Техниката на способностите на скоростта в по-старата група

Учителят се превръща в горния десен ъгъл в залата с лице от лявата страна на залата на "вниманието", той вдига лявата си ръка, за да отстрани, главата му се оказва, указваща посоката на строителството. Децата се подреждат в ляво от него и да вземат основната позиция. В един ред става.

Днес в клас ще практикуват катерене фитнес зала стена едноименната начин закрепен стъпка, да научат упражненията с малка топка, игри на "кръгла - пътуване".

Децата са построени за растеж, са загладени от чорапи

Оказва. Разхождайки се в една колона на пръсти

Точно време - две! Прескачането на залата за водене напред вървим! Ръцете на кръста ходене на пръсти. (Via 1-2m). Нормално ходене!

Децата са разположени в областта на шията един до друг на разстояние една стъпка. инструктирани да поддържат правилната поза при ходене: тялото прави, изглежда Веред главата направо, краката направо пазят определената посока.

Работещи с умерени темпове с препятствия

Стартирай през препятствия (блокове 10-15 см височина).

Отблъснати далеч от препятствието не работи срещу него, след преодоляване на пречките крак пада върху предната част на стъпалото. Обекти, поставени на дължината на понижено делителната окръжност.

Разхождайки се в една колона

Изчакайте пъти две! Пръснати из стаята. Сега научаваме, упражненията с топка. Виж, чуй, точно след "! Започва Упражняването първоначалното си положение, за да се вземат!" Първи упражнения.

На една ръка разстояние един от друг

Изходно положение основната стойка, ръцете сгънати в лактите, топката е зад главата. По това време - да се вдигне топката над главата си, за да го погледне. Две - да вземе изходна позиция. Начална позиция да предприеме. Упражнението започва!

Подобни документи

Образоването на скоростта на движение при млади спортисти в бокса. Анатомичните и физиологични характеристики на деца на 13-14 години. Теоретична обосновка и експериментални техники за проверка на способностите на скоростта боксьори в педагогически експеримент.

Анатомичните и физиологични и психологически характеристики на децата от предучилищна възраст, състоянието на сърдечно-съдовата и дихателната системи. Физическа подготовка на децата: методи за развитие на моторни способности, индивидуално-диференциран подход.

Кратко описание на развитието на деца на 12-14 години и по-специално на развитието на способности високоскоростни на тази възраст. Контролни упражнения (тестове) за определяне на нивото на развитие на способности високоскоростни. Методи за качествено образование на скоростта на двигателя.

Физически качества и моторни способности. Начални и сложни форми на способности високоскоростни. Проявление форми на скорост и скоростта на движение. Цели на способности скорост. Техниката на способности високоскоростни.

Фактори, влияещи върху развитието на скорост, проблемът за способностите високоскоростни. Образоването на скоростта на прости и сложни отговор мотор. Тестове за определяне на нивото на развитие на способности високоскоростни. Координиране на движения с висока скорост на работа.

Основните компоненти на човешките способности на високите скорости и факторите, които определят тяхното развитие. Възрастта и прояви на скорост и скорост на движението на училището. Развитието на основните физични качества в обучението на студенти в спринта.

Концепцията на способности за скорост и форми на проявление. Анатомичните и физиологични характеристики на млади мъже на 18-19 години. Медицински и биологични методи за научни изследвания и методи за обучение на високоскоростни способности на спортисти, основните педагогически технологии.

Концепцията за високоскоростни качества на спортисти. Възраст динамика на скоростни качества. Характеристики прояви на високоскоростни качества на играчите. Основните методи за бързо обучение на млади играчи. Упражнения за развитие на скоростта на моторните реакции.

Особености на развитието на високоскоростните способности на вторични деца в училищна възраст. Техника способности скорост обучение. Скоростта на развитие на децата на обучения във футбола. Организацията и резултатите от тяхното собствено проучване.

Гарантирането на оптималното развитие на физическите качества на един човек. Концепцията, основните видове и цели на развитието на способности високоскоростни. Инструменти, техники и упражнения за развитие на скорост и скоростта способности в колоезденето.