Супа със спанак - използвайте всеки ден!

Спанак може да се получи разнообразие от ястия, включително супи, че този чудесен растително получени много апетитен. В тази статия ще говорим за най-вкусните супи спанака.

Спанакът - универсален зеленчук, като, например, картофи: за да го съчетават в супи може да бъде тестени изделия, месо, риба, и, разбира се, всички зеленчуци. Широко известен рецепти за борш с спанак, които често също добавя киселец. Като цяло, комбинацията от спанак плюс киселец, когато става въпрос за супи, се случва много често - много прилича на тази в нашата страна. Но ние ще говорим за днес е спанак супи.

Супи могат да се използват както пресни и замразени спанак, който се продава в много от големите супермаркети. От замразени спанак може да бъде приготвена всички една и съща супа като пресни, и най-бързият начин да го превърне в супа - изсипва вряща вода, така че течността да го едва покрити, на 5 минути възпаление, а след pyurirovat пасатор, сезон със сметана и подправки и се загрява в продължение на 2 минути , супа може при подаване запълни повече крутони и настърган кашкавал. За да се подготви тази супа ще отиват от сила в 20-та минута, а в същото време можете да получите вкусна и вкусна, богата и много възнаграждаване обяд или вечеря.

Така че: да се комбинират спанака към супи може да бъде всеки продукт, и да използвате - под всякаква форма, като замразени и пресни. Така че пространството за кулинарно въображение е страхотно - просто трябва да изберете! За да започнете, ние представяме една проста рецепта за супа със спанак, зеленчуци и месо, подготовка за основната рецепта като супи.

Рецептата е проста супа с спанак

Вие ще трябва: 500 г месо, 400 г прясно зеле и картофи, 200 г домати, 100 г спанак, 2 моркова, 1 глава лук, 1 корен от магданоз, 1 супена лъжица масло, сол, пипер.

Как да се подготви една проста супа със спанак. От месото да се готви супа. По-малките квадрати нарязани зеле, нарязани - лук и корени, да ги изпържи в масло. Зеле постави в саксия с корените, чорбата излей, да доведе до възпаление, поставете нарязани на кубчета картофи и се вари в продължение на половин час. Спанакът сложи в супата за 5 минути преди края на готвенето с домати, нарязани на кубчета, и супата със сол и черен пипер, сезон с лавров. При сервиране поставени в крем супа.

Спанакът супа може да бъде приготвена като зеленчуци, пиле, бульон или просто вода. Но дори и в случай на супи, месо процес бульон за готвене може да бъде много по-различно.

Рецепта пюре супа със спанак, гъби говеждо бульон

Необходимост: говеждо кост петстотинграма, 600 грама на спанак (или половината плюс киселец спанак) 3 суши гъбички, 1 лук, 1 магданоз и целина, Уг чаши сметана 1 супена лъжица брашно и масло, дафинов лист, магданоз, черен пипер, сол.

Как да се готви месо супа със спанак. Месо и гъби, добавете вода и се вари, а резултат бульон. Малко количество бульон се изсипва спанак, гасят 5 мин след това, което pyurirovat блендер и се смесва с останалия бульон. На масло пържат брашното, малко количество разредена бульон, след това сместа се излива в супа. Гъби нарязани на ивици, поставени в супата преди сервиране, за да го напълни с зелени и заквасена сметана, поднесени с крутони.

Спанакът - продукт, който се прецизира много ястия, заради чудесното си вкус. Неговият вкус вкусен превръща един обикновен супа вкусно ястие достойни за вниманието на най-изискания вкус. Така че следващия супата: привидно супа с тестени изделия, но в действителност - много по-интересно!

Рецепта за супа със спанак и тестени изделия

Вие ще трябва: 500 г спанак, зелен лук пера 5-6, 1-2 яйца, 1 чаша мляко и тестени изделия, 3-4 супени лъжици растително масло, черен пипер, настъргани сирене или сирене, сол.

Как да се готви супа с паста и спанак. Ситно нарязан лук, спанак с микронизиран в растително масло до омекване гасят 5мин, podsolit, сложи още няколко минути, след което се изсипва 6-ти чаши гореща вода, оставете да заври, изсипете спагетите и са готови да ги готвя. Супата с паста, готов за изливане на мляко, веднага махнете тенджерата от котлона, с енергично разбъркване, за да се въведат две разклати яйца, добавете настъргано сирене, черен пипер, разбъркайте добре.

Вкусни получени спанак супи, готвени и направиха без месо или месни продукти, след супата - това, което поразително доказателство.

Растително рецепта (слаб) супа с спанак

Трябва: 2 л вода, 500грама тиква, спанак лъч 2 скилидки чесън и праз, магданоз корен 1, лимон и целина (сок), зехтин, черен пипер, сол.

Как да готвя постен зеленчукова супа със спанак. 2 супени лъжици загрейте зехтина в тиган, пържат праза и магданоз, ситно нарязани на тях. След това добавете нарязани на кубчета тиква, целина, цели белени скилидки чесън, сложи 4мин, като се разбърква, на средна температура. Поставете продуктите спанак, печено още 2 минути при непрекъснато разбъркване. Изсипете вряла вода за теглото на растителен или зеленчуков бульон, нагрява до кипене, отстранява от плаката, а след това pyurirovat зеленчуци блендер отново заври, залейте лимонов сок, сол и черен пипер и супа.

Спанакът може да се добавя към традиционните супи като борш - ще се окаже много вкусно!

Борш рецепта със спанак

Вие ще трябва: 1-1,5kg месо (по-добре - агнешко), 200-300g домати в собствената си сок протрит, 200гр зеле, 5-6 картофа, 3 скилидки чесън, 1 цвекло, спанак и лъч крушка, 1 супена лъжица лимонов сок, зелен вкус, дафинов лист, черен пипер, сол.

Как да се готви супа със спанак. Оставя се да кипи месото докато омекне около 2 часа, ситно нарязан зеле, цвекло и моркови втрива, нарязани лук и картофи. Цвеклото и домати протрити изнеса заедно с добавяне на ¼ чаша вода и 1 супена лъжица лимонов сок, около 10 минути. контрол на месо от бульон, той се отцеди, режат месо порционни парчета, пуснати обратно в бульон, черен пипер, сол, слагам 3 лавров, добавете лук и морков, 10мин кипене, сложи зеле и спанак, дори и след 10 минути пут цвекло и картофи и оставете да къкри за около 20 -25min докато варени картофи. Подправя се със счукан чесън супа готова, покрийте и оставете влеят в продължение на 10 минути. Поръсете с билки и сезон супата със заквасена сметана преди сервиране.

Подгответе вкусна, вкусна и здравословна супа със спанак. особено през пролетта, когато тялото не достига на витамини. Това чудо зеленчуци ще подкрепя имунната система чрез масата то съдържа ценни вещества. не е разрушен от топлинна обработка. Бон апети!

Те са подготвили. Вижте какво се случи