Тан в солариума или защо опитомени мед
Ние наистина не преувеличавам, когато казвам, че слънцето - е всичко. То нагрява и се вижда, предизвиквайки процеси животворни във всички треви, бъгове и хамстери. Но през зимата слънцето се превръща жителите на умерените ширини на глад дажби: не топли и не замества кожата от неговите лъчи - да приключи в кожено палто, така че спи малко по-дълго, тъй като се направи внимателен космати и пернати другари. Но ние не можем да си го позволим, което е жалко, особено ако си припомним, че в зимното слънце, ние почти не виждам, прекарвайки целия ден извън офиса и в обществения транспорт. Но ние можем да и двете: да се възползват от "изкуствено слънце" - солариум.
Във всяка приказка има начало
Това е най-модерната солариума имат своя прадядо. Нещо повече, тези дядовци не са били толкова несериозни и лениви като техен потомък: те лекува хора. През 1895 г., датски лекар Нилс Finsen успя за първи път да се създаде специална лампа от планински кристал лещи. Лампата излъчваше ултравиолетова светлина с достатъчна мощност, и то веднага започва да се използва за лечение на едра шарка и туберкулоза на кожата.
След тридесет години в Германия са основали цяла фабрика на UV радиация, която произвежда медицинско оборудване - например за лечение на местни миньори, които са имали дискомфорт поради липса на топлина и светлина. Експертите последвани процеса и изследвали влиянието на ултравиолетовите лъчи върху човешкото здраве. Дори и след тридесет години, компанията представи първата машина за потребителския пазар. Този малък преносим лампа веднага става популярен.
И през 1975 г. германската Фридрих Волф открил и патентовал нов принцип за местно облъчване на разстояние от няколко сантиметра - вече използва лампи с високо налягане. И първият професионален модерен солариум пробата е създадена през следващата година - инсталация с лампи за цялото тяло. В този закрит тен остава медицинска процедура за хора с проблеми с кожата, псориазис и други кожни заболявания.
Но много скоро, учените са установили, че ултравиолетовите лъчи имат благоприятен ефект не само върху кожата, но и на цялото тяло, укрепване на имунната система. И потегляме. Сесии ултравиолетова радиация, предписани от нашите бременни майки. Децата също са били подложени на "Kvartsevanie" в имуно-дефицитни сезони. Запомнете тази детска градина магия ритуал?
В България първите търговски солариумите се появили преди около 15 години. Но бумът на недвижими solyarievy ние имаме опит в областта на хилядолетието. Сега на мода за шоколад кожата (цвят пилета на грил, както е указано забелязани съобразителност) въпрос за нищо. Не толкова отдавна в САЩ откри първия студиото, където в продължение на значителна такса от клиента почиства премахване на следите от слънчево изгаряне. Собствениците знаят как очаквате реално "antizagarny бум", което ще надмине мащаба на бившия преследването на тен. Какво? Горд съм, защото когато нещо забележителни европейци на синята си кръв и почти в същия цвят като кожата.
Действието на "изкуствена UV"
Но както и да е, днес загоряла кожа привлича окото и визуално тънък фигура. Но вниманието му от външния, видим ефект върху действието на ултравиолетовите лъчи, които не можем да "присъстват" като шоколад shkruke, и погледнете как съвременната ултравиолетови солариума актове на тялото ни като цяло.
Говорейки за "изкуствен ултравиолетова светлина." Слънцето излъчва три вида радиация: алфа лъчи (най-меката, докато прониква дълбоко в кожата и намаляване на нейната еластичност и твърдост), бета лъчи (строги, soposbnye предизвика изгаряния) и гама лъчи (които са смъртоносни за флора и фауна - Той ни предпазва от тях само от озоновия слой на атмосферата, която наскоро е станала по-малко надежден). студия лампи излъчват само алфа - и бета лъчи. В този смисъл, дори и тен в леглото на тен е по-безопасен плаж тен (освен ако, разбира се, става дума за най-висок клас уреди и умерен време тен).
Какви са предимствата на слънчево изгаряне?
· Ултравиолетови лъчи пречистват устата на мастните жлези, което води до леко лющене на кожата. Когато пилинг с мъртви клетки от кожата люспи са премахнати, запушва устата на мастните жлези, както и неговите функции са възстановени. Fading акне.
· Tan разширява кръвоносните съдове и подобрява кожата капилярната циркулация. Бавно, анемичен и суха кожа става свежа, гладка и еластична.
· Ултравиолетови прониква в кожата и засяга мембранни елементи на кръвни капиляри и облицовката: кръвта става по-малко вискозен, увеличаване на броя на червените кръвни клетки, по-лесно да проникнат в най-малките капиляри. И опреснява кръвта тече по цялото тяло по-нататък. Това подобрява храненето на тъканите и ги снабдява с кислород.
· Под действието на UV-активирана obrazovanievitamina Г. тялото се нуждае за усвояване на калций и фосфор, "отговорен" за укрепване на мускулите и костите, както и за лечение на рани.
· Ултравиолетови до известна степен, действа като антидепресант. тъй като допринася за развитието на мозъка, "хормона на щастието и интелигентност" серотонин.
· Леко до умерено излагане на слънце увеличава общия тонус на тялото. позволи повечето процеси, протичащи в него: дишане, метаболизъм, кръвообращението и ендокринната система. По този начин, ултравиолетови лъчи допринасят за укрепването на имунитета. повишаване на устойчивостта на болестта и стрес.
Солариум е полезно за:
· Кожни заболявания, за предотвратяване на рецидиви на някои заболявания (псориазис, атопичен дерматит, невродерматит, екзема, пиодерма).
· Заболявания на опорно-двигателния апарат (болки в кръста, артрит, включително псориатичен артрит).
· Гъбични кожни лезии.
· Респираторни заболявания (бронхит, ринит, adenoiditis).
· За лечение и профилактика на заболявания, свързани с недостиг на витамин D (рахит, остеопороза, зъбен кариес).
Но, разбира се, ако не можете да се обадите себе си практичен и здрав човек, преди да използвате солариум (няма значение: като профилактично, терапевтично средство, или за бронзов тялото) е необходимо да се консултирате с вашия лекар! Това лекар - едно момиче в салон за красота не подкани.
Zagoratelnye рискове
Нека кажа веднага: рискът от поява на слънчево изгаряне се случва, когато няколко обстоятелства. Например, ако имате много светла кожа, склонна към изгаряне (около различните типове кожа и слънчево изгаряне - по-долу). Или, ако ще да останат твърде дълго в солариума (на нормите на време тен - също по-долу). Или, ако се Soooo увлечени от осветление, което ще се намира на брега на морето в продължение на часове или до изчерпване солариум няколко пъти седмично в продължение на дълго време. В други случаи, когато се спазват правилата за слънчеви бани разпредели себе си малки дози от ултравиолетова светлина, а след това рядко (например, заради бронзова кожа, но за здравето), ако в същото време да слушате вашето благополучие - рисковете са минимални. Те са сравними с вероятността, че главата ти ще падне метеорит.
И какво се случва, когато слънцето - твърде много:
· В кожата, има меланин пигмент вещество, което цветове и кожата. Какво повече - тъмната кожа. Увеличаването на размера на меланин - реакция на ултравиолетовите лъчи. И излишък на меланин е значителна тежест за организма.
· Продължителният престой под светлините тен може да доведе до изгаряния на кожата. И вече изгаря, особено ако те станат въпрос на +/- константа, може да предразположи към злокачествен меланом - един от основните форми на рак.
· Злоупотреба с тен, дори ако няма очевидни изгаряния могат да доведат до злокачествена трансформация на клетките на кожата. Дерматолозите са да издава алармен: блондинки риска от рак с 50 хиляди часа излагане на слънце, Брюнетки - чрез 150 000. Ако направим прости изчисления, се оказва, че средния експлоатационен живот блондинките не е необходимо да бъде под ултравиолетовите лъчи директни повече от 2 часа на ден, и тъмна коса - повече от 6-7.
· И накрая: страшно лягане история за психологическа зависимост от придобиване на тен - тен зависимост. Американски учени са провели изследване и установили, че хората, които се слънчеви бани от 8 до 15 пъти на месец, тялото произвежда вещества, които причиняват е буквално наркотичен ефект, подобен на този, който дава на използването на морфина. Случаят дори дума за клинични случаи: Някои жени твърдят, че ако пропуснете най-малко едно пътуване до солариума режим "петдневна", започнете да се чувствате "бял и прозрачен".
Противопоказания за солариума:
(Определено си струва да се консултирате с лекар. Вие имате доверие, да претеглят плюсовете и минусите и да разберат какво може да даде солариум във вашата държава за вас).
· Като някои лекарства (включително хормони), които могат да увеличат чувствителността на кожата.
· Всички състояния, които показват, че имунната система донякъде намалява, или че тялото се бори с някаква болест: екзацербация на хронично заболяване, хипертензия, някои гинекологични заболявания и заболявания на ендокринната система (например, заболяване на щитовидната жлеза).
· Наследствено предразположение към рак на кожата, систематичен лупус еритематозис.
· Злокачествени и доброкачествени тумори с различна етиология.
· Заболявания, предизвикани от механизъм възстановяване на ДНК, като ксеродерма пигментозум, синдром на Bloom, синдром Falcone, и т.н.
· Хората, които имат витилиго на заболяването (бели петна по кожата) или хиперпигментирани петна по кожата, трябва да избягват ултравиолетовите лъчи.
· Много внимателно трябва да се приема на солариум по време на бременност и кърмене. По време на тези периоди при жените произвежда хормон, който създава пигмент-активиращ ефект, така че бременни жени са изключително чувствителни към UV светлина.
· Вие също трябва да се помни, че се увеличава чувствителността на кожата след епилация.
· Да не се правят слънчеви бани по време на менструация.
Как да се предпазите
За да приемете благоприятното въздействие на ултравиолетовата радиация и да се предпазите от вредните, е необходимо да се вземат специални мерки. Първо, трябва да се помни, че в един внимателен нуждата от закрила на очите. Тъй като ултравиолетовите лъчи проникват дори през затворените клепачи, че забавянето е само една четвърт от ултравиолетовите лъчи. Постоянна експозиция може да предизвика дразнене на очите "нощна слепота", да разрушават възприемането на цветовете и да увеличи риска от конюнктивит и катаракта. Ето защо, очите, само за да бъдат защитени! И ние имаме два начина, първият от които - най-дългогодишния, доказани и евтини: специалните очила, които са сигурни да се издава на клиента във всеки солариум. За тези, които са вид на тена и не искате да получите светлинни ивици върху носа и храмове, има еднократна Stikine око - специални подложки, които държат 99% от ултравиолетовите лъчи.
За защита на гърдата. Кожата на нашата собствена гърда, макар нежна, но много тихо толерира умерено количество ултравиолетова светлина. Друго нещо - ареолата и зърното. UV радиация може да повлияе на чувствителността на ареола, защото по нейните тънка кожа скрити много нервни окончания и жлези (особено тези, които засягат производството на хормона, uchastvuyuschegov в регулирането на разпределение на меланин в организма). Следователно, за да се облъчва ареолата - нежелателно. Лекарите препоръчват да се използва за защита на зърното Stikine специален за тази област. Те са удобно прикрепени, не оставяйте веригата и не създават дискомфорт.
Има и миниатюрни стикери на бенки - за защита на тези малко чувствителните зони на тялото.
Солариумът е необходимо да се използва капачка за косата. в действителност, изложени на пряка ултравиолетова светлина и скалпа на вентилатора става суха и загорял, и в резултат на глазурата на косата и я прати.
За лична хигиена би било добре да дойдат в солариума в чехли.
Tanning работи правило желязна: един час преди сесията на тен трябва да почистите кожата на козметика и парфюми. да се предпазят от възможни алергични реакции. И преди да влязат в кабината с UV лампи е силно препоръчително да се прилага по отношение на кожата специален крем за солариум. Фактът, че "плаж" крем не е подходящ, тъй като се използват слънцезащитни компоненти, които предпазват от UV радиация. А козметика за тен, а напротив, съдържа компоненти, които не само са овлажняват кожата, но се увеличават тен и насърчаване на дългосрочно фиксиране на резултата. Освен това, незащитени облъчена кожа има склонност възстановят експандиран слой клетки с повишена меланин - и тен получава "агресивен" метод върви по-бързо. Ако защитите кожата си с помощта на кремове и лекарства, използвани преди и след слънце, той ще остане с вас по-дълго.
За да се защити устните трябва да използват червило с UV филтър.
Правила солариум
· Чрез избирането на "вашия" слънчеви бани, да разберете възрастта на ултравиолетови лампи. Ако те са нови или почти нов (по-малко от 20 часа), време тен трябва да се намали.
· Ако носите лещи - те се препоръчват да бъдат премахнати.
· В деня преди заседанието, не е необходимо да се къпе със сапун и вода, премахване на естествените защитни масла на кожата и защитно като мъртви клетки: суха кожа - това е повишена вероятност от изгаряния. По същия начин, не трябва да използвате сауната и солариума след въвеждане на щанда с мокра тяло.
· Преди слънчеви бани защитят себе си в съответствие с правилата, които ние обсъдени по-горе.
· Време и честота на слънчево изгаряне зависи от кожата си. Намерете своя собствен тип в стандартната таблица (въпреки че не всеки човек може успешно да се сложи в нея, но все пак, да се ръководят повече от цвят и неговата чувствителност):
Първият тип - с тен е забранено! Винаги бързи изгаряния, липсата на слънце, дори и след няколко сесии.
Вторият тип е препоръчително да се започне с жълто-кафяви 3-5 минутни сесии, след като - сесии в продължение на 7-10 минути, не повече от 3 пъти седмично. Бърз тен умерени по интензитет след няколко сесии.
За трети тип се препоръчват сесии на 10-15 минути на интервали от няколко дни. Минимален риск от изгаряния; слънчево изгаряне се увеличава с всяка следваща сесия.
За закупуване на бронзов тен хора с четвъртото фототипно достатъчно 4-5 сесии на 15 минути. Практически няма риск от изгаряния; бърза и дълбока тен.
Средно за устойчиво сянка да посетите солариум 6-10 пъти - не по-често от всеки друг ден. Тогава слънчеви бани 1-2 пъти седмично за поддържане на получения цвят. Но бъдете внимателни! - наблюдава реакцията на кожата и организма като цяло. Ако забележите зачервяване, лек дискомфорт след Слънцето, а Слънцето трябва да се намали и времето между сесиите - да се увеличи.
Ако възприемаме солариум като "общо тонизиращо действие" и да не се пука бронз шкурка, след 1-2 сесии на седмица ще бъдат достатъчни.
Особено се препоръчва за няколко сесии в солариума преди пътуването до морето, така че тялото да се адаптира по-лесно до много слънчева светлина.
След сесията, не забравяйте да се отпуснете, да се избегне този ден на интензивен стрес: UV причинява много системи да работят в авариен режим. Ограничения за къпане след придобиване на тен, не съществува: хубав тен ще останат на мястото си.
Между другото, ако ще да солариум, внесете бански костюм, тенът ще изглежда по-естествено
Но каквото и цел, която може да продължи, макар и "изкуствено слънце" ще ви донесе само добро и забавно!
Средно: 4.6