Тайните на перфектната кожа

Трудно е да се намери момиче, което бе напълно доволен от състоянието на кожата им, а именно от кожата, в много отношения зависи от нейната красота. Не съществува универсален съвет, с което човек може веднага да разреши всички проблеми с кожата, но има препоръка, като отбелязва, че кожата ви ще бъде перфектен.

Така че, какви са тайните на перфектната кожа?

1. За перфектна кожа, първо трябва да се коригира и балансирана диета, богата на минерали и витамини. Какви витамини са особено важни за здрава кожа?

Витамин А участва във възстановяването на кожните тъкани на организма, ако това не е достатъчно, кожата става по-суха. Често включват в диетата си здрави плодове и зеленчуци. Витамин B - основа за красота и здраве на кожата, косата и ноктите. Те са богати на такива храни като ориз, овесена каша, банани. Витамин Е предпазва кожата от увреждане на слънце. Ядки, спанак, маслини и масло, съдържат този витамин. Витамин С също е замесена в защитните функции на кожата. Яжте повече зеленчуци, цитрусови плодове, гроздов сок. Витамин К помага да се отървете от контузии и тъмни кръгове около очите. Съдържаща се в този витамин зеленчуци, млечни продукти и месо.

2. Пийте достатъчно вода до 8 чаши дневно. На масата ви трябва да присъстват ядки, яйца, зеленчуци, ориз, плодове.

3. Преди да напусне къщата, особено през лятото, защита на кожата си с крем, не забравяйте да носите шапка и слънчеви очила. Крем за защита от слънчева светлина трябва да има следните характеристики: SPF 40 или 30. Опитайте се да не е прекалено дълъг, на слънце по време на периода от 10 до 14 часа. Това е най-опасен период за кожата. Винаги трябва да имате балсам за устни.

4. Правилно дефинира какво се прилага вашия тип кожа. Има четири вида: хибрид, чувствителни, сухи и мазни типове кожа. Ако постоянно се чувствате стягане на кожата, най-вероятно се отнася за сухото тип, ако кожата е забележим блясък, а кожата е изложена на появата на акне върху него - той е мазен тип кожа, чувствителна кожа се характеризира с най-различни обриви и раздразнение. На кожата от смесен тип, в носа, брадичката и челото, излишната мазнина може да присъства, докато на други места, кожата има нормален външен вид. В съответствие с типа кожа, подбрани и грижи.

5. За да почистване на кожата, трябва да се избере най-подходящия вид на кожата си гел за измиване, за овлажняване, изберете подходящ крем. Кожата трябва да се почиства по няколко пъти на ден. Това кожата да стане прекалено мазна, че не е необходимо да се прилага дебел слой крем. Опитайте се да изберете тези продукти за продукти за грижа за кожата, които не съдържат корозивни химични компоненти.

До двадесет години, грижа за кожата може да включва измиване с пречистена вода сутрин и вечер, както и прилагането на лек крем върху лицето. Не мислете, че промивната вода не е толкова ефективен, колкото измиване гел. Водата е в състояние да перфектно почистване на кожата на примеси. Промиване с топла вода е подходящ за всички видове кожа, с изключение на мазна. За маслен тип кожа по-подходящ за топла вода. Не забравяйте, че преди да се измие лицето си, трябва да се измие добре ръцете си.

6. Няколко пъти в седмицата може да се подобри кожата си с помощта на медицински процедури. Тя може да се прилага към кожата лицето или да направите пилинг. Но бъдете внимателни, да избере процедурата, освен в съответствие с типа на кожата си. Маслото от чаено дърво може да бъде чудесен инструмент в грижата за мазна кожа. Когато акне, трябва да пара лицето на маслени пари. За допълнителна прочистване суха кожа, подходящ кисело мляко. След като всички процедури трябва да се прилагат за овлажнител на кожата.

7. Само натурални продукти ще могат да пазят кожата си в перфектно състояние. И не на последно място важно в това отношение играе водата, която отмива мръсотията, която може да доведе до влошаване на състоянието на кожата. За да изчистите лицето на мъртви клетки, които са склонни да се забави мазнините необходимо пилинг на лицето, билкова парна баня или лицето. Само не се извърши тази процедура твърде често, тъй като това може да влоши състоянието на кожата.

Ето основните тайни на перфектната кожа. Припомняме, още една, не по-малко важно: Избягвайте стреса и се опитват, в добро настроение, можете да останете по-често, а след това кожата ви ще свети с здраве и красота!