Тъй като храната се превръща в телесните мазнини

Всеки знае, че гуляй преяждането и води до прекомерно тегло. Но днес, тази теория обяснява много по свой собствен начин. Някой си мисли, че всички мазнини в тялото въглехидрати да се обвиняват. Някой обвинява захар. Някои хора смятат, че яденето на големи количества протеин няма да им позволи да наддават на тегло. Вярно ли е това? Нека си го кажем.

Единственият начин да се определи показването на мазнини под кожата, за да "изглежда" вътре нашето тяло и да видим какво се случва с храната. Така че нека да видим какво се случва с парче пица в тялото ни как да се извари си захар, мазнини и протеини. Да вървим!

Храни влиза в устата

Слюнката съдържа ензими, които разграждат всяка нишесте в захар.
След това, захари, заедно с мазнини и вода в стомаха, където те се смесват.
Пепсин (ензим, който разцепва протеин) и перхлорна киселина се превръща в хранителна субстанция, наречена химус.
Сместа влиза в дванадесетопръстника (има от потоци на жлъчния мехур жлъчни).
Жлъчката секретира от мазнини вода, така че те са по-малки и по-лесно за възприемане.
Панкреаса ензими разграждат на захар, мазнина и белтък. Сега всички компоненти, изложени на компонентите и са в течна форма, така че те могат да бъдат лесно смилаема, но преминава през тънките черва. Захари, мазнини и протеини са простени помежду си и да продължат пътя си през тялото.
Какво се случва със захар:

Захар отива директно в кръвния поток. Част от него е изпратен да отговори на нуждите на тези органи, които той, необходими за работата.
Част захар се натрупва в черния дроб под формата на гликоген.
Останалата част се превръща в мазнини и образуват нови мастни клетки, което води до прекомерно тегло.

Какво се случва с тлъстините

Мазнини попадат в кръвния поток и пътува до черния дроб.
Черният дроб изгаря мазнините част, някои превръща в друго вещество (например, холестерол), и останалите изпраща на мастните клетки, където очакваните мазнини време, когато те са необходими отново.

Какво се случва с протеин:

Протеин се разпада на градивни елементи, известни като пептиди.
След това те се прекъсне отново, и се получават аминокиселини.
Аминокиселините се абсорбира в червата и да влязат в кръвния поток.
От тази част от протеин аминокиселини захранване снабдяване на организма.
Не се нуждаем от допълнително аминокиселини се депозира в мастните клетки.

Тук е начинът на храна за нашето тяло. Въпреки това, някои все още вярват, че целият протеин се превръща в мускул и колкото повече е да се яде, толкова по-голям мускул. Не се подвеждайте! Всяка храна, която е по-добра в нуждите на съдържание на тялото, е отложено, тъй като мазнини.

Ако не сте изгори, тя се нанася като подкожна мастна тъкан. Толкова е просто. Ако искате да отслабнете, не ядат твърде много, и редовно да правите физически упражнения.