Това, което не може да се хранят децата на предучилищна възраст

Най-активният период на растеж и развитие на детето е на възраст от раждането до 7 години. Ето защо е важно да се грижи за това. така че тялото на детето през този период от време, за да най-подходящото средство, както е било в този срок, бъдещето хранителните навици на детето си, което може сериозно да засегне целия живот и здравето му.

Така че, от какви продукти се нуждаят от защита на децата в предучилищна възраст:

1. Сладките напитки, неразредени сокове, чай с много захар и сладко. Потреблението на захар в големи количества води до развитието на затлъстяване и диабет. зъбен кариес. Също така, наличието на газ, оцветители и ароматизиращи средства могат да причинят заболявания на стомашно-чревния тракт.

3. Консервирани храни: месо, зеленчуци, риба и млечни продукти, консерви. Сгъстители, ароматизатори, оцветители и други консерванти са много вредни за тялото на детето. Последиците от тази храна може да бъде доста катастрофални, както често консумация на вредни вещества, съдържащи се в тези продукти може да доведе не само заболяване на стомашно-чревния тракт, но и рак.

5. Месото: всички видове колбаси, кренвирши и sradelki. Изкуствени овкусители, оцветители и други здравни добавки, които се използват в производството на колбаси, може да предизвика дразнене на храносмилателната система, като усилвател като натриев глутамат, може да бъде причина за злокачествени тумори. Прекалено честото използване на колбаси води до голямо натоварване на сърдечно-съдовата система.

6. Фабрика сладкиши, торти, сладки бисквити, бонбони. Честото хранене сладки нарушава правилното метаболизъм в тялото, на черния дроб и на товара може да предизвика алергична реакция под формата на диатеза. В допълнение към всички тези сладкиши може да се увеличи производството на стомашен сок, който резултати ще бъдат киселини в стомаха и гадене. В допълнение, използването на захар изисква калций, характеризиращо се с това необратимо консумира. И, разбира се, не мога да забравя влиянието на бонбони на зъбите - унищожаване на зъбния емайл, те допринасят за развитието на кариес.

Програмата е пълна диагностика проучване «ДИАГНОСТИКА контролен преглед» Сега в Алмати

Диетите, богати на плодове и зеленчуци, повишава настроението и предпазва от депресия

Храненето преди тренировка: времето е всичко