Тайната за красива фигура Бионсе
Всичко за красотата и здравето
"S: 6:" филтър "; б: 0; S: 10:" dw_include "I: 0; S: 9:" dw_logged "; и: 0:" "S: 9:" other_ids "; и : 0: ""> I: 4; а: 3:
Искам да получавам бюлетина
нашите нови членове?
Това връща всички промени, добавени от версиите 2.6. Тази версия е идентична с версия 2.05. Моля, преминете веднага да се отстрани код от серията 2.6.
нов сайт + WPML съвместимост + различни поправки
Когато надстроите ръчно, премахнете директорията на динамични-джаджи на първо място.
Тази версия е добавил една особеност, добави 1 3 език и фиксирани бъгове.
Благодаря за помощта на Google Sitemaps XML! Тази версия включва важна поправка по сигурността, който е подаден.
Тази актуализация е стабилност, поддръжка и освобождаване на съвместимост. Актуализиране се препоръчва.
С поглед към днешните знаменитости, стройната си фигура, не са много мисля за това, че това не е дар от природата, а няколко дни работа върху себе си и тялото си. Що се отнася до Бионсе, тя не е звездата, която прибягва до намесата на лекарите. Тайната за красива фигура Бионсе е много проста и не го крие.
Днес списание ONLYX жените разкрива тайната на красива фигура Бионсе, които не изискват супер способности. Така че, не забравяйте.
Правила за отслабване Бионсе
правилното хранене
Тайната на смаяното фигурата - правилното хранене. без да го навсякъде. Според Бионсе, е и основният фактор на красивия си външен вид. Поради това, певицата следи внимателно тяхното меню, подбор на продуктите, като се обръща специално внимание.
примерен й меню е както следва:
- зърнени закуски;
- салата на вечеря,
- вечеря знаменитости предпочитат леки храни (кисело мляко, ниско съдържание на мазнини извара или кисело мляко), а не изключение плодове и зеленчуци.
- Да не забравяме и певицата да разнообрази диетата на риба, морски дарове.
Да се каже обаче, че Бионсе е седнал на строга диета, не е съвсем вярно, тъй като признаването на звездата в неделя тя се отдава изцяло: - ". Празник за целия свят" ядете каквото си сърце желае
Балансираната диета, ниско калорични храни, а понякога и "ден vkusnyashek" - първостепенни формулата на красива фигура на звездата.
Но не мисля, че Бионсе не можах да се контролира и да се поглезите в неделя с каквото си иска. В действителност, той го прави, защото на други причини.
Имаше време, когато Бионсе се печели, той намалява теглото, което я доведе до извода, че диетите вредно за здравето.
физическата активност
Играйте спортове - вторият фактор, който определя настроението на Бионсе за поддържане на здраво тяло.
Разбира се, в графика на певицата почти няма места за обучение, но това да помогне за репетиции, танцови номера. Танцува, според звездата, позволи на момичетата да станат собственик на красива фигура. Бионсе танцови номера, благодарение успява да притежавате умен фигура.
Сред най-добрите видове упражнения за жени знаменитост призовава план. плуване и, разбира се, да танцува! Н
И в този списък "секретни материали" за притежание атрактивни фигури като Бионсе приключва.
Разбира се, всяка "звезда" си красота рецепти. Например, тайна хармония Viktorii Bekhem диета за риба и плодове, както и спортове.
ONLYX отново помогна да се уверите, че няма специални умения, различни от способността да се придържат към правилното хранене, то не е необходимо да има перфектна фигура. на добър нощен сън и фитнес зала ускори само в процеса на постигане на тази цел.