Тайните на младостта Масако Мизутани
В какви са тайните на младежта Масако Мизутани?
Основната тайна на ослепителен външен вид Масако Мизутани - ежедневна грижа за кожата. Започнах да следват модела на 21 години, когато дойде само в света на моделиране. Японски отделя появата му в 5:00 всеки ден. Разбира се, по-голямата част от обикновени, зает семейство и работа, жените могат да не го правят. Въпреки това, някои от тайните на младежта Масако Мизутани напълно достъпно и не се нуждаят от финансови и времеви разходи.
Тайните на младостта Масако Мизутани: правилното хранене
В основата на правилното опазване на външен вид момиче беше подходяща диета има благотворен ефект върху кожата й, косата и фигура. Fiber е необходимо за по-здрава и свежа кожа, всеки ден присъства в диетата си - японския модел, редовно ядат различни плодове и зеленчуци. За да се запази младежки, Масако Mizutani яде храни, които са богати на ненаситени мастни киселини: авокадо, зехтин, ядки и риба. Освен Масако - фен частична мощност: тя яде малки порции 4 пъти на ден.
За да се поддържа здрава кожа, коса и добра фигура трябва да пиете много течности. Масако Мизутани се пие много вода, тъй като това не само помага да се запази хармонията, но също така подобрява състоянието на кожата - комедони (черни точки) и талк по лицето се появяват много по-рядко, ако тялото получава достатъчно течности.
Тайните на младостта Масако Мизутани: редовна грижа за кожата.
Ежедневна грижа за кожата, според Масако, не забравяйте да го осигури защита от ултравиолетовите лъчи, прах и други замърсители. Затова прочистване - една от основните точки на грижа за кожата. Преди да си легнете Масако Мизутани задължително провеждане на процедурата и за почистване и овлажняване на кожата.
Модел съветва всеки път, преди да излезете на слънце прилага към откритите участъци от кожата слънцезащитен крем.
За да се запази младежите на кожата, е важно да се подхранват кожата с витамини, особено витамин Е. Поради това е разтвор масло Масако Mizutani добавя към всички козметични продукти.
Редовен масаж на лицето с помощта на техниката на японски Шиацу помага да се поддържа гладкостта и еластичността на кожата, предотвратява появата на бръчки. Тази техника включва натискане с пръст в определени области и интензивно гали кожата масажните линии. Масаж отпуска кожата, докато тонизиране и укрепване.
Тайните на младостта Масако Мизутани: и дори в няколко думи за най-важното.
Важно е също така да спи поне 8-9 часа на ден - жените, които отдават дължимото внимание на съня, имат свежа кожа и добър метаболизъм.
Друг един от китовете, които държат на красотата и младостта на известните японките - редовна физическа активност. Поддържа тънкост и твърдост помощ редовни аеробни упражнения.
Разбира се, лоши навици, като например пристрастяване към алкохол и тютюнопушене, не са подходящи за комбинация с млада и красива кожа, така че те трябва да бъдат отстранени.
Не по-малко важно за запазването на един млад японски модел Масако Мизутани вярва, позитивно отношение към живота и хората наоколо.
За да обобщим: Тайните на младостта Масако Мизутани е много прости и достъпни за почти всеки. Масако по природа има добри генетика, обеща на своите японски корени. Масако да добавите още една съставка на коктейла на вечната младост е самодисциплина. Редовната грижа за външния вид - това е най-важната тайна kotoryykazhdy бъде в състояние да прилага, и ако той иска да опита.
Както можете да видите, тайните на младежта Масако Мизутани лесно достъпни, но изисква много усилия и постоянно наблюдение.