Топ 5 лесни рецепти от фъстъчено масло

До края на Великия пост - най-дългата и стриктно православната традиция - Аз останах един месец. След всичко, което някога е стоял на пост от началото до края, ние признаем: сега изглежда, че силите ограничават храната вече е почти изчезнал. Но все още има дълъг четири седмици без месо, мляко, яйца и други продукти, Skoromniy. (! И там са) Хранителните психолозите съветват: разсее тялото с нещо ново, което никога не сте опитвали. И ето го, дългоочакваното новина за пост: Ние открихме един продукт, който е идеален за постно маса. Тя - фъстъчено масло, почти непознат в нашата български продукт. Ние Барнаул наскоро за насърчаване на създаването си фирма "Chaykof", която е собственик на верига от магазини с чай, кафе и разнообразие от деликатеси.

Първо, уверете се, че пастата е подходящ за постно маса. Виж в състава: печени фъстъци, захар, растително масло, сол. Калории: 640 ккал на 100 грама - продуктът е доста способен, за да компенсирате калориите дефицит, причинен от отхвърлянето на храни на гладно. Деликатес на този продукт не може да се нарече: въпреки че е много вкусно, това е по-скоро дневна добавка към основната маса - по "политически коректно" конфитюр от съблазнителен шоколад.

По този начин, етичен контрол на фъстъчено масло върви с лекота. Ние добавя, че почти всички витамини В, калий, фосфор и магнезий - всички микро и макро фъстъци, един от най-полезните ядки.

Ние се обръщаме към действителното готвене. В нашата чиста снимка проект - пет прости (Опитахме се!), Но интересни рецепти с фъстъчено масло. Сортовете на тестени изделия, между другото, са три: класически "без нищо", с парченца шоколад фъстъчено и паста. И тримата са добре пригоден да се опре на маса.

Овесена каша с фъстъчено масло

време на приготвяне: 15 минути

Продукти Вода, овес (или всеки друг) люспи, сол и фъстъчено масло.

Пригответе обичайната каша по водата. Пропорциите зависят от любимата си последователност: за "каша", като люспи и вода в съотношение 2: 1, за дебел - 1: 1. Варени овесена каша? На всяка порция се добавя 1 супена лъжица паста. Разбъркайте. Сервирайте и гарнирайте с всяко зрънце (паста върви добре с тях).

Сандвич "100 за здравето"

Време за приготвяне: 3 минути

Продукти: хляб (за предпочитане пълнозърнест кръгли с нарязани), червена ябълка, фъстъчено масло, канела.

Най-простият и най-питателна сандвич същото време. Намажете с хляб паста, поставени в началото на ябълка пръстен (не забравяйте да премахнете ядра!). Apple и поръсете с канела.

Салата "китайски чудо"

Време за приготвяне: 10 минути

Продукти: Пекин зеле (или салата, всички, които ми е приятно), домати, копър, лимон, фъстъчено масло, печени фъстъци.

Измийте и нарежете зеле условно "куб", домати - филийки. Копър се рушат. Сложете салатата на тепсия в една и съща последователност. Осъществяване соса: две супени лъжици фъстъчено масло изстискване чаена лъжичка лимонов сок и малко prisalivaem. Разбърква се добре. Сложете салатата в средата. Най-случайно прилага нашите фъстъци.

Време за приготвяне: 3 минути

Продукти: тофу, без добавки, фъстъчено масло и шоколад, пудра захар, горски плодове и фъстъци.

На една пресечка от тофу вземат 4 супени лъжици фъстъчено масло с шоколад и една чаена лъжичка пудра захар. Победихме всички блендера, разпределени в купичките сладоледените, украсени с плодове и фъстъци. Ние се измива с чай.

Време за приготвяне: 3 минути

Продукти: всяка допустима в пост хляб, фъстъчено масло и шоколад, банан, черни стафиди.

A филия хляб нарязани по диагонала, намажете пастата, сложи тънки парчета банан, поръсете стафиди. Затваряне на другата половина на хляб, пресовани, суши се в тиган без масло до свеж. Вземете със себе си на работа.

Къде да купя фъстъчено масло

Chaykof, мрежата на чай магазини:

Poklonskaya съдени Учителя от името на вдовицата на племенник на Николай II

Държавната Дума заместник продължава да се бори неуморно с "Матилда"

Ръководителят на центъра за рехабилитация на наркомани ", аз питам родителите - наш сътрудник за известно време, така че да не избяга"

Нашата журналист продължава да проучи ситуацията с поражението на центровете за наркомани в близост до Нижни Новгород

Резултатите от експедицията, "КП" Открихме злато Волга

Кореспонденти "КП" Дмитрий Steshin и Виктор Guseinov премина 1600 км по протежение на главната река в България - от извора до Казан

Чита. не-туристически маршрут

Нашата журналист Юлиана Skoybeda отиде на пътешествие до ръба на български хляб

Жириновски иска освобождаване под гаранция Serebrennikov

Лидерът LDPR написал писмо до ръководителя на Комитета на Руската федерация Investigative

Младежът от Далечния Изток, предложи създаването на скоростна железница и да се разработят алтернативни източници на енергия

Патриарх Кирил се да примири Армения и Азербайджан

Религиозните водачи на трите страни за справяне с проблема с Нагорни Карабах

Как да прекарат 4 дни в стила на Александра Nevskogo

От северната столица на Пейпси. "Комсомолская правда" е идеалният маршрутът на пътуването в покрайнините на Санкт Петербург. И го проверите за себе си

Нижни Новгород на действието на Министерството на здравеопазването на Република България: "Е, можете да проверите здравето на бързо и безплатно"

Всички дивото "Улицата на Далечния Изток" България

На брега на залива на остров Аякс български открита уникална изложба [Фото галерия]

Наталия Poklonskaya: Учител в съда, за да се отговори на наследниците на членовете на Светия кралското семейство

Подаване на онлайн приложение личния си профил ЗФР може да бъде чрез представител

На официалния сайт на министерството има нова опция

В региона Калуга откри нова производствена линия на козметика L'Oreal

Френски гигант двойно капацитета на завода и е инвестирала в икономиката на региона 2,5 млрд. Рубли

Пенсионер иска да продаде подаръци Николай II, за да съберат пари за трансплантация на бъбрек

Мъжът казва, че сребърни отиде до баба си в края на XIX век, когато бъдещият император стигна до Байкал.

Circulation във водата

Преди politsya чешмяна вода прави един дълъг и труден път, от които имаме малка представа. Как водата? Смятате пием вода добър? Как да се намали количеството на плащането? Тези и други въпроси ще бъде отговорено "Rosvodokanal"

Жител на Санкт Петербург, не е получил обещание "кулминацията" на погасяване на кредита, е отишло в съда

Тя изисква кредитна институция, която е предоставила услуги, които не са в пълен размер, почти 1 милион рубли

Под арката на моста Крим бе домакин на първия украински кораб

Корабът "Копан", сега от пристанището Мариупол е изпратено до Италия