Тахани паста, неговата употреба и рецепта

Тахани паста - е популярен в Изтока, те го и вегетарианци знам. Но тази паста е малко познат за повечето хора. Тази паста, направена от сусам, които имат много полезни свойства.

Кои заболявания ще ви помогне да поставите тахан

1. Когато сърдечно-съдови заболявания при пациенти с диабет.

Но паста от сусам е изследван от учени, които са заключили, че тя е в състояние да намали маркери на сърдечно-съдови заболявания, а оттам и риска от тези заболявания с 39% само за шест седмици.

Изследователите твърдят, че нито една от Лекарственият препарат не притежава такъв силен ефект, нито аспирин или статини.

Това е една от причините, поради природната медицина продължава да печели популярност.

И тахан паста - един от най-силната естествена анти-сърдечно-съдови заболявания.

Едно проучване е проведено при пациенти с диабет тип 2 с сърдечносъдово заболяване.

Една група получи закуска спагети 2 супени лъжици сусамово семе, втората група - не се получи паста.

След 6 седмици в сравнение с групата тези показатели на кръвното налягане, серумния общ холестерол (ТС), триглицериди (TG), LDL-C, LDL-BOB и т.нар атерогенния индекс и други данни.

И това не е единствената цел да покаже ползите от сусам поставете върху здравето на пациентите с диабет тип 2 със сърдечно-съдови заболявания.

2. артрит

Проучването показва, че 40 грама сусам или 2 супени лъжици сусамово паста, са по-ефективни от Тиленол за намаляване на болка при пациенти, страдащи от артрит на коляното.

По този начин, просто и малко забележима промяна в диетата си, добавете две супени лъжици тахан паста, може да има огромни последици за намаляване на рисковите фактори за много общи и смъртоносни болести. Повече информация за тази статия ще пиша за ползите от сусам. И днес, да се запознаят как да се подготви паста от сусам.

Как да се готви паста тахан рецепта

Тази паста - много полезен за здравето.

Тя може да се добавя към сосове, е необходимо за приготвянето на хумус.

И няма нищо сложно в подготовката си.

Всичко, от което се нуждаете, е:

1) семена сусам

2) сусамово масло или маслиново масло е първо студено пресовано,

3) малко лимонов сок и сол.

Гледайте кратък филм на руски направим къща сусам паста.

Това е лесно и бързо.

Днес направих сусам паста. Беше много бързо.

В следващата статия ще обсъдим как да се направи хумус у дома.

Ако искате да получавате новите уникални статии за здравословно хранене, да се абонирате за новини блог ..

Можете да оцените този момент системата член 5. За да направите това, кликнете върху звездата в дясно, серийния номер на звездички съответства на оценката на 1,2,3,4,5

Тахани паста, неговата употреба и рецепта

25 гласа
Средна оценка: 4.8 от 5

Здравейте Галина! Много благодарни за вашата голяма работа!

1) За да бъда честен Страх ме е да отидете на вашия сайт, защото не мога да се махна от там. ))

2) Толкова много интересни неща.

3) Може да е причинил, фактът, че аз започнах да се обръща повече внимание на правилното хранене. Въпреки че много хора са чували за него.

4) Можете да даде информация в достъпна форма. Особено искали да споделите точката на статия от точка.

5) Галина, как мислите за тахан, които се продават в магазините?

6) Мисля, сусам, преди да си го направиш тахан не напоена.

Съгласие за обработването на лични данни