Светлана Павлова "гимнастичка трябва да има силна воля и издръжливост"
Гимнастичките са хранени както тренираме и много други неща, които казаха, майстор на спорта по художествена гимнастика Светлана Павлова.
- Моля, разкажете ни за себе си. Откъде научихте, прекарвате?
- Моето име е Светлана, но приятелите ми ме наричат, Лана. Завърших гимназия миналата година. В допълнение към фитнеса Обичам да гледам филми и телевизионни предавания, излиза с приятели, понякога чета книги. В бъдеще, бих искал повече да пътуват до различни страни.
- От кога се занимаваш гимнастика?
- Как да се справят с тревожност, преди да отиде на килима? Може би има някакъв талисман?
- Като такова, то не талисмани, но ние трябваше, така да се каже, "ритуал". Момичетата всички станаха заедно в кръг и се целунаха елементите, така че те са били уловени и внимание и да се говори на глас: ". Ние можем, ние ще успеем" Вълнението, разбира се, че е. Мисля, че без това по никакъв начин. Всяка гимнастичка е притеснен и малко паника в душата. С тази сделка трябва да, трябва да се подготвите, не само физически, но и психически. Ето защо, този спорт един от най-елегантния и изискан. Не веднъж е била такава, че една силна гимнастичка изпълнява всички страхотни обучението, и преди да излезе не може да отговори, и като резултат от високите точки и първото място, което може да се забрави. Трябва да бъдете в състояние да изпълняват трудни елементи, рискове, обмен и сътрудничество, умения, и в същото време да бъде оценено също художествени гимнастички. Така че не забравяйте да се усмихвате и да се премести на вълната на музиката, всичко трябва да се комбинира. Гимнастичките трябва да имат воля, издръжливост, търпение и пластмаси.
- Художествен - това е едно и също нещо като артистичност?
- Художествен - това са емоциите, която излъчва гимнастичката под определена музика.
- Имаш спортове семейство? Имат ли братя или сестри? дали те се занимават с едни и същи дейности?
- Семейството ми спортове, с изключение на баща ми, но ние вече коригирани. Майка ми се занимава ски, достигайки стандартната НКК е приключил. Мама и татко реши заедно, за да отидете на фитнес и изпомпване желязо. Имам две по-малки сестри, след като реших да им даде твърде по художествена гимнастика. Една сестра Ustia име, тя е момиче много впечатляващо и в състояние, така че аз се надявам, че ще успеем, а аз искам да я също доведе до ранга на майстор на спорта. А по-малката сестра на име София, нейните 5 години. И да, тя се занимава и с художествена гимнастика. Разходки за себе си, има голямо желание, но това ще върви със спорт, това е страхотно. Така че нашето семейство може да се нарече спорт.
- И в кои градове сте били в конкурса?
- Бях на много места, тогава няма да си спомня. Но най-вече, ние често отиде в предградията.
- Имало ли е някакви интересни инциденти по време на състезанието?
- Един ден отлетя на една плоскост с германската музикална група «Tokio Hotel», бяхме дори достатъчно късмет, за да се снимат с тях. Уау, това благодарение на страстта му, когато се срещнахме световноизвестните музиканти.
- Вярно ли е, че трябва да се придържаме към всяка диета, за да бъде винаги във форма?
- Да. Гимнастичките са длъжни да спазвате диета, или, най-малкото, да ядат здравословна храна. Диетата трябва да се направи така, че консумацията на нискокалорични храни тегло остава непроменено и мускулната маса се поддържа на необходимото ниво.
- Как е типичен ден на гимнастички?
- Гимнастичките, които вече са насочени към сериозно се ангажират и да достигне до определени резултати, се занимават с всеки изминал ден. През лятото те правят два пъти на ден преминават такси променят своите програми, учебни нещо ново.
- Какъв напредък сте постигнали в художествената гимнастика?
- Кажете ми, моля, как взехте титлата "майстор на спорта".
- Имало ли е някакви трудности по пътя си? И как да се справим с тях?
- Разбира се, имаше затруднения, беше трудно да се обучават, но всеки спортист знае, че без ежедневния стрес, усилия и упорита работа, че няма да работи. Понякога ми се иска да се откажат, но след това треньорът ни каза: "Момичета: Съберете се, всичко, което може да" мотивираме, ние направихме всичко по силите си.
- Знам, че сега сте вие тренирате деца. Можете ли да ни кажете за работата на треньора?
- И аз бих искал да продължи работата на треньора в бъдеще?
- А треньор е интересно, но аз искам да се справят с не само на професията. Гимнастика винаги ще бъде в живота ми, каквото и да правя в бъдеще.
- Какъв съвет бихте дали на младите гимнастички?
- се развиват във всеки смисъл на думата. Не бъдете мързеливи и е трудно да се разходите до целта си!
кореспонденти
Bubyakin Дана
Budaev Alamzhi
Gureva Надежда
Лебедев Аркади
Фьодоров Евдокия
коректор
Tomshin Олга
художник
Александрович Сергей