Тиквеният сок

Оказва се, че е добър приятел и ние всички (е, почти) любим, тиква - един американец! До преди няколко века, тази лоза расте в тропическите райони на Тексас и Мексико и приятни аборигенски вкусни сочни плодове.

След това тя се появи в Европа само през шестнадесети век, дойде в руската земя, която влезе в съда, ми хареса си добър вкус, простота и лечебни свойства. От тогава натрупаната маса на рецепти за различни ястия от тиква: пържени, задушени, варени, осолени и така нататък.

В момента има повече от 20 вида тикви, сред тях има декоративен, целогодишен, има дори негодни за консумация. В един обикновен тиква, което ние говорим тук, също има близо сто семейства, всички от тях се използват за декоративни цели или за храна. От многото разновидности на тикви, можете да направите много вкусна и много полезна сок.

Съставът на сок от тиква

Много хора знаят, че всеки зеленчуков сок - това е чиста структурирана течност, клетки приспособима човешкото тялото да хармонично съществуване. Тиква от 90%. включва такава структурирана вода следователно може да донесе голяма полза за нашето тяло. В много тиква сок каротин, витамини А, В, Е, К, аскорбинова киселина присъства. Има минерални соли, цинкови соли, протеини и мазнини. Най-уникалното компонент сок от тиква е витамин К - това е практически отсъства в други зеленчуци. Витамин К нормализира съсирването на кръвта.

Но най-ценното нещо в сок от тиква - пектин. Това вещество е от съществено значение за метаболизма. Пектинът понижава холестерола. Това допринася за нормализиране на периферната циркулация и подобряване на червата мотилитет, почиства тялото от множество вредни вещества, радиоактивни елементи, пестициди и токсини.

Полезно от сок от тиква?

Ползите от сок от тиква може да се отрече от сърдечно-съдови заболявания, тя помага на мъжкото тяло за дълго време, за да се пести енергия, и млади сили, успешно се справят с настинка. Присъства в сока, витамини А и Е - призна борци против бръчки и стареене като цяло, витамини от група В помощ от стреса и поддържане на здравето на косата и ноктите.

и т.н.

и е необходимо черния сок от тиква, както и очиства черния дроб. Дори и безсъние спестява сок от тиква.

Децата от най-ранна възраст трябва да пият сок от тиква, защото това е един много ценен диетичен продукт. Като цяло, децата трябва да пият всеки ден с 1 - 3 супени лъжици. сок от тиква.

пиене сок от тиква норма

За профилактика на здрав човек е достатъчно половин чаша пресен сок изцеден от тиква, на сутринта за половин час преди закуска. За подобряване на вкуса на сока, можете да добавите моркови. ябълка или лимонов сок. Такъв коктейл сок съдържа богат набор от витамини и минерали, което може значително да подобри човешкото тяло.

В заболявания се препоръчва да се вземат сок от тиква по-често - от два до три пъти на ден, според личните предпочитания вкус и сок толерантност, продължителност Разбира се - не по-малко от една година и половина седмици, единична доза - най-малко 100 грама.

Какви проблеми решава сок от тиква

Безсъние - половин чаша сок от тиква с мед преди лягане. Тиквеният сок от тялото се приспособява към нормална работа, така че е обикновено човекът смята, че той може да заспива лесно и нямат сок.

Уролитиаза - три пъти на ден в продължение на половин чаша сок. Курс - 10 дни. Ако е необходимо, се консултирайте с лекар и след това повторете курса след две седмици.

Затлъстяването - това е полезно да се организира ден на гладно на тиквен сок от. За повече забележими резултати са дни трябва да се извършва редовно, един или два дни, докато разширява диета от пресни плодове и зеленчуци и отказва храна след 18:00.

Диабет - може да се влезе в диетата сок от тиква, и след получаване на редовни нива на проверка на кръвната захар.

Простатата заболяване - това се препоръчва да се извърши тримесечна "тиква терапия" курсове: Пийте всеки ден в продължение на 1-ви. сок от тиква за 21 дни.

Бърнс. пъпки, акне. екзема - сок от тиква се използва локално.

Тиквеният сок и козметика

Тоник за лице за всички типове кожа:
импрегнира марля многослойна кърпа или с тънък слой от памук, сок от тиква, се прилага в продължение на 15-20 минути на лицето. след това изплакнете с хладка вода. Процедурата се извършва в един ден - два, само за да се от 15 до 20 процедури. Сокът може да се редува с каша от тиква каша.

Подхранваща маска за лице на сок от тиква, три супени лъжици сок, един жълтък и 1 чаена лъжичка мед, разбъркайте, нанесете върху лицето. Дръжте маската на 10 - 15 минути, след което изплакнете с хладка вода.

Как да направите сок от тиква

500 грама тиква кора и търкайте на малък ренде. 100 г захар на литър вода да заври, добавете към тиква, оставете да заври, хладно. Изстискайте сока от 1 лимон, добавете една и съща посока. Beat смес по начин, - размахване, смесител, смесител. Съхранявайте сока в хладилника трябва да бъде не по-дълго от един ден.

Пресен сок от тиква

Сокът е по-добре да се вземе младия тиквата, не губи влага. Чист, нарязани, минават през сокоизстисквачка. Ако не разполагате с сокоизстисквачка - можете да търка тиква на ренде глоба, след това преса през тензух. Останалите тортата е полезно за маски.

Сок натискане е желателно непосредствено преди употреба, тъй като час по-късно неговите полезни свойства започват да избледняват.

И двата вида сок сутрин е по-добре да се вземе половин час преди закуска в продължение на половин или две трети от чашата.

Противопоказания

Тиквеният сок не се препоръчва за ниска киселинност, остри стомашно-чревни разстройства. склонност към диария, с оглед на факта, че има много силен ефект пречистване и може да причини стомашно-чревно дразнене и изостри гореспоменатите заболявания.