Причините за това състояние не е добре установени, а понякога е свързана с емоционален и психически стрес, недостиг на витамини, вирусни инфекции и други фактори. Интересно е, че CFS често се асоциира също и с ритъма на живот в големите градове.

Но все пак да се случи, ако не искате да се приведе до критична фаза, както и да бъде щастлив не работи. Ако сте на практическо решение на проблема, ние можем да ви предложим един от методите за това как да управляват състоянието им, за да се отървете от депресия и се справят с умората и умора, за преодоляване на стреса.

Първо малко теория - представете си на реката (пример от книгата в Kalinauskas "Alone със света", ние говорим за река Рейн), който местните жители хвърлят различни отпадъци. На първо място, нищо не се случва с реката, отпадъците се обезвреждат, но реката остава чиста. Тогава количеството на замърсяването се увеличава, но реката продължава да се справят с тях. Характеристики на естествените процеси на самопречистване липсва. Но в един момент количеството на замърсяването роза минало известно бариера, и реката е доста бързо е тежка, т.е. самата система не издържа и унищожени с катастрофална скорост.

Нещо подобно може да се случи на един човек, и той се нарича изчерпване на енергията. За да се разбере какво е, което трябва да се разбере понятието psychoenergetics - сега много се говори за това, но общоприето обяснение все още не е там, въпреки че думата вече е влязъл и във всекидневния език. ПО Kalinauskas дава това определение на психостимуланти енергетика като инструмент на човек: "Той е двигателят, и в същото време синхронизатор, който е съвкупност от биологични токове, полетата около тях, всички потенциалната разлика - те са като цяло, и ще направи този инструмент" ( "Сам със света", заяви ръководителят " отново инструментална самостоятелно понятие ").

Т.е. psychoenergetics - това е част от човешката енергия и изчерпването му влияе, независимо дали той го знае или не. С добър тонус на енергийния разход на енергия е естествено възстановена, но в случай на изчерпване на разходи са много по-високи от възможностите за възстановяване. Това е, когато има загуба на интерес, скука, загуба на дейност и необходимостта да се намери начин как да се измъкнем от тези държави.

DFS - техника, активно саморегулиране. Според нея лицето е в една от 16-те страни-функционални (оттук и името), всяка от които е различна за различните видове дейности. Тяхното описание на информацията за DFS и системата може да се намери в Интернет електронна, включително на нашия уебсайт. Тези държави не са нещо екстравагантно и slozhnodostupnym. DFS език - това е просто избор и определяне на цялата палитра на държави вече е на разположение на човека. Повечето хора живеят само 2-4 държави, и да им се променят в зависимост от техния избор, те не могат. Но с помощта на техники, човек много лесно може да ги управлява, да ги променя в съответствие с решителен гол в момента. Т.е. Терминът саморегулирането означава, съзнателен контрол на този процес.

Ето един пример - състояние, характеризиращо се с активност на тялото 1С. В това състояние, звук, много военни маршове и спорт, също така е подходящ за каране, спорт, активна работа и други дейности, които изискват висока скорост и концентрация. Можете да тренирате с часове без умора и чувство на сънливост и риска да се направи грешка ще бъде минимално. Но това не е подходящ за общуване с приятели, деца, близки, ако разговаряте с тях, 1C, вашите искания ще бъдат взети като поръчки. Друг пример - състоянието 2С, който се активира от емоционална сфера. Човешката реч в 2С е бърз, активен. В това състояние, лесно да се шегуват всички известни хумористи работят в тази държава.

Статутът на група В, а напротив, да допринесе за мира на разговора, релаксация на тялото. Те дават добър ефект, когато се занимават със семейството и децата си, или просто да се отпуснете и да се освободите от стреса след работа. Т.е. за всяка задача, можете да изберете най-подходящото състояние.

Връщайки се към темата на статията - който осигурява активна техника саморегулирането за борба с умората и стреса? Тя ви дава повишено психо-енергичен тон, т.е. Освен факта, че можете да получите инструменти, за да управляват своите условия, можете също така значително увеличава нейната устойчивост на неблагоприятни условия, и вместо да губите psychoenergetics противоречи получи излишъка.