Съвети за закаляване на децата

Със сигурност сте използвали елементи на закаляване преди. Ето няколко прости съвета, които да ви помогнат да избегнете някои грешки при извършване на закаляване процедури.
1. Организира дрямка на открито. Важно е, че по време на Студената време на годината хлапе беше топло облечени, а през лятото беше в сянка и е било връчено на лека одеяло. Необходимо е да се предпази детето от вятъра.
2. Научи бебе от ранна възраст, на въздушни бани, оставяйки го оголи за няколко минути и след това на по-ниска при стайна температура.
3. Слънчевите бани започват като въздух при температура 20-22 ° С Стойте на сянка в началото да бъде не повече от 5 минути, след което постепенно се приведе до 40-60 минути през деня (но не в едно заседание!). И не забравяйте да носите detke Панама.
4. Важно е да привикнат бебето да ходи по всяко време на годината, при температури от -5 до + 30 ° C. В този случай, да го носите от атмосферните условия, но дрехите не трябва да пречат на движението на детето. Извън да играе с детето в активна игра, го запозная с външния свят, това ще му донесе много различно и интересно преживяване. Общата продължителност на престоя от трохите във въздуха в топлите месеци на годината - голяма част от деня.
6. процедури вода (за измиване, измиване на ръцете и краката) постепенно намаляване на температурата на водата да 15-2GS. Можете да използвате местната избърсване и изливат крака, дръжки, горната част на тялото. В тази температура на водата намалява бавно (1 ° С на всеки 2-3 дни) до 24-26 ° С Спрей бебето след общо вана или душ охладител вода (температура на водата - 34 ° С).

Версия за печат на дете втвърдяване на съвети.

[Vk] [/ VK] [odnoklassniki] [/ odnoklassniki] [Facebook] [/ Facebook] [mailru] [/ mailru] [Google] [/ Google] [Yandex] [/ Yandex]