Тегло по време на менструация

За пръв път в живота си, всяка жена е изправена пред проблема за увеличаване на теглото. Дали това се дължи на промени в начина на живот, или с хормонални промени в тялото, но след това, винаги възниква въпросът, как да се отървете от допълнителните килограми. В тази статия ще се опитам да разбера как да се промени на теглото по време на менструация и след тях, както и как да се хранят, за да се избегнат значителни колебания.

Колебанията в тегло и хормони

Само искам да отбележа, че теглото по време на менструация не се увеличава, а напротив - да бъде намалена, и е малко вероятно да бъде в състояние да се намесва в природата. Във всяко момиче, веднага след като се роди, тя вече е включена функцията на създаване на потомство и да й помага в хормоналната система. Ако ние считаме, менструалния цикъл в детайли. след това в средата има узряването на яйцето и започва лутеалната фаза, която произвежда хормон прогестерон. Той помага на жената да забременее и роди дете, както и един от основните фактори, влияещи върху появата на излишни килограми преди менструация. Прогестеронът контролира момичетата желанието да се яде нещо сладко или пие сода. Гинеколозите обясняват колко дни преди месечно увеличение на теглото и кога да се по-внимателно наблюдение на хранителния си режим - това е около 10 дни преди менструация. В този случай, жената се възстановява постепенно и може да не забележи. С появата на тегло заустване в рамките на няколко дни се нормализира.

Плюс 1 кг - това е нормално

Що се отнася до повишаване на теглото преди менструация, той помага да се знае банална претегляне. Обикновено, наддаване на тегло може да варира от 900 гр до 1,5 кг. Като правило, такива промени в представителките на нежния пол да останат незабелязани. Друг въпрос, ако сте написали в порядъка на 3 кг. Заслужава да се притеснява, все пак, тъй като има голям шанс, което имате на талията ви ще "уреди" за петстотинграма всеки месец.

Така че, ако принадлежат към втория вариант, а теглото може да промените, за да се хранят на тортата ще ви помогне да остане тънък по време на менструация по няколко килограма, едва ли желание. Опитайте се по това време се хранят по-сложни въглехидрати, и премахване от диетата на солени и пикантни храни, алкохол, хляб и сладкиши. Е, ако наистина искате да се поглезите - яде малко тъмен шоколад без добавки. Голяма част от теглото си, не достигат, а настроението се подобрява значително.

В идеалния случай, размерът на кървене при жените проведе само по време на менструация. Но понякога жените са изправени пред факта, че има ги зацапване в средата на цикъла, или след менструация. Какво е това състояние и това, което те могат да свидетелстват, нека да се справят.

Родителите внимателно избират дата кръщение на детето, които могат да се съберат всички гости. Но това се случва, че в подготовката за толкова важно събитие в живота на бебето, неочакваното се случи - най-кръстница непланирана началото менструация. Нека да видим дали е възможно да се кръсти бебето в този момент.

Една жена, като никой друг, винаги знае как точно да се угоди. Така че понякога момичета като вас "поглезят" себе си, особено в дните, когато секс партньор са временно недостъпен, например, веднъж месечно. Но тогава възниква въпросът, ако не е вредно да мастурбира в този момент?

Жените често се наблюдават по време на менструация, особено след една нощ или по-дълъг престой в една позиция, като място за сядане, след като се появи съсиреци в менструалния цикъл. Въпреки това, понякога тези съсиреци могат да бъдат много големи. Нека да разгледаме този въпрос по-подробно.