Тиквени семки ползи и вреди, калории
Изображение с lori.ru сайт
Calorie тиквени семки
Преди това този продукт се използва изключително за производство на лекарствени препарати, които имат мощен тонизиращ ефект.
Калории: 100 г тиквено семе съдържа 556 ккал.
Ползи и вреди на тиквени семки
Полезните свойства на тиквени семки поради наличието на много полезни вещества в химическия състав на продукта. Той съдържа 32-52% на ядивно масло изисква от подаването на човешкото тяло на цинк, аминокиселини, като глутаминова киселина, аргинин. Тези семена са богати на магнезий, мед, желязо, фосфор, манган, фибри, протеин. Те също така съдържа ниацин, фолиева киселина, селен, калий, калций, цинк, линоленова киселина.
Каква е конкретната полза от тиквени семки? Те допринасят за стабилизиране на кръвното налягане, премахване на гадене морска болест, да се отървете от силната токсичност в ранните етапи на бременността, намаляване на нивата на кръвната захар. Освен това, използването на този продукт - в отстраняването на човешкото тяло вредни вещества като олово и кадмий, устойчиви облекчение запек, повишаване на настроението. И последните проучвания показват, че намалява риска от рак на простатата - това е, което тиквените семки са полезни за хората.
Все пак, говорим за полезните свойства на този продукт, не забравяйте за какво може да направи зло. Но това е възможно само ако се дъвче семената без мярка, но все пак схрусква зъбите им (увреждане на емайла е гарантирано). Нарушенията на произведенията стомашно-чревния тракт, се увеличават стомашната киселинност, лоша чревна пропускливост - това е доказано от официални тиквени семки наука вреда. Също противопоказания за употребата на тиквени семки е начин на мислене и затлъстяване.
Най-ценни са сурови тиквени семки. Осолени или пържени, те могат да причинят запушване натрупване тъкан на соли в ставите, ограничаване на тяхната подвижност.