Тиква в диетата на детето - Онлайн - всичко за бременност, раждане, кърмене, детска възраст

Полезните свойства на тиквата

За деца и тиква - незаменим продукт. Диетолозите препоръчват да го дам на децата, когато те имат проблеми с червата. Суровият маса подобрява ефективността му - това е много благоприятна за влакна и органични киселини, които се съдържат в него.

Тиквени ястия за деца със запек. Ако запек и колит предписват свеж сок от тиква. Опитайте се да го дам на бебето. Остави го да направи няколко глътки - и болка, подуване ще изчезне почти веднага.
Тиквени ястия за деца с безсъние. Тиквеният сок с мед има успокояващ ефект. Ако детето е превъзбуден и не може да заспи, дай му половин чаша вкусно напитка.
Тиквени ястия за деца с анемия трябва да бъдат в детския маса всеки ден. Можете да го направите от сокове, салати и десерти. Шест месеца при бебетата показват, тиква пюре.

За да се подготви тиквата, не е нужно много време. Гответе с тиква парче, то се смила в блендер, добавете 1 супена лъжица. лъжица кърмата или разредена смес и след това внимателно се смесват всички. За първи достатъчно време. Ако детето ви ще се радват на нов вкус, и вие няма да забележите симптоми на алергии, не се колебайте да се увеличи дозата. Само не забравяйте, че това трябва да става постепенно. По-голямо дете, се приготвя салата от настъргани сурови тиква и ябълка. И за да стане още по-вкусни, добавете кисело мляко, стафиди и малко счукани орехи.

сортове тиква

Има няколко основни разновидности на тикви. Всеки от тях има свои собствени характеристики.

Tverdokorymi тиква - най-често срещаните. Тя е подобна на тиквички, единственият цвят в жълто или оранжево нея. Този вид отлежава на първо място, и е известен с вкусни слънчогледови семки.
Голяма тиква - рекорд размерите и теглото на плода. Шарл Perro със сигурност това означаваше, когато се говори за превръщането на тиква в каляска за Пепеляшка. Голям плодови разнообразие е много сладък и може да се съхранява дълго време.
Butternut скуош - истинска красота. Само тя има перфектна форма и ярко оранжево плътта. В допълнение, плодовете най-вкусни. Въпреки това, този вид съзрява по-късно от другите, но чакането си заслужава.

Как да изберем тиква

Избор на тиква, че е добре. На пръв поглед, не трябва да има повреди, без драскотини. Не забравяйте, че вие не можете да изрежете плодовете се съхраняват в продължение на дълги периоди от време, в противен случай ще загубят плътта си ценни свойства. А количеството на захар в нея с течение на времето се намалява значително. По-добре е да си купите една четвърт или половин тиква и да го използвате веднага. Тогава тя не е имал време да се влошава.

Тиквата не обича студа и пряка слънчева светлина. При тези обстоятелства, той гние много бързо. Всички плодове трябва да се съхранява в добре проветриво място (на балкон или веранда на сянка) при температурата на въздуха 10-15 ° С Ако спазвате тези условия, вашето семейство да се насладите на ястия от тиква за деца през цялата зима.

Тиквени семки: полезни свойства

Тиквените семки, не само вкусни, но и полезни. Те съдържат необходимата телесните мазнини (без холестерол), витамини Е, A, D, К, и много микро и макро. Особено оценят семената, защото те са богати на цинк и желязо.

Детето не е в състояние да дъвче храната добре? След това втрийте няколко семена в хаванче и се добавят към зеленчукова супа или супа. по-голямо дете нека 1 час. лъжица белени семки преди хранене, за да се подобри функционирането на червата.

Не забравяйте, че семената на зрели плодове - отлично противовъзпалително средство, както и леко слабително. В допълнение, тиквени семки помагат в борбата срещу червеи.

Как да готвя тиква бебе

За да се подготви тиква ястия за деца. Вземете тиган с дебели стени, в идеалния случай - пота.

Тиквата обелват и се нарязват на кубчета. Сложете в тенджера и се залива с чаша вода.

Поставете саксията с тиква в предварително загрята фурна за 15 минути. Печена тиква готов!

Тя може да се сервира с бадемови ядки и мед.