Свържи се с педала избор, личен опит
Британски учени са установили, че много хора вярват, velolyubiteli контакт педал е необходимо само за професионалисти, а велосипедистите могат да направят прост и обикновен toptalkami (платформи). Но дали това е вярно? Нека се опитаме да разберем. В тази статия ще разгледаме в това, че такъв контакт педал, какви са техните силни и видове, които педал, за да изберете, и в края на краищата аз ще споделя личен опит. Продължи.
Свържете се с педалите и техните ползи
Може би си спомняте, веднага след като колоездачите използвани tuklipsy - специални каишки, които ви позволяват да се определи в подножието на педала: лесни, евтини и безопасни. Те могат, в редки случаи, за да отговори сега. Технология не стои на едно място, и там е много по-практично и безопасно фиксиране решение крак с контактни педали. На специална veloobuvi (тя вече е писано за, не забравяйте да прочетете) е настроен на острието, ние vschelkivaemsya педалите съединител за контакт. Средство за малка ротация на крака в хоризонтална равнина - шиене на юргани.
Това, което правим за вас? Най-важното - способността да се упражни правото кръгова въртене на педалите (отново, подробности, изписана върху него). С една дума - вие не само ще окаже натиск върху педала, но и да го дръпнете от по-ниска позиция. Работата се извършва през обхвата на въртене на педалите, свържете нови мускулни групи. Придобийте ефективност, според някои оценки, той е 30%. Тя е много по-лесно да отидете на резки стръмни наркомани. Това е първият.
От друга страна, използването на контактни педали положително въздействие върху коленните стави. защото сега те съставляват различни товари, а не просто стиснете характер. Тя насърчава положителен ефект върху ставите и фиксиране на крака в правилна позиция. А също така и факта, че е много по-лесно да се съобразят с висок ритъм - ключът към здравословни колене. Кракът е решен, може активно да върти педалите и не се страхувайте да се "губят" ги изпод краката му.
На трето място, възможността да карам по-технически и агресивен. Не се страхувайте да лети педалите по време на неравен стръмно спускане в гората. Много лесно да изпълняват скокове с разделянето на задното колело, скачане на клонове, трупи, гърбици на скоростта и други видове препятствия. Хубаво е да скочи върху бордюрите. Всичко това е много важно.
И, може би, трябва да се каже и за психологически фактор, а именно смисъл, че са едно с мотора, неговото продължаване. След влака да се свържете с педалите не искат да се върнат към платформата.
мотивация етап приключи, се пристъпи към избор на контактни педали.
Видове и обхват на контактни педали
Както и в обувките за велосипедисти педали са разделени в състезателно колоездене и MTB. В първия случай - това vstegnulsya и подкара няколко стотин километра, защото обувките магистрала проектирани така, че ходенето е почти невъзможно: подметката е много твърда, силна скок гледа. Педали разполагат - голяма площ на контакт и много силна фиксация крака. Въпреки това, никой не си прави труда да се инсталира и педали за MTB на пътната мотора. По-голямата част е така, не се притеснявайте.
Свържи се с педал планинско колоездене са разделени на 3 вида: крос-кънтри, екстремни спортове и разходки. Педалите пресичат страна можем да vstegnutsya от двете страни, както и в случай на Crank Brothers - с четири. За екстремни допълнително установяване на рамка, в подножието може да почива на тях в някои случаи. За мен е удоволствие да кажа, от една страна vstegivanie, а от друга - стандартна платформа, за да се вози във всяка обувка, която със сигурност е добра. Но тук, на практика, за да хване правилната посока е много неприятно. Така че основно всичко отиде да се свържете с педалите за Cross Country и средните рамки за велосипедисти и платформи не са необходими.
Има различни стандарти на педали: SPD, виж, Crank Brothers, Time. Най-популярната ГСДП - използва се да се свържете с педалите от Shimano известна фирма. Отделно за път отива SPD-R стандарт. LOOK, съдейки по мнения, също така е добър, но ние имаме този стандарт не е толкова често, както в Европа. Педали от Crank Brothers компания изглеждат много необичайни, бих казал, елегантна и шик, но това е просто разбити, те често и са много скъпи. Аз ще взема смелостта и ще препоръча да ги изоставят.
Трябва да се разбере, и още нещо. Под всеки стандарт има отделен вид обувки и шипове, съответно. Ако ГСДП без проблеми, това е избор за други стандарти ниски. Всичко това е ясно надхвърлят везните в контакт педали от Shimano.
Най-важният въпрос, а в действителност всякакъв контакт педал избера? Shimano осигурява достоен изпълнение 2: M-520 (снимката по-горе) и М-540. Първият е по-евтино, то е различно, има онлайн магазина за 370 UAH. (1500 рубли), я намерено за 290 UAH. M-540 - малко по-скъпо, за разлика от оста, те могат да бъдат демонтирани без специални инструменти и чиста, смазване. Но не може да се притеснява и тихо вземат Shimano M-520, те ще продължи 15-25000. Км. в зависимост от условията на употреба.
Създаване контактни педали
След това е необходимо да се коригира сила vstegivaniya / ватирано. За да започнете, разхлабете с пружина, колкото е възможно, за да ги направят по-силна фиксация. Е, сега можете да отидете и да победи колене. Шегувам се.
Аз препоръчвам да се придържаме на мотора срещу vstegivatsya на стената и практика и за юргани, с което трафик към автоматизъм. По време на директно задвижване винаги имайте предвид идеята, че сте облечен, така че, когато спрете да се помни, за да се освободи крака - най-често срещана грешка начинаещи. Като правило, достатъчно седмици до тази техника е станал въпрос на навик.
Има много малко хора, които поне веднъж не попадат в резултат на използването на контактни педали. Това се случва само в началото, да бъдат подготвени :) Въпреки че, за да бъдат внимателни, нищо сложно момента.
личен опит
Купих си контакт педал по няколко причини. Начало - Започнах да има проблеми с коленете си, контакт педал обеща да ги решим. Дали аз използвах мехлема, или променени на земята, да се намали времето за зареждане или да помогне на педал, но проблемите с колената на този етап, аз се отървах от.
Втората причина - контактите между хората пътуват по-бързо. В допълнение, тези педали със сигурност ще ви помогне, особено когато трябва да се изравнят с групата на късо разстояние, като се използва много силен въртене на педалите, или да отидете на наркоман.
В първия ден на използване, се върнах на 2 пъти, въпреки че това е много разочароващо. За първи път спрях vystegnul единия крак, оставяйки другата закъсал, а когато бръкна в раницата си, загуби равновесие и падна неприятно. Затова един съвет - шиене на юргани винаги двата крака. Вторият път, когато погледна назад, а когато той се обърна назад, че е започнал да тече в бордюра. Странно психология не е позволено просто да погледнете по друг начин, на крака, не можех да неопитност vystegnut, контакти са твърде тесни, в резултат на което е на поляната. Както разбираме, тези две обидни падения могат лесно да бъдат избегнати.
Седмица по-късно, отидох туризъм в Карпатите, където в трудни условия вече лесни за машина за юргани. Много полезни контакти педали при кота на многобройните хълмове и стръмни спускания, което позволява на себе си да се чувстват много по-уверени.
И все пак, чип на мястото - блогове, за да сте собственик, където пиша за вашия pokatushki. Благодаря ви за вниманието :)
Купете контакт педал в България тук.