Страхът от показването неадекватен

Често на сесиите на клиентите може да се чуе в такъв страх - както изглежда неадекватна, ненормално в очите на другите. И в този случай, ми иска да чуе отговора на въпроса: какво би било нормално и да се държат в такава ситуация, аз се чувствам, ако другият човек постъпи правилно, нали? А универсален отговор на този въпрос е не. Тъй като стойността за поведението зависи от няколко фактора.

Импровизирано Аз дойдох с три, въпреки че може да се наложи да добавите приятел.

1. Повишаване - един от крайъгълният камък на Гещалт. Могат да се реализират - е да се чувстват техните нужди, техните органи и емоции. И в същото време около света, т.е., изпитване на реалността - .. За да се разбере къде се намирате и какво се случва около вас.

2. Знайте, нормите и правилата, по които обществото живее като цяло, или някаква група, в която се намирате. Разберете какво се счита за приличен и неприлично, одобрява и осъжда на това място с тези хора.

3. За да бъде в състояние да се намери баланс между техните нужди и това, което дава на света, за да реагират гъвкаво на постоянно променящата се реалност и да поеме отговорност за резултатите от своите действия. За да се обърне, защото тя е интересна, или да се движат, защото боли. Почивам си, защото това е безопасно, или напрегнат, защото много нови неща.

Изглежда, че е някакъв вид прости и банални неща, които по принцип са контролирани автоматично и изглежда за тези процеси, не е необходимо специално да се положат усилия за възрастни. Факт е обаче, че хората, които се страхуват да бъдат неадекватни, преподавани на правилата, но това е срам - да не научи да използва своята чувствителност и вече не може да става за всеки баланс на търсене, защото има само един вектор на развитие - "право". И какво се случва?

Човек има една идея - какво трябва да бъде и това, което не е така. И когато в един момент започва да се чувства един "неправилни" чувства, желания, реакции, цялата енергия и работата изпратени да се отърве от усещането за своята грозота, а не на факта, че за да се разбере какво VSE едно и също нещо. За да се разбере, човек трябва да разбере сегашното им състояние, и то обикновено е нещо, осъден от самия него: .. Слабост, несигурност, объркване, гняв и т.н., и вместо това да се разбере какво е въздействието на външния свят засегнат вътрешното състояние, да положат усилия да се адаптират към новите условия, човек се потапя, като правило, в двете крайни състояния или в самоунижение и дълбоко търсене на душата на тема "как мога да подобря себе си", или, напротив, за да съди света, а желанието му да се промени за себе си. И е загубил връзка с реалността - или външни или вътрешни, и поради това увеличава вероятността от неподходящо поведение.

В общи линии, това, което се страхуват, тогава ние имаме.

И така, какво да правя? За да се опитаме да се развиват еднакво и трите качества. Информираност и чувствителност, за да си "негативни" качества (между другото, може би те не са толкова зле), да не забравя напълно за правилата и разпоредбите, но съзнателно се придържат към тях, ако е необходимо (в края на краищата, в обществото, в което живеем), да експериментират и да се разработи гъвкавост поведение, фокусирайки се върху неговата чувствителност и сигналите на външния свят. И предполагам, че задачата на живота си.

Добро и осъзнаване :)