Талисман bzhu (съдържание на протеини, мазнини, въглехидрати), калории, хранителна стойност и ползи
Риба талисман живее в Атлантическия океан. Тази риба може да нарасне до 1 метър на дължина. В същото време, а на мъжете малко по-малка в сравнение с жените талисман риба. Те ядат медузи малки и средни, малки рибки и скариди. Живот талисман е на около тридесет и пет години. Но има и документ, че един от рибата е доживял до 38-годишна възраст.
Уловът на тази риба се произвежда в големи количества. Най-често отива риболов по крайбрежието на Северозападна Африка. В България тази риба моно виждаме всеки рибен магазин. Тя е много популярна, а може би и всяка домакиня поне веднъж тя е готова.
Външно риба талисман който много прилича на камбала. Яйцата на тази риба е малко подобен на вкус със сьомга, но това е достатъчно голяма. Обитава талисман е много дълбоко в морето. Големите риби могат да се гмуркат на дълбочина 1700 м, но повечето от живите на риба в 600 - 800 метра под вода. Talisman не плуват сами, те винаги се образува малки стада. Тази риба предпочита мека и тинесто дъно.
Бока талисман риба притиска леко, дълго тяло. Риба има големи очи и голяма уста, в която множество малки зъби. Продажбата обикновено риби, които тежат 2-3 кг, не повече.
Тази риба съдържа омега-3 и омега 6. Освен това е богат на витамини талисман. В риба съдържа витамини и витамин А и витамин D. В. Е и витамини в риба плът множеството микроелементи като фосфор, калий, магнезий, цинк, йод, флуор, хром, и хлор на. Също така, талисман съдържа много аминокиселини - метионин, валин, глицин, триптофан, лизин.
Полезните свойства
Както месото на рибата е по-леко, отколкото месото на животни, е много по-бързо да се извари стомаха. Пример: месото на животното може да бъде разграден около 4 часа, но месото на рибата до по-малко от половината.
Талисман присъства мазнини. Тя съдържа в състава си омега-3 и омега 6. Тези вещества помагат съдове остават здрави, като изведен излишния холестерол, както и поради съдържанието на калий и магнезий, съдовете стават по-силни и по-еластична. Витамин D, присъстващи в рибата е описано помага калций се усвоява по-добре.
приложение
Тази риба често се приготвят в тесто, тъй като тя е много деликатна структура. Но в месото й все още съдържа кости, и поради това не е много удобно да се яде. Понякога талисман пържени или печени цяло.