Тантра практика независимо у дома
Тантра - какво е това?
Тантра - термин, който е повече или по-малко познати на всеки. За подходящи масажни техники не са чували само мързеливите. Но, за съжаление, тази практика, свързана с много погрешни схващания. Най-важната е, че тантрически упражнения неизбежно свързани с пола. В действителност, това не е вярно. Първоначално Тантра очертава като символ на сливането и двете се допълват взаимно древни богове. Общата им направи по-силен и по-добре.
Ето защо, за извършване на такива практики наистина коректни с партньор от противоположния пол. Подобно на ин и ян, те обогатяват взаимно полярна енергия, за да споделят най-доброто, което е в тях, и двете. Но за упражняване на сексуален контакт не е крайната цел. Разбира се, ако ние говорим за две любовници, сливането е не само душата, но и тялото може и да е така.
За овладяване на Тантра, а не непременно за участие в специални семинари, за да се постигне желания и може да бъде у дома си.
Начини за извършване на упражнението са както следва:
- Индивидуални уроци за постигане на хармония на душата.
- Сдвоени упражнения.
- технология Group.
- Положително възприемане на тялото му, на негово знание.
- Разкриване на вътрешните енергийни резерви.
- Освобождаване от всички отрицателни.
- Апел към своя нематериален "I", за да се постигне хармония с душата.
Упражнения у дома
Ако смятате, че това е най-удобно, да премахнете всички ненужни. Нищо не трябва да се ограничи движението, създаване на граница между вас и външния свят.
Стаята за сесията трябва да бъде приятна. Можете да активирате мека приятна музика и запали ароматни свещи.
- Ако тантрически упражнения се правят с партньор, а след това vamoboim трябва да бъде лесно в присъствието на другия. Опитайте се да се отърве от срама и унижението.
Седнете или легнете в удобна позиция. Дишайте дълбоко и равномерно през устата не в гърдите и корема начин.
Затворете очи и си представете себе си в тиха и красива местност. Вижте сами, без дрехи, спокойни и релаксиращи. Ако изпълнявате техниката с партньор, дори и ако той ще присъства в един въображаем място. Останете един малък свят на илюзии, а след това се върнете към реалността.
Изберете хубава дума за себе си. Може би те ще бъдат на името на любим човек. С чувство на пълна него, разтягане на срички, промяна на тон. Насладете се на гласа ви, нека се чува в пълна сила и много тихо. Начинът, по който го искате в този момент.
- Ако вашият партньор е наоколо, седнете един срещу друг и се докосват с леки движения помпени, като цялата му нежност. Привързаност и любов.
- Unity.
Легни с партньора си от страната, прилепени един до друг. Тялото трябва да е в една и съща посока. Опитайте се колкото е възможно повече да се повтаря позицията на един от друг. Накиснете толкова малко, бавно вдишване и издишване, чувствайки цяло.
Редовните упражнения ще има положително въздействие както върху физическото и психическото здраве, както и хармонизиране на отношенията с партньора си, ако практикуват заедно.