Таблица продукти съвместимост с отделно захранване - в анализ съвместимост продукт -

Теорията на отделна храна е както следва: ако вземем в хранителни едновременно несъвместими продукти, което ги прави трудни за храносмилане. И с продуктите на дясната хранителни вещества ще бъдат окислени своевременно, научили добре от организма и не отлага за мазнини.

Изберете своя рецепта

Каква е теорията на отделна храна

Според теорията на отделна храна. храни, които съдържат предимно въглехидрати (зърнени храни, хляб, картофи и т.н.), са несъвместими с протеиновите продукти (месо, млечни продукти, яйца). Отделно от това, има неутрална група, включва зеленчуци, плодове, сметана и др. Те могат да се яде с храни, съдържащи протеин, и продукти, съдържащи въглехидрати.

За бързо определяне на съвместимостта на продуктите с отделно захранване. Специална маса е разработен. Той помага да се научат как да се хранят правилно и в полза на тялото. В първата колона на таблицата е най-важното, че е необходимо да се обърне специално внимание на: тя съдържа списък с валидни продукти. Първият ред съдържа серийния номер. съответстващ на броя на хранителните продукти от списъка. Признаци "+" и "-" в таблицата се вижда, дали продуктите са съвместими данни. Цифрата "0" означава, че тази комбинация от продукти е допустимо.

Съвместими продукти в отделно захранване

Както се вижда от таблицата, месото на всички видове комбинирани с зелени и без скорбяла зеленчуци, тази комбинация помага на тялото да неутрализира негативните свойства на животински протеини, допринася за тяхното храносмилане. За яденето на месо, риба, птиче месо трябва да е постно: преди топлинна обработка, за да ги премахнете от целия външен вид мазнина. Бобовите растения в комбинация с други продукти изискват много внимание. Те са комбинирани с мазнини. като нишесте. Като източник на растителен протеин, да ги използват добре с нишестени зеленчуци и зеленчуци.

Домати в таблицата възложени на секцията на киселинна плодове, защото те съдържат големи количества ябълчена киселина, оксалова киселина и лимонена киселина. Продуктите, съдържащи киселини трябва да се яде по различно време с протеина и храни, съдържащи скорбяла. Всеки плод се препоръчва да се яде отделно от другите продукти, защото те не се абсорбират в стомаха и в червата. Те се хранят в продължение на 15-20 минути преди хранене и други храни. Когато се злоупотребява, те започват да ферментират в стомаха и губят полезните им качества.