твърдения за здравето

В момента, за никого не е тайна, че нашите думи и емоции влияят на нашия живот. Ако мислите, че и мисля позитивно, можете да постигнете всичко, за което мечтаеш. Здраве, успех, богатство може да се направи като се използват само силата на думите.

Какви са твърденията?

Твърдения, или одобрение - е положителен кратки отчети, които човек произнася на себе си или на глас. Редовното повторение на тези фрази са записани в подсъзнанието положителен или инсталиране на изображения, които са насочени към промяна на техния живот и упражнения цели.

С други думи, това е един вид автотренинг, за да се чувствате успешна, здрав, богат и независим. Има твърдения за здраве, богатство, любов, и много други. Трябва да се отбележи, че с помощта на положителни изявления само вашия живот може да се промени, това е. Да. Хората не са в състояние да управляват съдбите на другите хора. Практикуването на утвърждения могат да бъдат експулсирани от главата на негативни мисли и да се отървете от болести и страдания.

Luizy Ей твърдения

Луиза Хей - световноизвестен американски писател, който е публикувал повече от 30 книги, посветени на практическа психология. Тя оцелява трудно детство и младост. Силата на утвърждения, позитивно мислене и правилното хранене, за да й помогне да се възстанови от рак. Оттогава тя напълно промени живота ми.

Техният начин на живот Луиза Хей помага на хората да вярват в себе си. Тя често се нарича "кралица на утвърждения", защото, след като тя е пример, хората започнаха да използват декларацията, с цел подобряване на тяхното здраве и промени живота. Luizy Ей утвърждения през годините са много популярни и имат магически сили. Тя смята, че е необходимо да се променят мнението си, за да направи живота щастлив. Положителни мисли и думи може да донесе радостни и щастливи събития, както и негативното мислене води до мизерия и болести. Примери за Luizy Хей утвърждения могат да бъдат намерени в книгите си. Ето някои от тях, които са помогнали на много хора:

"Харесва ми сърцето ми!"
"Любовта ме заобикаля навсякъде!"
"Всичко, което се докоснат е успех!"

Как да си направим утвърждения и да работите с тях?

Какво трябва да се обърне внимание, за да направи правилните твърденията? На първо място, трябва да знаете, че твърденията трябва да бъдат кратки, ясни и винаги положителни. Дълги фрази може да бъде трудно да се помни и непонятни за подсъзнанието.

Отчети трябва да бъдат подготвени и да бъдат изговаряни от първо лице и сегашно време, като свършен факт. Те трябва да се обадите на светли, радостни емоции. При изготвянето на думите им не могат да бъдат използвани, както и частиците на отрицание, като "не", "никога". Например, вместо на фразата: "Аз не се разболеят" - трябва да се каже: "Аз съм здрав." Подсъзнанието не разбира отрицание и изречението: "Аз не съм болен", - може да се разглежда като твърдението: "Аз съм болен."

Най-добри практики за работа с утвърждения

За да утвърждения ние възползвали препоръчва вербализират им в добро настроение и с позитивно отношение. Възможно е също така да се каже, фрази за себе си, с шепот или на глас. В допълнение, одобрение се препоръчва многократно записано на хартия или в специална тетрадка, виси на стената или да се каже рекордера за слушане. Ежедневно утвърждаване се повтаря в продължение на 10 минути в даден момент, за да спаси хората от хронична убеждение, че натрупаните през годините.

За да усили ефекта на утвърждения можете да ги кажа на висок глас и изразително. За да промените външния си вид и да извършва своите планове, се препоръчва да се произнася фразата пред огледалото, гледайки се в очите.

Плакати с утвърждения най-доброто място според китайските учения на Фън Шуй. Твърденията за богатство трябва да бъдат обесени в Югоизточна сектор, семейно планиране - на запад, за любовта и брака - жените трябва да се поставят в страната на северозапад, а мъжете - в юго-запад. За да се подобри тяхното самочувствие, твърденията фраза по този въпрос могат да бъдат разположени в южната част на сектора на славата.

Когато произнасяне положителните отчети на някои хора се чувстват неудобно, защото изразът не е вярно. В този случай, не спират и хвърлят практикуващи утвърждения. Напротив, трябва по-трудно и по-често ги поставя в подсъзнанието му, стига те да не се превръщат в реалност.

Защо утвърждения не работят?

Понякога това се случва, че твърденията не дават желания ефект. Защо се случва това? Има няколко често срещани грешки, които хората им позволяват практикуването:

Неправилно съставен израз.
Обвинения не са насочени към човека, който ги изрича, и хората около тях. Това е голяма грешка, защото не можете да промените другите, дори най-близките роднини. Можете да промените себе си, своите мисли и живота си само.
Нередовна практики и липсата на време за изказване на твърдения.
Голяма част от изговорените фрази. За първи път ще бъде достатъчно утвърждения около 10 на ден. В бъдеще може да увеличи техния брой, но това не е необходимо да се каже, повече от 70 претенции на ден.
Вътрешен под въпрос истинността на изговорените фрази. Ако работите с утвърждения при хора настъпи отхвърляне и апатия, че никога няма да се промени нещо в живота си. Следователно, трябва да се обадите фраза радостните емоции и състоянието на спокойствие.
Механични утвърждения за четене и няма да доведе до желания ефект. Всяка фраза е необходимо, за да усетите душата.

Когато започнат да действат утвърждения?

Много хора, които започват да практикуват утвърждения, първоначално се интересуват от това как най-скоро те ще започнат да действат.

На първо място това зависи от самодисциплина. Постоянна практика ще доведе до много по-бързи резултати от повторението на фрази от време на време. За да се постигне ефективност, е възможно да се направи утвърждения за всеки ден и да ги практикуват в сутрин, обед и вечер. Твърденията може да се говори навсякъде - на глас или наум. Особено важно е да ги повтаря, когато е постановено негативни образи в главата ми. Постепенно позитивни утвърждения ще изместват дългогодишен негативни вярвания от вашето подсъзнание и животът ще започне да се променя. В допълнение утвърждения трябва напълно да променят своето поведение, нагласи към себе си и другите.

Твърдения за по-добро здраве

Здравето е много важно за хората, и те са готови да използват всякакви средства, за да го подкрепят или да се отърве от тежко заболяване. Има твърдения за здравето, трябва постоянно да вербализират. Разбира се, не винаги е възможно да се възстанови някои твърдения, но те помагат за поддържане на оптимизъм и засилване на доверието в себе си, което, от своя страна, прави чудеса. Без значение колко болни хора, утвърждения задействат механизмите за нейното изцеление.

Как да подобрите здравето си чрез положителни твърдения? От голямо значение в лекува болестите има положително отношение. За да бъдем здрави, ние не трябва да се даде възможност за миг негативни нагласи към подсъзнанието. Когато такова се случи, то трябва да бъде многократно повтаря позитивни утвърждения. Здраве твърдения могат да вербализират, докато приемате витамини или здравословна храна, както и по време на тренировка. В този случай, ефектът ще бъде разширена много пъти.

Примерни утвърждения за по-добро здраве:

"Имам отлично здраве!"
"Всеки ден се чувствам по-добре!
"Аз съм здрав!"

Твърдения по време на бременността

Бременност - е изключително важен период в живота на жената, когато тя трябва да поддържа положително отношение към света, за да стане здраво бебе. По това време ефективно практикуване на утвърждения за здравето. За съжаление, промяна в хормоналните нива, не винаги са добри за настроението и поведението на бременната жена. В ситуация, в която се преодолее сутрешно гадене и лошо здравословно състояние, е трудно да се поддържа правилната нагласа, така че в този момент е полезно да се работи върху подсъзнанието чрез кратки положителни твърдения. Твърдения за бременни жени могат да се възползват максимално от собствената ни благосъстояние. Те помагат да се преодолее лошото настроение и се настройват към успешното раждане.

"Тялото ми е чисто нов прекрасен живот!"
"Моята бременност ме прави щастлива!"
"Тялото ми се разраства всеки ден и се готви да напусне светлина!"

Твърдения за Wealth

Светът едва ли е човек, който не мечтае да стане богат. Много милионери и милиардери - хора с голяма воля, самодисциплина и позитивно мислене. Често, за да успеем, те използват утвърждения в тяхната практика. Разбира се, това не означава, че тези твърдения са единственият начин за постигане на богатство, но те помагат да придобият увереност в себе си и да не се отклоняват от плановете.

Твърдения за Wealth препоръчани произнася в получаване на средства, както и поставяне на цели и визуализация. От голямо значение е благодарност за съществуващите, макар и малки финансови приходи. Безпокойство поради липса на пари не помага на тези, които се стремят да станат успешни и богати. Ако постоянно се обучават ума си, се чувстват финансово стабилен човек и да се предприемат необходимите стъпки, за това, парите ще живее завинаги в чантата си и банкови карти.

Твърдения за привличане на богатство:

"Аз съм богат, колко е богат на Вселената!"
"Аз привличане на пари и възможности!"
"Аз съм богат духовно и финансово!"

Твърдения за здравето, по време на бременност и за богатството - най-лесният начин да се работи с подсъзнанието. Единственото нещо, което да се помни - че те ще бъдат ефективни, ако те постоянно се вербализират и спасяване в същото време по-добро настроение. Поради това се препоръчва да се избере или да направите утвърждения всеки ден и редовно да ги практикуват.