Страх от височина (страх от височини) - причини, симптоми, лечение
Страх от височина - страх от височини
Чувството на страх е известно на всички. Обикновено това се случва, като защитна реакция на реална заплаха и напълно преминава веднага след като тя изчезва. Фобии или патологични възникват опасения, без видима причина, което води до много безпокойство човек и се отразява на качеството на живот. Всички те принадлежат към категорията на психичните разстройства и изискват компетентно лечение.
Защо има страх от височини, каква е причината за заболяването и да допринесе за развитието на методи за лечение на страх от височина може да се прочете по-долу.
Причините за страх от височина
Въпреки факта, че страхът от височини е обща за всички, не всички хора, тя се превръща в фобия. Разнообразен и причините, които допринасят за развитието на психичното патология. Така например, образуването на страх от височина е силно засегната от собствените си инстинкти на човека. Така подредени по природа, че ние сме склонни да се избегнат ситуации, на подсъзнателно ниво, което може да навреди на здравето или да станат животозастрашаващи. Страхът от падане от височина и почивка е едно от тях. Страхът е инструментът на защита, която защитава правата и не му позволи да направи фатална грешка. В някои неблагоприятни ситуации е естествено чувство може да се развие до границите на патология, която води до страх от височина на формиране.
Друга причина за силен страх, свързан с височина - психологическа травма, получена в миналото. Ако човек е сблъсквал със ситуация, която той преживява със силни негативни емоции, то може да се превърне в страх от височина. Същият ефект е възможно благодарение на физическо нараняване и нежелание да се преживее отново болката и ограниченията в рехабилитация движение свързани.
Violent фантазия и склонност да преувеличават - също е възможна причина за световъртеж. Чувствителен човек, дори и без реална заплаха може да дойде за една поредица от падания и какво се случва след това - нараняване, болка и т.н. Въз основа на този материал само, подсъзнанието му ще генерира отговор под формата на страх от един въображаем катастрофа ... По-късно патологичен страх ще се озовете на надморска височина от само прогрес.
Причина за страх от височина може да се превърне в естествен дисбаланс на системите на организма да работи на височина. Колкото по-висок индивидуален е над земята, толкова по-лошо, а не едновременно обработва информацията от вестибуларния апарат, органите на зрението и проприоцептивен рецептори са отговорни за нашето вертикално положение в пространството. В резултат на това човек губи способността да се контролира ситуацията, да се чувствам тялото си правилно, което води до паника страх от падане от височина.
Най-високата склонност към страх от височина отбелязва:
- В частни лица със слаби нерви, които са по-свикнали да разчитат на емоция, отколкото логика.
- При хората, които имат отрицателен опит през есента на височина или лекувани преди това с тежки наранявания.
- Малките деца, които често се страхуват от майка и баба и дядо ми подробно пада от високо в целите на обучението.
- При деца и възрастни, ако техни роднини страдат от тревожни разстройства на психиката, които включват фобии (наследствен фактор).
Независимо от нейната причини, страх от височина, като всеки друг психично разстройство от този вид е лечимо. От страх от височини могат да бъдат премахнати завинаги. За да направите това, обърнете се към специалисти. И най-добре да не отлагате, и го направи в момент, когато страх от височина едва сега започва да се развива.
Симптомите на страх от височина
За страх от височини, както и за всички нарушения на фобия, характерни за някои специфични симптоми, дължащи се на преобладаващото страх. От всяка хълм acrophobe изпитва слабост в краката, страхува от загуба на равновесие или падане. Той иска бързо да се оттегли от сцената. Колкото по-дълго човек страда от страх от височина, е страшно да си височина, толкова повече тя се появи отговор неадекватен отговор на досадно ситуацията.
В бъдеще, така че да не се чувстват дискомфорт, той започва да се избегнат всякакви високи обекти или трябва да се изкачи навсякъде. Дори идеята за тях може да предизвика пристъп на паника страх от височина. Когато този логически аргументи, примери и убеждаване тя не се прилага, защото страхът не рационално.
В особено тежки случаи, страх от височини, придружено от загуба на равновесие и загуба на контрол над себе си. Това драстично намалява телесната температура, има проблеми с дишането, има остър сухота в устата или, обратно, започва повишено слюноотделяне. Тези характерни симптоми като гадене и повръщане с страх от височина не е изключение, и имат психологически произход.
лечение страх от височина
Една от възможностите за премахване на симптоми на страх от височина - избягвайте досадни ситуации. Но това не винаги е възможно. Реалностите на съвременния живот са такива, че на срещата с обекта на страха е неизбежно. Неизбежни проблеми с полети, ако лицето, често отива в командировки или на място за ваканция по същата причина. Ето защо, страх от височини трябва да се лекува.
Когато първите симптоми на страх от височина трябва да се обърнете към психолог или терапевт. Те са тези, които са ангажирани в лечението на тези заболявания. В специални случаи, може да се наложи и помощ от психиатър. Те могат да се установят причините за необичайно страх от височини и подходящо лечение.
За да намалите яркостта на симптомите могат да бъдат определени медикаменти. Но такава терапия страх от височини не е основната. Хапчета предписват само при тежки случаи на заболяването. В ранните етапи от развитието на страх от височина не са необходими. Антидепресантите могат да помогнат за намаляване на тревожността, за да премахнете напрежението, което ви позволява да се отпуснете. Но не се реши проблема.
Основният метод на лечение е страх от височина психотерапия. Най-често срещаният когнитивно-поведенческа терапия. Нейната същност е, че лекарят обяснява на пациента как да контролират своите емоции и поведение, когато възникне страх. Освен знанията, придобити в практиката фиксиран. Първо човекът с лекаря се издига на малка височина. Ако срещата с обекта на страха върви добре, тогава задачата става по-сложно. След като премине през пълния курс на лечение, настъпва крайната възстановяване.
Друг начин да се бори страх от височини е набор от упражнения за очите, или EMDR. Той принадлежи към най-новото, но вече добре установени процедури. В сърцето му е идеята, че някои движения на очите може да намали симптомите на фобийни реакции. След обучение и преминаване на такъв курс на лечение има значително подобрение, и духовни болести.
- Класически директива хипноза. Същността му се състои в това, че хипнотерапевт се прилага при пациенти в състояние на транс, и му дава конкретна инсталация без възможност за намеса. В този случай, те са свързани с липсата на страх от височини. Всички вътрешен свят на екипа са ясни, авторитетни, властен тон. Те се възприемат като подсъзнателно собствени. Ето защо, не предизвика отхвърляне. След лечение, човек не се чувства страх, достигащи до височина.
- Erickson хипноза. Този метод на лечение на страх от височина, се основава на мека и тактичен обяснение в безсъзнание пациент несъстоятелност страховете си, за да заменят старите негативните нагласи с нови формули не причиняват дискомфорт. Човекът след корекцията започва да мисли по съвсем различен начин, което води до възстановяване.
Предимствата на хипнотерапията е, че той е безболезнен, нетравматичен за психиката не предизвиква вътрешно отхвърляне. Той е еднакво ефективен както в белите дробове, и по-тежки случаи на заболяването. A разнообразие от техники ви позволява да изберете индивидуална терапия за всеки пациент. Хипноза сесия не продължава дълго без умора на лицето не му причини стрес. Положителните нагласи са фиксирани в подсъзнанието за дълго време. В реалния живот, хората не се чувстват страх и започва да живее нов живот, изпълнен. Предимството от използването на хипноза за лечение на страх от височина все още е във факта, че минималният размер на времето, необходимо за пълно възстановяване.