Това може да се яде, ако имате диария, диета за диария при възрастни
Това може да се яде, ако имате диария, всеки трябва да знае, които се сблъскват с този проблем. Няколко ограничения, за да помогне да се възстанови функцията на червата по-бързо и да се подобри благосъстоянието, докато грешната храна може само да изостри ситуацията.
Диета е важна част от лечението на патологии, на стомашно-чревния тракт, което е симптом на диария.
Това условие е особено опасно за децата и възрастните хора, защото за кратко време може да доведе до обезводняване. Това е така, защото заедно с изпражненията и вода от организма на електролити и хранителни вещества. Поради това може да наруши функцията на жизнено важни органи.
Принципи на храна за диария
Диета за диария при възрастни се основава на няколко принципа, които всички експерти препоръчват да се придържат към:
- Вечерята е необходимо, така че натоварването на червата е минимална. Необходимо е да се откаже всяка храна, която предизвиква дразнене. Това е студено, горещо, трудно, пикантен, пържени, алкохол и други.
- Трябва да се ядат често, малки хранения. Интервалите между храненията не трябва да бъдат повече от три часа. Това също ще намали тежестта върху храносмилателния тракт.
- Тя трябва да се откаже от храната, която стимулира ферментация в стомаха. Този боб, зеле, прясно изпечени стоки.
- Диета за диария не трябва да се намали количеството на протеини храни, но трябва да бъде ограничено мазнини и въглехидрати. Но "гладувам" себе си глад не е необходимо.
- Диета за диария също изключва продукти, които дават холеретична ефект.
- Важно е за попълване на запасите на загубените течности, така че трябва преди хранене да се пие чаша или две чаши вода.
- Вие трябва да приготвят храна за няколко, готвач или пекат.
Като се има предвид тези изисквания, можем да заключим, че продуктите с диария трябва да бъдат нежни и да не претоварват стомаха и червата.
Какво мога да ям за отравяне и диария
Диета за диария при възрастни и детето не трябва да бъде принуден да гладува. Експерти твърдят, че храната ще бъде пълен.
Тялото трябва да получи необходимото количество хранителни вещества.
В менюто по време на диария включва следните продукти:
- Каши. Те трябва да бъдат във всеки човек в менюто, особено ако имате диария. Каши е страхотно облекчаване на глада и не се претоварвайте червата. Тези, които искат да се знае кои зърнени култури може, трябва да знаете, че това е почти всичко, но за да ги подготви да бъде само по водата. Във водата можете да добавите мляко, но малко количество. След приготвяне на храна, за да се подобри вкуса на храната може да се добави сол, захар или малко парче масло.
- Месото и рибата. Менюто трябва да включва риба и месо. Но е позволено само постно. Можете да ядете заек, телешко, пилешко. Преди готвене на месото трябва да се почистват от кожите. Риба също трябва да бъде ниско съдържание на мазнини. Храни от тези продукти е задушени, печени или задушени. Диария също ядат леки печива и суфле, риба, парни котлета позволени.
- Паста. Списъкът с храна, разрешено за диария включва тестени изделия. Но по време на диета диария могат да ги използват само през ден. По-добре е да се подготвят глоба юфка и добавете към него на малко количество масло.
- Млечни продукти. Мляко по време на заболявания на червата забранено. Тя може да се добавя постепенно само на каша. По отношение на ферментирали млечни продукти, те позволено всичко, освен сирене с много подправки. Съставът на тази храна не трябва да включва консерванти, аромати и овкусители.
- Хлебни изделия. Хлябът може да е остаряла само. По време на диария също могат да бъдат бисквити, сушат, бисквити. Пресни продукти, които не могат да бъдат направени от брашно, тъй като те причиняват ферментация в стомаха.
- Плодове, плодове и зеленчуци. Плодове и зеленчуци са-трябва да яде. Те могат да се консумират пресни и след топлинна обработка. Е, ако в менюто ще включва плодово желе, мус, желе. За тези, които се интересуват, защо би било интересно да се знае, че тези съдове са очистителни свойства и облекчаване на дразнене. Разрешено за готвене на зеленчуци, но не всички, който служи зеленчуци. Например, може да се лук и чесън. С тези продукти, трябва да бъдат много внимателни. Но печени картофи, моркови, тиква, са много полезни в това състояние.
Какви продукти дава възможност на диета и диария
Хранене с диария при възрастните, а детето трябва задължително да включват някои продукти. Те може да се консумира в неограничени количества. Те се чувстват по-добре и по-млади и по-възрастни хора.
В този списък за храна включва:
- Каша ориз. то готвене трябва да бъде на водата без добавяне на подправки. По-добре е да го направи течност. Една фигура добре сварят. Един от най-ефективните средства срещу чревни разстройства считат Congee. Препоръчително е дори експертите.
- Blueberry пудинг и задушен дива череша. Те се препоръчват за бързо елиминиране на диария. Тези напитки са фиксиращи свойства, но ако човек често имат запек, а след това тези средства трябва да бъдат изоставени.
- Бисквити и чиито доста слаба. първи ден разстройство меню при млади и възрастни хора е съставена от тези продукти.
- Serum. Тази напитка помага за възстановяване на чревната микрофлора и обогатява своите полезни микроелементи.
Специалистите препоръчват първи път след началото на диария да се въздържат от използването на всяко хранене.
Можете да ядете един ден ще бъде, но трябва да се пие много. Това ще предотврати обезводняване.
Какво не трябва да се яде диария
Храните, които причиняват влошаване чревния следва да бъдат изключени от хранителния режим. Необходимо е да се уверите, защото правилното хранене е част от лечението.
Ако е имало строга диета и диария не минава, а след това са необходими лекарства.
Укрепване на заболяването могат да бъдат от следните продукти:
- Пържени тлъсто месо. Месо мастни сортове подготвени метод за пържене, е строго забранено. Също така е необходимо да се откаже от карантия - бъбреци, сърце, черен дроб. В никакъв случай не може да бъде мазнини бульони, консерви и пушено месо.
- Зеленчуци. Гъби консервирани зеленчуци, зеле, цвекло, забранени по време на заболявания на червата.
- Мастни морски продукти. Вие не ядат мазна риба, консерви, пушени, мариновани морски дарове.
- плодове, кисело сортове. Киселина, която се намира в цитрусови плодове, кисело ябълка, червена боровинка, дразни стомаха и червата, както и състоянието на здравето се влошава.
Ако тази диета, диарията може да доведе до други сериозни проблеми не са били следвани.
Важно е да се следи на вашето тяло на разстройството. Персистираща диария изисква специално лечение.
Специалист трябва да се работи, ако се наблюдава в храненето и диарията, се присъедини от такива симптоми:
- силна болка се усеща в коремната област;
- чревни заболявания, придружени с повръщане и гадене;
- в изпражненията бяха наблюдавани примес кръв или слуз;
- значително повишена телесна температура;
- имаше силно чувство слаб и замаян;
Тези симптоми показват развитието на сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт. Ето защо е много важно време да започнете подходящо лечение.
Вие не можете да се опитате да се отървете от тези симптоми само антибиотици, болкоуспокояващи или други наркотици. Това може да се влоши здравето като цяло и да усложни процеса на диагностика.
Диета след диария
Много хора не знаят, защо ние трябва да продължим да спазвате диета, дори и след диария.
Това е много важно, тъй като микрофлора и чревните ензими работят за да се възстанови по-бързо и да започне да се образува нормален стол:
- Диетата включва и диария след консумиране на храна в лек полутвърда или течна форма. Той няма да претовари червата и улесняват храносмилането.
- В първите няколко дни след като диария трябва да използвате много ниско съдържание на мазнини и щадящо храна. Желателно е да се съсредоточи върху ориз и пюре от супи, пудинги и овесена каша, направени по вода. Предоставя се разрешение за ориз, грис и елда.
За какво и защо правилата на храни да се придържат към всеки пациент казва лекарят. Това е необходимо, защото всеки човешкото тяло реагира различно на определени храни.
Придържайте се към правилата на захранване трябва да бъде най-малко две седмици след прекратяване на заболявания на червата.
За да влезе в режима на хранене на по-тежки продукти трябва да бъде постепенно да стомаха и червата време да свикне. Пийте е необходимо много течности, дори и след прекратяване на нарушението, тъй като е необходимо, за да компенсирате загубата е настъпила.
Спазването на правото на храна е важна част от лечение на всички заболявания на стомашно-чревния тракт. В използването на определени продукти е необходимо да се следи реакцията на организма към тях.
