Тежест в краката причините за и се отърви от тази болест

Съвременните хора, дължащи се на начина на живот и работната среда са обект на много заболявания, включително и на краката. Едно лице може да се почувства в тяхната тежест и болка, която понякога не обръщат внимание, отписване на всички умората. В действителност, това може да означава сериозно заболяване.

Причините за болки в долните крайници

Когато такива симптоми като тежка болка болка, подуване, тежест в краката причини могат да бъдат различни:

• работа, която в продължение на дълъг период от време трябва да се харчат на краката си или седнало положение. В този случай, липсата на движение, мускулна атрофия и се появява венозен застой;
• Наднорменото тегло поради което усилва натоварването на сърцето, е оформен в крайниците, както и венозна задръстванията и увеличаването на обема на интерстициална течност;
• хормонални промени, дълга разходка на високи токчета (особено засегнати телета и прасци). Поради тази причина, жените са податливи на заболявания на краката по-често от мъжете;
• лоша циркулация поради патологични заболявания на сърдечно-съдовата система;
• наличие на плоско стъпало, в който също се появява бърза уморяемост, докато се разхождате;
• проблеми в гърба;
• болка под капачката на коляното може да бъде причинено от сухожилие щам или разместване на коляното.

Профилактика и лечение на тежест и болка в долните крайници

За да зададете правилното лечение е необходимо да се установи причината. Това може да направи лекарят, който е предписано изследване за потвърждаване на диагнозата. Както може да бъде идентифициран в резултат на различни заболявания при хора, които влияят на състоянието на долните крайници. Лекарят определя степента на тежест на заболяването и неговите методи на лечение (терапия или хирургия).

След установяване на причините, лечение, предимно се отнася до неговото елиминиране. Това ще трябва да промените начина си на живот, за да го направи по-здрави.

Хората, които поради своите професионални дейности са заседнал, леки упражнения, препоръчани спортове като плуване или ходене. За мускулна атрофия, трябва да се избягва продължителното седнало положение. За да направите това, най-малко 1 път на час, за да се направи малко загряване или просто разходка.

Това трябва да спре да носите токчета по-високи от 5 см и по-малко от 2 см. Ограничения са наложени на рецепцията на водни бани горещи, парни бани, сауни, солариум. Епилация горещ восък в коляното и по-долу също противопоказано.

При вземането на душ или вана в края на процедурата, е желателно да се излива телета с хладка вода. За да ги премахнете тежък, предоставяне на притока на кръв и да се отпуснете мускулите. И трябва да спят в позиция, в която главата се намира по-надолу, най-малко 10 см.

Подобряване на стените на кръвоносните съдове допринася за витамин Е. Поради това, диетата трябва да включва риба, растително масло и пшеничен зародиш. Хората с наднормено тегло, се препоръчва диета, които допринасят за неговото намаляване.

се прилагат Всички тези мерки, както при лечение на заболявания на долните крайници и да ги предотврати. Осигуряване на изпълнението им, лекарите предписват лекарства, мазила, специален набор от упражнения и масаж. Продължителност, дозировки и формулировки тук зависят от причината и стадия на заболяването.

Какво може да предизвика болка в краката?

Ако не се предприемат действия, тогава всички фактори, предразполагащи, рано или късно да доведе до по-сериозни заболявания:

• крака съдови заболявания - тежки крака в сутрин и вечер, като постепенно се развива в силна болка;
• тромбофлебит - с туптящо и парене по кожата;
• атеросклероза, при което стените запечатани съдове, е болка, издърпва мускулите на прасеца на крака са студени (независимо от външната температура);
• друго заболяване на кръвоносните съдове, като възпалителен характер е endarteriit при ходене на няколко метра преминали в един или двата крака има болка, скованост, тежест, или понякога дори спазми, се прилагат за телета и площта под коляното;
• разширени вени очевидно подуване и скованост на краката през нощта, нощни крампи, болка и усещане за парене под коляното и в появата на краката, краката на звезди кожни съдове;
• ставни заболявания, в които тревоги постепенно дълбае и изтеглящи болка;
• болка в коляното може да показва влошаване на хрущял;
• бурсит - патологично състояние, при което възпаление ставни и периартикуларни коляното торбички с появата на тези течности. В този случай, едната или двете подуване на коляното, мускулите на краката, има болка и тежест в краката. Бурсит се появи подуване точно под капачката на коляното, която причинява болка при палпация.

Традиционните методи за да се отървем от болката в краката

Недоверието на лекари и нежелание да се вземат лекарства кара хората да търсят методи на хората за справяне с различни заболявания. Когато дърпане на мускулите на долните крайници, има болка под коляното и тежест в краката, някои прибягват до използването на традиционни рецепти.

Най-прост и достъпен метод за отстраняване на оток и тегло е използването на опаковки от лед. За тази цел на леда увийте в тензух и се прилага за телета, стъпалата и глезените.

Добре доказан кестен тинктура, която е да се подготвят плодовете на кестен залейте водка и се влива в продължение на няколко седмици. В 1 литър водка трябва да бъде 100 грама кестени. На игрището, което е на 2 седмици, дозата ще бъде достатъчно половина. Такова персонализиране подходяща за ежедневно кърпи крака под коляното и за поглъщане (1 супена лъжица вода се прибавят 45 капки тинктура).

Баните на мента и липа

За облекчаване на умора и предотвратяване на разширени вени, използвани вати смес от мента и липа. При равни пропорции вземат мента и цвят вар, изсипва вряща вода и се влеят в продължение на половин час. След това се излива в съд с топла вода в продължение на 10-15 минути и понижава до краката.

Баните на грижите за майките и мащеха, коприва и живовляк

Отпуснете мускулите, облекчаване на болка и тежест в краката помага баня от смес от билки. Майка-и-мащеха, коприва и живовляк вземат в равни пропорции, се налива вряла вода и се филтрира. След това добавете в леген с топла вода и долната част на краката. 1,5 л кипяща вода препоръчват 2 супени лъжици смес.

Традиционните рецепти и методи са много, но те ви позволяват да временно намаляване на болката и тежест в краката. За правилното лечение, трябва да се консултира с лекар. След като всички неприятни усещания в краката може да покажат наличие на сериозни заболявания. Ако правилно диагностициране, лечение и извършване на превантивни мерки, е възможно да се забрави за болката завинаги!

На темата за писане

• Имам заседнал работа, и в края на деня усещането, сякаш краката и тегла му се появяват болки болки под коляното. Той помага решение душ за краката и един компрес с лед. Тогава той хвърля крака върху възглавницата или диван и да гледате телевизия така. След 2 месеца почивка - Аз ще отида на лекар. Ангела, на 35-годишна възраст.
• Предвид честото ходене по петите му дойде болката и отока, краката през нощта, ако тежко. Опитах се да се измие и почисти хладка вода кестен тинктура. Приятно усещане. Изпробвайте обувки с ток до 5 см, ако не се чувствате по-добре, ще трябва да отидете на лекар. Виктория, 31-годишна възраст.
• Опита баня от липа и мента. Наистина помогне за облекчаване на умора вечер. Но това е временно. Мисля, че да преразгледат начина си на живот и да отидете на басейн. Олга, 31-годишна възраст.