Състезания по ски алпийски дисциплини, ски спускане за начинаещи

Освен ски страст може да предяви желание да вземат участие в състезания по ски алпийски дисциплини. Тези състезания се провеждат в момента в продължение на три вида - слалом, гигантски слалом, спускане.

Modern слалом път се поставя на наклона на средната наклона на - 20 °. Дължина на маршрута на 400-700 м, 100-200 м разлика във височината. Скоростта, разработен от скиор на разстояние до 45 км в час.

На пистата са поставени 40-60 порти, образувайки различни форми слалом. Най-простият от тях - отворени и затворени врати, триъгълник, родословни, змия, диагонал - са показани на фигурата.

Комбинации от тези стойности и всяка форма на слалом път. Ширина на вратата на 3-4 м, победител е този, който ще покаже най-доброто време на сумата от два опита, две писти, преминали, като правило, по две линии. Застреляйте кутии позволени. Пистата е преминал, когато един скиор преминава през двете каишки всички портите и цифри. порта пас и преход през полето "върха" равносилно на поражение, тъй като връщането на първите две за преминаване на спортист на порта ски хвърля последен. Сметка е една малка част от секунда. Средно време за пътуване слалом - 50 секунди.

Се провеждат състезания по отделно за мъже и жени, съответно, че е отразено в трудността на дължина и маршрут.

Спускане - най-трудната вида на ски състезания. с дължина на пистата е 3000 m или повече с разлика от височина 600-900 м. Тези песни са разположени във високите планини. В долната част на съкращения маршрут през, като правило, в гората, от ширината 10 м. Средният процент на снижение за мъже 75-- 95 km / h, за жени от 60-70 км / ч. Пистата е с контрол на порта с ширина 10-12 м. Броят на портата зависи от терена. Възможно е да има в някои случаи 20 до 25 парчета. Продължителност 2-3 мин затвора. Спускане изисква високо волеви, физическа и техническа подготовка. Много състезания започват с спускането, както и участниците не са били включени в определен брой предварително определените места и на други видове не са разрешени.

Фиг. 49. слалом и спускане

Фиг. 50. Фигури слалом релсови

Начинаещи много полезно да се обучават по една проста песен слалом, 200-250 м, с 20-25 порти. Този маршрут може да бъде от отварянето на вратата, така че спускането е регламентирано. Преди да сляза на магистрала, е полезно да се проучи първо: изкачи от дъното нагоре, и не забравяйте всички подробности.

В началото, е необходимо отново да се визуализира писти уверено да ръководи тяхното движение. Главното условие за преминаване на слалома - не закъснявай за началото на входа на вратата. За да започнете, трябва да се появи на фигурите, така че да се разшири своята вече в дъгата. Преди сложна фигура, която стои на стръмен сайт, че е полезно да се забави. Въпреки това, ние трябва да се стремим да се гарантира, че маршрутът е преодолян постепенно, без спиране. За да се намали линия на снижаване, често преминават в близост до полюсите на вратата, като отказа под вътрешната й ръка.

По-сложните слалом и спускане скиори изискват специални тренировки с инструктор.