Тиква за кърмачета като допълнителни храни и приготвят за 10 рецепти
Поради ниското съдържание на калории, повече витамини минерална комплекса, наличието на полезно фибри и пектин тиква за кърмачета задължително продукт от менюто. Под влиянието на бебето не само да се отърве от чести запек, но и да бъде в състояние да се получи добър сън. Ярко червен цвят и сладък вкус приятен за детето, а родителите ще изненадат простите рецепти, които могат да направят здравословен ястие от тиква.
Тиква ще донесе голяма полза за детето.
витамин състав
Тиква, с изключение на специален хранителен, разполага с голям запас от витамини и минерали, полезни за организма на бебето.
- Бета-каротин. След като влезете, тя се превръща витамин А, който е от съществено значение за правилното функциониране на имунната система на човека. Витамин насърчава оптимално зрение, забавя стареенето на кожата и поддържане на здравето на кожи. От това следва, че тиквата ще бъде от полза не само за бебета, но също така и възрастни.
- Витамин Е. насърчава усвояването на витамин А и подобрява нейната положително влияние върху организма. Той също така се счита за добър антиоксидант, който помага на метаболизма на протеини и мазнини в тялото, той предотвратява образуването на кръвни съсиреци и забавя процеса на клетъчното стареене.
- витамини влияят на нервната система, което помага за прекомерно напрежение, подобрява вниманието и паметта информация. Тя помага при безсъние 100 мл прясно тиква сок или 1/3 чаша бульон тиква с малко количество мед.
- Витамин С укрепва имунната система и помага на тялото да се бори с инфекциите, настинки и вируси. 100 г тиква съдържа 1/4 от дневната стойност на витамин С, наричан също аскорбинова киселина. Това противодейства вредни радикали и подобрява структурата на кожата мембрани.
- Витамин К подпомага бързото съсирване на кръвта, започва развитието на клетките и предупреждава поява на остеопороза.
- Витамин Т е рядък витамин, тя допринася за нормализиране на обмяната на веществата, развитие на скелетните мускули и набирането на мускулна маса.
- Натрий и калий. Помогнете да се отърве от тялото на излишната вода и да се премахне подуване, упражнявайки лек диуретичен ефект.
- Желязо. Тя помага при анемия.
- Оптични и диетични фибри. Стабилизиране на работата на червата, което премахва редовните проблеми със стол, малка пускането слабително действие.
- -Пектини. Смятан качествени адсорбенти са комбинирани и са отстранени от тялото на бактерии, соли на тежки метали, радиоактивни елементи и различни токсини.
Това оранжев зеленчук съдържа повече от една дузина витамини, микроелементи и други полезни вещества за бебето.
Въпреки това, независимо от количеството на хранителните вещества, злоупотребява продукта не се препоръчва. Каротинът в тиква, не по-малко, отколкото в морковите, така че бебето може да предизвика алергична реакция. Високата концентрация на захар и въглехидрати в зеленчуците го прави не най-добрия продукт за диабетици. Също така не се препоръчва за прекомерно ядене тиквени тези, които имат хроничен гастрит или язва на стомаха.
Бебетата не трябва да се даде на тиквата, а не термично обработените. Закупен в магазина или на пазара плодовете имат всички шансове да включват опасни химикали, които могат да се съборят и да излязат от месестата само след термична обработка.
Когато можете да дадете
Дете, което е хранено от шише, че е възможно да се въведе нова храна в продължение на 5-6 месеца от живота. Ако детето е кърмено, новите продукти могат да бъдат дадени след шест месеца. При настъпване на алергични реакции иновации администрация може да продължи, докато детето е на 1 година.
Добавянето на малко дете дажба непознат продукт - отговорна процедура. Първите твърди храни включват главно зелени и бледи плодове и зеленчуци, които са почти никога алергични реакции включват. Ярко оранжев цвят е предупреждение, и следователно не е необходимо да побърза с добавка на плодове и зеленчуци в основния хранителен режим. Така че, трябва да бъде въведен тиквени допълващи храни в менюто по-късно, след 7 месеца, но след това се добавят моркови, цвекло и други храни, богати цветове. Ако има ярък алергична реакция, не трябва да се прилага, докато менюто тиква и отложи процеса за един месец.
Тиквата е препоръчително да се влиза в диетата на детето, не е по-рано от 7-месечна възраст, внимателно наблюдаваше липсата на алергични реакции.
Предлагането на бебета ястие с непознат продукт, се придържаме към основните правила на готвене тикви за хранене.
- Непознати продукт трябва да се въведе през първата половина на деня, за предпочитане по време на обяд.
- Обемът на първата част не трябва да надвишава половин чаена лъжичка. След това размерът на парче постепенно се повишава до 40 грама на ден.
- Ако е имало алергична реакция, трябва да спрете съблазънта на тиква. Въпреки това, не е необходимо да се изключи уреда дълго време. Опитайте отново е възможно, един месец по-късно.
- Преди да сервирате приготвени пюре бебета се нагрява във водна баня.
- Lure се дава само с лъжица.
- В момента разликата между въвеждането на всеки нов продукт трябва да е 2 седмици.
Изборът на картофено пюре
Предимството на магазин пюре е просто няма нужда от изготвянето му. Лесно е да си купите бутилка, отворете го и се хранят бебето. Въпреки това, няма гаранция за качеството на продукта и колко добре е била обработена. Също така, някои производители могат да добавят консерванти или оцветители за привлекателен външен вид и не се определят състава на опаковката.
Самостоятелно готвене тиква пюре ще изисква време и усилия, освен че не всеки знае как да се готвя тиква пюре за кърмачета. Но, след като се запознаят с рецептите и се опитват да ги приложат, родител може да е твърдо убеден в качеството и полезността за подготовка бебешка храна.
Тиква пюре буркани не трябва да се готви, но и за неговата безопасност никой не може да гарантира.
На подготовката на
Въпросът за това как да се готвя тиква бебе, да зададете много млади майки, преди това не е изправена пред този продукт. Най-добрият вариант за това как да се готви тиква за първи запознаване с бебето си, ще бъдат пюре. Можете да си купите във всеки магазин, като по този начин се спестява време и усилия. Можете да го направите сами, предварително избрани биологични продукти.
За да се подготви картофено пюре трябва да си купите тиква плодове не са по-тежки от пет килограма. По-малкият плодове и по-тънък, така че има по-добра структура, а месото му е вкусно и има приятен сладък вкус.
Обърнете внимание на вида на зеленчуци. Върху плика трябва да има вдлъбнатини и развалени места и опашката трябва да е пресъхнал.
Как да готвя тиква
Въпросът за това как правилно да се подготви тиква за кърмачета, много се интересуват. Въпреки зеленчук притежава впечатляващ обем доста голямо тегло и плътна текстура, на процеса на готвене е много проста и не изисква дълго чакане пълен готвене. Тиква възможност за огън, гасят, пекат и се готви. Завършеният ястие може да се съдържа само тиквата и водата, или да станат едно цяло "букет" от плодове и зеленчуци. Колко съставки, за да бъдат включени, това зависи само от личните предпочитания на родителя и детето.
Брой на ястия, които могат да бъдат приготвени от тиква, зависи само от въображението и търпение, за да мама.
готвене Продължителност
Правилно да ври тиквата, трябва да знаете колко продукт се подготвя, при условие че месото се нарязва на малки парчета:
- Готвене тиква е 10 - 15 минути.
- Готвенето на пара продължава 20 - 25 минути.
- Готвене във фурната отнема около 20 минути до половин час.
- Готвене в микровълнова фурна ще бъде на 5 - 7 минути.
- В multivarka тиква варени в режим "закаляване" в продължение на 30 - 40 минути.
- Печенето тиква с продължителност 8 - 10 минути.
рецепти
Много рецепти идеални за приготвяне на бебето. В бъдеще, най-лесни и полезни изпълнения ще бъдат описани.
- Измийте плодовете, отстранете семената и груби влакна.
- Нарежете на малки кубчета и се поставя в тенджера.
- За тиквата не залепва, изсипва се в тенджера с малко количество вода.
- Сварете тиквата покрива с капак, на слаб огън в продължение на 20 - 25 минути, докато омекнат.
- Остатъчен изтичане на вода.
- Получената маса ще се превърне в пюре, използвайки смесител или месят ръчно. Сместа се обърна хомогенна и има значителни парчета, които могат да предизвикат повръщане в детето, избършете тиквата през сито.
За подготовката на пюре от тиква и се нуждаят от блендер.
За по-добро усвояване на каротин, съдържаща се в тиква, добавете 3-4 капки растително масло в готовия сос.
В следния начин получава пюре възстановява процеса на храносмилането ще бъде свободен от газове. Така че, изготвяне на тиква за кърмачета, ще го освободи от подуване на корема.
Тиква пюре с копър
- Тиква плът се нарязва на парчета и се вари или се пече във фурната.
- Получената маса се добави малко ситно нарязан копър (без стъбла).
- Обърнете Получената маса в пюре.
Прекалено гъста тиква пюре за бебето се оставя да се разтвори с помощта на мляко или смес от обичайните бебета.
Тиква пюре с ябълка
- Промитите и освободен от ябълки кори и тиква нарязани парчета и се поставят в съд, добавяне на минимален обем вода.
- Варете на слаб огън, покрити в продължение на поне 2 минути.
- изсипете останалата вода.
- Писане маса, получена да се охлади.
- Прах в блендер или втрива през сито.
Примамката вместо ябълки имат право да добавят тиквички, моркови и круши.
Apple в тиква пюре да направи последната по-деликатен вкус.
пюре
Вие ще трябва да се вземат 50 грама тиква, 30 г картофи, зеле, моркови и тиквички, както и растително масло.
- Добре измити продукти, нарязани на парчета и се слага в тенджера.
- Налейте малко вода, оставете да къкри на слаб огън, затваряне на капака, до пълното готвене.
- Pyurirovat с блендер.
- Добавете малко растително масло.
По-голямо дете, което вече е на 1 година, можете постепенно да добавите малко сол в ястието.
Тиква лесно се комбинира с голям брой растителни продукти, които могат да бъдат полезни малките. Също зеленчуци могат да бъдат получени с месото. Подобен вариант е описан по рецепта храна.
Картофено пюре с месо и тиква
- Вземете 150 г измити и изчистени от семена и тиква кора, нарязани парчета и се готви в малък обем вода, затваряне на купата с капак.
- В друг контейнер 50 гр вари пиле или пуйка.
- Смелете варени продукт с блендер.
Напълнете получената ястие малък обем на растително масло: тя помага за запазването на витамин А и омекоти пюре.
Картофено пюре с месо и тиква е не само много полезни, но и вкусни
Грис с тиква
Това ястие се сервира деца, които вече изпитват краве мляко.
- Изплакнете и почистване на тиквата, а след това се нарязва на късове.
- Поставя се в тенджера 3 супени лъжици нарязан тиква.
- Малко вари го в малко количество вода.
- Изсипете 1/3 чаша мляко и да се кипва.
- При постоянно бъркане, добавете една супена лъжица на тесен поток от грис.
- Cook за пет минути без спиране разбъркване за предотвратяване на бучки форма на грис.
- Получената каша бъркалката.
- Оставя се да се охлади до 37 - 40 градуса.
Мляко-супа от тиква
Вместо отегчен пюре от тиква може да направи супа.
- Сварете до половината варени тиква състояние.
- Излива бушува крава или кърмата. В зависимост от пропорциите на компонентите, плътността е регулиран супа.
- Сварете до пълни тикви за готвене.
- Охлажда се и се смила с блендер до кремообразна консистенция.
- Сложи малко масло.
Мляко-супа от тиква е много като малки деца.
печена тиква
- Предварително обелени тиква и зърнени храни, посочени в желязна плоча и изпечени в пещ, за да завършите готовност.
- Намачкайте с вилица или се смила в блендер.
- Сложете капка масло или краве мляко. Позволени разреждане на затопля мляко.
тиква резерв
Въпреки, че тиквата като цяло ще бъде в състояние да оцелеят за дълго време у дома температура някъде под леглото, в хладилника за рязани зеленчуци бързо губи своята свежест. Ако искате да запазите полуфабрикат достатъчно дълго, за да се използва малко, колкото е необходимо, се замразява тиквата.
- Изплакнете и чисти плодове.
- Нарежете зеленчуците на малки кубчета.
- Поставете на дъската и го оставете във фризера.
- След пълно замразяване ssypte получава парчета в торбичка.
Подготовка по този начин тиквата, винаги можете да я полезна и вкусна примамка бебе направи.
Замразени парчета тиква запазват полезните свойства и могат да се съхраняват за зимата.
Пюре в буркан
Бебе изисква много малко храна, и ако приготвени ястия оказаха повече, отколкото е необходимо, останалата част може да бъде замразен, поставете го в пластмасови чаши и отиде до фризера. Тази част не се влошава, и за в бъдеще да може да се добавя към каша или термични отделно.
Деца пюре от тиква е добито през зимата за рецептата.
За прибиране на реколтата, ще трябва зряла тиква ниско тегло, една чаша кафява захар, един литър вода, 200 г боровинки и малко скилидка за миризмата.
- Тиквата чиста, измийте и нарязани на малки парченца размер.
- Разбърква се в една тенджера с чаша вода, захар и да го хвърлят в парчетата тиква.
- Довежда получената смес до кипене, смесване редовно.
- Squeeze сока на промива и суши тикви.
- Добавете сока от червени боровинки в тенджера.
- Cook, без спиране на разбъркване в продължение на 20 минути.
- За 5 минути, докато варени хвърлят малко карамфил в тенджера.
- Източване, на свой ред, получен пюре маса.
- Трансфер на съда води до стерилизирани буркани и ги запечата.
Брой на храненията тиква не трябва да бъде повече от 7 пъти в последния месец. Чрез по-честото използване на бебето може да започне алергия или "каротин жълтеница."
Тиквата е безспорно полезни и необходими продукти в диетата като дете и възрастен. Той разполага с голям запас от витамини и хранителни вещества. За да се подготви тиква пюре за кърмачета не изисква много време и усилия, освен пюре, можете просто да си купите в магазина. Въпреки полезността на продукта, не прекалявайте, тъй като тя може да се появи алергична реакция или дете просто "пожълтяват" поради големия размер на каротин в тиква.
