Супа с тиквички, домати, картофи и пилешко
Подгответе лек обяд диета супа с тиквички картофи и пиле. Той се получава от лесно достъпни компоненти, особено през лятото, когато има голямо количество зеленчуци. Кук ние ще го към светлината пилешки бульон.
Вкусът на сърдечен супа достатъчно и лесно. Картофи и ориз прави сърдечен първото хранене. Домат дресинг добавя едно докосване на домати. Аз съветвам, не забравяйте да бланширайте зеленчуците в тигана, за да се получи богат растителен вкус. Пикантен вкус добавете кориандър и чесън. Тази супа ще искате не само възрастните, но и децата.
- Големи тиквички - 1 бр.
- Картофи - 5 бр.
- Фигура - 3 супени лъжици
- Домати - 4 бр.
- Лукът - 1 бр.
- Пилешко бутче - 2 бр.
- Кориандър - 0.5 лъч
- Сол - 1 чаена лъжичка
- Смлян черен пипер - щипка
- Кориандър - щипка
- Чесън - 1 скилидка
- Вода - 2-2,5 литра.
Супа с тиквички рецепта със снимка
Сложете пилето бутче във водата, изчакайте докато заври, капак капак, се готви на слаб огън за 30 минути.
Досега варени пиле, лук ситно nashinkuem. Морковите ситно ние ще режат. Тиквички нарязани на малки парченца.
Светещи тиган с растително масло. Сложете зеленчуците, не добавяйте сол към сока не е било позволено да тиквички. пържим на силен огън за 5-7 минути.
Домати нарязани на половина и разтриване на ренде. Отхвърляне кора. Сложете ги в тенджера, сол, малко се запържва.
Сложете зеленчуците в тигана.
Сложете ориза, разбърква се няколко пъти, така че да не се придържаме към дъното. Кук, докато половината.
Ние ще намали картофите на малки парченца, сложете в тенджера. Варете, докато омекнат.
5 минути преди края на готвенето добавяне: кориандър настърган екструдиран чесън, кориандър, смлян черен пипер, сол.
тиквички супа е готова! Бон апети!
- Бульон можете да използвате всеки, който е на разположение на една ръка разстояние, но това не трябва да бъде на мазнини, тъй като трябва да се получи един лесен супа.
- Сипете вода не е много по-богат вкус.
- Тиквички нарязани на малки парченца, а след това децата ще ги приемат за картофи.
- Подправки и пресни подправки придават вкус, особено подходящ: магданоз, кориандър, копър, черен пипер, куркума, кориандър, дафинов лист, лимонов сок.
- Кориандър има прост, но силен вкус, използвайте само няколко клончета.
- Чесън, сложих не повече от един филийки за вкус.
- Райс ще направи първото хранене задоволителен, можете да направите без него или да го замени с друг вид зърнени култури.
Сподели статията в SOC. мрежи: