укрепване на косата у дома, витамини и препарати за растежа на косата

Коса - истинска гордост за всяка жена. Това са копринено и здрави, трябва да се грижи за тях редовно. Не си мисли, че просто изберете правилния шампоан, можете да извлечете максимума от dela.-

Без значение как се опитват да се измие, подхранване на косата, но състоянието на косата идва от вътре, това означава, че зависи от състоянието на целия организъм. Крепостна - важен етап от грижа за себе си, а косата - първият показател за правилният подбор на състава. Събрали сме всички най-добрият съвет за това как да вземете витамини, които правят добър ефект върху косата и помощта на ролка. Просто трябва да изберете най-добрата препоръка, а след това да започне да действа незабавно.

Видове витамини за коса

витамини за коса предпазват от загуба, допринасят за плътност, блясък, гладка текстура, цвят на косата. Преди да направи избор, трябва да се разбере какви са необходимите препарати за тялото си.

• Нека започнем с витамини от група В - е биотин, ниацин, B12 и др. Основният ефект на тези вещества е да се предотврати появата на сива коса, условието за нормализиране на скалпа, циркулацията на кръвта подобряване на. Витамини В12, В6, В5, В1 съдържа тръпки, бобови и ядки. Можете да си купите аптека витаминен комплекс, който ще включва тези елементи.
• Върнете здравина на косата ще помогне на прием на витамин Е или токоферол. Неговата основна задача - да се засили космените фоликули. Нейната съдържат яйчен жълтък, билки, семена.
• Витамин А подобрява растежа на косата, предотвратява появата на разцепени крайща. Можете да го получите, като ядете сирене, черен дроб (пилешко, телешко), сирене или фармацевтични продукти под името "каротина".
• А трябва за всички счита за витамин С или аскорбинова киселина. Благодарение на нея други хранителни вещества, абсорбира и витамин е от полза за засилване на растежа на корените и косата.

Витамини в капсули

За бързо усвояване препарати са използвани най-добрите витаминните форми в капсули. Всяка аптека ще предложи най-малко десет композиции, но да започнете е да се консултирате със специалист, който ще се появи желаното лекарствено средство, и (това е важно!) Желаната доза. Използването на този вид витамини разполага с широка гама от ефекти, освен това, ампули - най-лесният начин да проведат курс на витамин терапия. Osen- пролетта - традиционната време, за да подкрепят имунитет, възстановяване витамин баланс.

Препоръка: Течната форма на състава води до шампоани, балсами, лосиони укрепени. Добавете няколко капки при всяко къпане с шампоан, а след това ефектът не е да се направи zhdat.-

Витамин таблетки

Почти всички витамини се препоръчва за използване като спасители за коса, произведени от производители в таблетна форма. Плюс това много: това е удобно да се взема, независимо от местоположението, времето на деня, те са компактни (размер кутия или бутилка позволява да я поддържате винаги с вас), но също така и, като правило, имат универсален ефект върху други органи. Курсът на лечение е избран лекар, гледайки на цялостното състояние на тялото си.

За окончателен избор, можете да използвате рейтинг на известни лекарства, но си струва да припомним, че има индивидуални реакции към съставките. Това означава, че двама души имат един или друг ефект може да се прояви по различни начини. Например, Phytophanere наркотици е в състояние да стимулира растежа на косата, но има оплаквания, че не само цвят: излишната растителност по ръцете (крака, гърди, гръб) не е благоприятна да се успокои жената. Но по-голямата част положителни отзиви подготовката Inneov което засяга populyarnost.- си

Най-често срещаните, доказали на пазара на търсенето витаминните форми витамини - това е:

Всички тези инструменти са на разположение в таблетки или капсули. Те трябва да вземат курсове в същото време да се наблюдава състоянието им, защото тя не премахва страничните ефекти.

течни витамини

Освен ампули аптека предлага специални форми, позволяващи укрепление коса, в бутилка (течност). Големите им предимство е, че те са лесни за употреба, като към шампоан, маска, или просто да се втрива в кожата на главата и през нощта.

В допълнение, тези витамини които можете да използвате, когато се подготвят домашни средства за грижа за косата. Добави течни витамини закупени, а отвара от билки, шампоан ще бъдат по-ефективни. Смесете витамини с етерични масла - така косопад лечението ще бъде ефективно, а резултатите - брилянтен. Използвайте това лечение се препоръчва веднъж или два пъти седмично.

Витамините от храни

Не е тайна, че всички продукти (природни и полуготови продукти, които не са заместители) съдържат една или друга страна на витамини, микроелементи. Когато косопад проблем, анализира вашата диета може да ядете достатъчно здравословна храна, витамини?

Включване в диетата си повече витамини, които се съдържат в тези продукти:

• Например, витамин А - е масло, масло от черен дроб на треска, заквасена сметана, мляко, моркови, кайсии и много други продукти, които са част от дневния хранителен прием.
• -Но витамини от група В са фасул, които са изключително полезни и дори зърнени продукти, ядки, семена, постно риба, крехко свинско, телешко бъбреците, картофи, avokado.-Както можете да видите, изборът е огромен.
• Портокали, лимони, мандарини, френско грозде, пипер предлагат голямо количество витамин С.
• Витамин F съдържа орехи, соя, бадеми, авокадо.
• Зелени грах, броколи, съдържат много витамин Е.

Осъществяване диета, намаляване на консумацията на мазни храни, пържени, алкохол - това не само ще подобри състоянието на косата, но и донесе осезаеми ползи за организма. Чипс и сладкиши, в допълнение към вредите, причинени от стомашно-чревния тракт, провокират пърхот, борба, която продължи в продължение на месеци след това. Ако е възможно, да се откаже лоши навици, като пушенето: Никотинът не убива само коне, но също така се отразява на кожата, ноктите, косата.

да се засили

Всяка коса изисква ежедневни грижи, само ако може да се очаква крепост блясък. За да намерите на линията, а не един инструмент, трябва правилно да постави задачата за укрепване на косата е възможно само чрез интегриран подход, с качество почистване, подхранващи процедури.

• за дружеството "Belita" продукти са доказали, сред potrebitelnits като качество, все още достъпни.
• Опитните красива наясно с поредица от "конски сили", която служи като отлично средство за укрепване на косата от корена до върха, независимо от дължина.
• Известно е, че всички "Perfectil" тя съдържа много минерали, растителни ензими, което е полезно за косата - скалпа.
• "Farmamed" действа благоприятно върху цялото тяло, включително и косата.
• "Revalid" се счита за препарат на базата на естествени съставки, тя се използва за укрепване на косата.
• "Komplevit", "Vitasharm", необходима за тези, които използват бои химически коса.

маски за коса

маски за коса можете да използвате като готов и ръчно изработени. Един пример ще бъде следния състав: витамини (ампули), репей масло, лимонов сок, вода - всичко се смесва (съотношение 1: 1: 1: 1), се втрива в кожата на главата за 20-30 минути и след това се отмива. Поради големия размер на хранителни вещества, можете да постигнете видими резултати в рамките на един месец на приложение.

В допълнение, в подготовката на маски често се използват сок от лук, етерични масла, тинктури пипер, яйца, екстракти от растителни ензими, билкови чайове, много повече.

витамини Марка коса

За снимките си коса бяха страхотни, можете да използвате едно много добре установени наркотици. Един от тях - "Alerana" - е комплекс се използва за увеличаване на плътността на косата. Той добавя блясък и сила, е необходимо условие за стрес, неблагоприятни атмосферни въздействия, той се счита за източник на селен, фолиева киселина, витамини от група В, използвани курсове 2 пъти в годината - през есента, пролетта.

Доволен от отлични отзиви от експерти за подготовката "Pantovigar": тя не е просто профилактичен и в момента записва медицина. Той се назначава с нехормонален загуба на коса, накъдрена, при едновременен прием на чупливи нокти. Лекарството не трябва да се използва по време на бременност и кърмене.

"Revalid" се използва за да се компенсира липсата на DL метионин, провокираща инхибиране на растежа на косата. Препаратът съдържа витамини, мед, желязо, L-лецитин, цинк, пшеница екстракт зародиш, просо, защото тя се използва за предотвратяване на крехкост, - отлагане, лечение на увредена коса. Назначава 1-2 капсули дневно, взети най-малко един месец.

«Perfect» допринася за цялостното нормализиране на състоянието на скалпа на кожата. Популяризира заздравяването на рани, защитава косата от негативни фактори. В допълнение към витамини, минерали, билкови съставки формират.

Фолк средства за косопад

1. Кокосовото масло. Този инструмент се справя с проблема с косопада. Преди прилагането на маслото трябва да се затопля на парна баня, след което се охлади леко и се прилага към скалпа с кръгови движения, за да търка, разпространение останалата част от сумата на цялата дължина. Обгърне главата с кърпа и оставете да се затопли в продължение на 5-6 часа (една нощ). Повторете процедурата 2-3 пъти в седмицата.
2. магданоз сок. Вие ще трябва да се смила 4-5 корен от магданоз, минават през сокоизстисквачка. В една чаша сок, напоена марля, нанесете го по главата, от върха да се скрие на филма, както и да приключи кърпа. Оставя се да престои 2 часа, след това изплакнете с топла вода.
3. Скуош и сок от лук. За да се подготви лук смес, ще трябва 1-2 малки крушки. Настържете настъргани лук получава каша втрива в корените на приблизително един час преди измиване. Дръжте си главата 50 минути, изплакнете с топла вода и шампоан.
4. Репей и невен. Вземете 20 г натрошен оставя репей, 10 г сухи цветя невен, 10 г хмелни шишарки, сместа се излива 1 литър вода да ври водна баня за 30 минути. В резултат бульон да миете косата си 2 пъти седмично.
5. Скъпа, лук, репей масло. Тази загуба маска за коса укрепва отслабени корени, стимулира растежа и я подхранва кожата на главата. За да се подготви, разбърква се 1 супена лъжица сок от лук, 2 супени лъжици течен мед и 2-3 супени лъжици репей масло, добавете един жълтък. Разбърква се добре и се прилагат готови маска на корените на косата, горния капак с компрес от полиетилен и кърпи. Инкубирайте 40 минути, след това измийте с вода и шампоан.
6. Морската сол. След всяко шампоан втриване в корените на косата структура на суспензия на сол. За да го направи, да вземе една супена лъжица соли, разрежда се с топла вода, докато последователността на каша. Оставете смес сол в продължение на 30 минути.
7. Какао и кисело мляко. Вие ще трябва 0,5 чаши кисело мляко, 1-ви. л. какао на прах, едно яйце. Всички съставки се смесват, приложена към косата. Покрийте с полиетилен главата, навивам кърпа. Накисване 25-30 минути, след това се изплаква. Повторете процедурата 2-3 пъти в седмицата.

Ние ще ви предложим много рецепти от падане на косата ви е копринена и здрави, но не е възможно да се изброят всички тях. Ще се радваме, ако споделите вашите тайни на красивата коса и предлагат нови композиции или марки на готови средства.

Аз съм млад мама и след раждането на сина си започнах да има проблеми с косата и ноктите. А аз си мислех, че трябва да се отнасяме към тях не само отвън, но отвътре. Така че аз отидох в аптеката и изборът ми падна на витамини Perfectil triholodzhik. Един месец е преминал, обичам ги рязане на ноктите стават по-ясни. Но косата все още е по-скоро слаба, но започна да пада по-малко. Но до края на хода на витамини рецепция (и аз ги видях на 2 месеца), някой от нейните приятели, каза, че съм имал блясък в косата си. На пръв мисълта, че съм боядисана коса. Но аз не съм направил нищо, освен как да се занимава с лечение. В резултат на това завършване на курса, имам добър резултат. Спрях да губи косата си, те придобиват блясък и блясък. И това укрепва ноктите и кожата имаше здрав вид. Съветвам ви да се вземат тези витамини към всички, които имат проблеми с косата. Те наистина да помогне и това е страхотно.

Когато косопад е основната причина е настроен правилно. Билкови изплакване и масло са добри при външни повреди: оцветяване, удар сушене и т.н. Ако проблемът не е липса на витамини или минерали, тук тези средства са безсилни. Той помага на таблетките медицина. Коса забележимо по-дебел. Все още можете да използвате своя шампоан. но това е начинът, допълнителни грижи.