Това запазва вода в тялото причинява патология

статии

• Подуване на краката по време на бременността - ...
  
• Подуване под дясното му око: Предизвиква и
  
• Солите в урината на детето
  
• Причините за по-ниска отоци по краката
  
• Течността в яйчниците при жените: ...
  
• Жълт урина по време на бременност ...
  
• Основните симптоми на дехидратация
  
• Запек по време на бременност, за да ...
  
• Колко въглехидрати, което трябва на ден, ...
  
• Кои са продуктите, без ...
  
• Увеличаването на желязо в кръвта: ...
  

Здраве> Бъдете здрави> Какво да задържане на вода в организма и как да го получа?

Натрупване в тялото на вода - регулиращ и защитна функция, която контролира водния баланс.

Понякога има натрупване прекомерно количество течност и подуване на тялото. За съжаление, много хора не знаят, че задържането на вода в организма.

Воден баланс: норма и патология

Воден баланс - един от основните компоненти на човешкото тяло. От своя ниво правилното функциониране течност трябва да бъде нормално. За да направите това, трябва да се пие достатъчно вода през деня. Средният човек трябва да пие 40 мл течност на 1 кг телесно тегло.

Воден баланс е сумата от потреблението на вода и на резултатите от дейността си. Когато някаква неизправност в тялото на течни изтичане намалява и след това се появи оток. Това провокира развитието на заболявания на органи, което се лекува.

Излишната течност се натрупва в тялото по няколко причини.

Те включват:

• недохранване
• Прекомерният прием на течности
• бременност
• недостатъчен прием на течности
• някои лекарства
• нарушение на метаболитните процеси на тялото
• пиене алкохолни напитки
• заседнал начин на живот
• болест на сърцето, бъбреците и храносмилателните органи

Имайте предвид, че излишната течност се натрупва по време на хронични заболявания, природни бактериални и вирусни инфекции.

Същата ситуация се случва, ако човек използва много кафе и черен чай, без да обръща внимание на обикновена вода. Това води до задържане на течности и отоци.

Забавяне изход течности от организма може да се определя от следните характеристики:

• торбички под очите
• тежест в крайниците
• превърне малък бижута, особено пръстени

При откриване на горните симптоми трябва да бъдат нормализирани изходните течности.

Задържане на течности по време на бременност

Задържане на вода в организма - в резултат на нарушение на водния баланс

Както знаете, понякога по време на бременността тялото на жената се натрупва излишната течност. Това се дължи на повишеното натоварване на бъбреците и пикочния тракт. Най-често тя започва в 23 - 25-ти седмица на бременността.

Бременни оток са два вида (външни и вътрешни). Те се появяват след отстраняването на неизправността на вътрешните органи. Можете да следите от тях, но това трябва да се прецени всеки ден, сутрин и вечер. Рязкото нарастване на тегло може да показва натрупване на течности.

За да се отърве от своя излишък може да бъде само с помощта на лекар. Той ще избере най-подходящия и безопасен метод за третиране на жените и на нероденото дете.

Как да се оттегли излишната течност?

Благодарение на излишните здравословни проблеми на флуидите се налага.

Те включват:

• наддаване на тегло
• оток на крайниците и лицето
• неразположение
• болнав вид

задържане на вода в тялото стимулира проявлението на някои хронични заболявания. Най-често се срещат проблеми в системата на урогенитални и бъбреците, поне в сърдечно-съдовата система. Ако имате проблем със здравето, най-добре е да се избегне това състояние.

Понякога се оттегли излишната вода от организма спомага за промяна на диета. Необходимо е да се премахне сладки, мазни, солени и пържени. Сладките напитки трябва да бъдат заменени с вода.

Заключение течност насърчи ходенето пеша на открито, която продължава най-малко 30 минути. Така че тялото получава необходимата натоварването и консумира натрупаната излишната вода. Най-добре е да помогне на спорта, гимнастика, плуване и др.

Понякога е добре да се справи с подуване диуретични лекарства, но използването им е разрешено само след консултация с Вашия лекар.

Продуктите, които може да побере течност

Подуване - това е основният знак за провал на обмяната на веществата водно-солевия. Тя се причинява от определени храни:

1. Туршия и кисело зеле. Голям брой от тях са в състояние да задържат вода в тялото, пречи на работата на пикочните пътища.
2. Плодове. В използването на плодове в голям брой натрупани течност. Това се дължи на високото съдържание на въглехидрати, които се свързват водата. Някои плодове са диуретик и изведени течност, като например - диня.
3. Зеленчуци, паста и ориз. Както и при плодовете съдържат много въглехидрати, но те са трудно да се отцеди течности от организма.
4. Бисквити и хляб. Пържен хляб не е ясно изразен вкус, така че производителите щедро поръсени с техните подправки и овкусители. Те съдържат голямо количество сол, която се натрупва и държи на вода в организма.

Някои храни предизвикат задържане на вода

Това не означава, че не можете да използвате тези продукти в храна, просто искам да ограничи броя или там през нощта. Така че можете да се избегне подуване на лицето и подуване на ръцете и краката.

Ако ядете правилните храни, можете да се оттегли течността. За да направите това, трябва да се яде зеленчуци, плодове и питейна сокове. Не забравяйте да следите на техния брой, защото излишък ще доведе до обратния резултат.

Ако себе си не може да се направи извод течността и да се отървете от оток, е необходимо да отидеш на лекар. Тя може да възпрепятства своевременното приключване на организма на заболяването, че лекарят лекува лекарствата.

Фолк средства за извеждането на течности

Преди това лечение на отоци у дома се извършва с помощта на напитки и измислиците на боровинки, маточина, мента, кимион и листа от бреза. Той също така помага чая от ябълки, но тя използва тънка кора изрезки, а не изсушава.

Отвара от билки, които имат диуретичен ефект (берберис, хвощ, бъз) също помагат за борба с подуване, но те трябва да се използват с повишено внимание, тъй като те имат силен ефект.

Един ефективен начин е вливането на бреза и червена боровинка чай.

Изсушените листа от бреза изсипва вряща вода (300 мл). Контейнери плътно и се оставя да престои 45 минути. След това добавете содата (щипка) и се пие 1 лъжица (чаена лъжичка) 2 пъти по време на 24 часа.

Сушени плодове червена боровинка също трябва да се напълни с вряща вода (250 мл) и се оставя да престои в продължение на 10 - 15 минути. Прецедете и напитка 3 пъти на ден в продължение на половин чаша.

Трябва да знаете, че една активна масаж на тялото помага да се отървете от излишната вода. Той подобрява кръвообращението и ускорява обмяната на веществата. Това от своя страна стимулира отделянето на течности.

Когато депресия. стрес и напрежение тяло работи правилно. Това нарушава метаболизма на вода и води до натрупване на течност. За да се избегне предотвратяване негативните емоции са по-склонни да се отпуснете и да си почине.

Забелязана грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter. да споделите с нас.