Състезанието задачи по физическо възпитание на теоретичната част от работата за олимпиада по физика

Лична хигиена включва ....

а) грижа за тялото и устната втвърдяване на тялото, физически упражнения и спорт, гимнастика сутрин;

б) организацията на ежедневното управление на режима, втвърдяване на тялото, физически упражнения, грижа за тялото, и половин уста, използването на рационални дрехи и обувки;

в) gidroprotsedury, ядене, спане, редуване на труд и почивка, изпълнението на обучение и други задачи;

г) третиране на вода, ходене на открито.

Първа помощ за увреждания на меките тъкани:

а) топлина на мястото на нараняване, натиск превръзка в региона на кръвоизлив, насинена останалата част от тялото, и изкуствено дишане;

б) студено място за нараняване, насинена почивка на тялото, налагането на една гума транспорт в изобилие топла напитка;

в) топлина на мястото на нараняване, натиск превръзка в региона на кръвоизлив, насинена останалата част от тялото, крайниците придават повишена позиция;

ж) студена нараняване в място, натискането на превръзката на региона на кръвоизлив, насинена останалата част от тялото, крайниците придават повишена позиция.

Кажете името на бегач, които участваха в, VIII, IX олимпийски игри през VII и спечели общо 9 златни медала:

Наименование гимнастичка получи 18 олимпийски медала, включително 9 злато:

Обадете-шампион бегач на разстояние от 5000 m 10 000 m на Олимпиадата в Мелбърн:

Интензивността на упражнението може да се определи чрез сърдечната честота. Опишете какво сърдечната честота е висока интензивност упражнения:

ж) над 150 удара / мин.

Какви са основните мерки за предотвратяване на наранявания в самостоятелно обучение по физическо възпитание:

а) съответствие с правилата за поведение на спортни съоръжения и упражнения селекция, подходящо функционално състояние на организма;

б) подбор на физически упражнения с общото състояние на организма и периодичната промяна на активност;

в) на строг контрол върху продължителността на обучение и упражнения;

г) строг контрол над стреса и релаксация.

При формирането на групи от упражнения за увеличаване на мускулната маса се препоръчва:

а) напълно изработи една група от мускули и едва след това преминете към упражненията, заредите друг мускулна група;

б) последователно включва работа на различни мускулни групи;

в) включването на алтернативен работа на малки и големи мускулни групи;

г) включване в мускулите и синергисти алтернативните операция антагонистични.

Физическа култура се характеризира с индивида:

а) умения и способности за провеждане на независими от физически упражнения и спорт, организация на туристически пътувания и развлекателни дейности и използването на спортни игри и състезания;

б) познаване на организацията и провеждането на упражнения, как да се засили и да се подобри здравето на физическо натоварване, фитнес, правила за контрол върху индивидуалното физическо развитие;

в) равнището на развитие на физическите качества на сила, бързина, издръжливост;

г) качеството на човешкия собственост, се проявява в по-здравословен начин на живот, добро здраве, висока физическа и мотор фитнес, притежание на знания и умения за организиране и провеждане на индивидуална и колективна физически упражнения и спорт.

По-бързо физически качеството означава:

а) комплекс от човешки психо свойства, което позволява да се движи с висока скорост;

б) границите на човешките умствени и физически характеристики, които позволяват на кратък престой в минимално количество от време;

в) способността на човека бързо да набере скорост;

г) сложни човешки умствени и физически характеристики, които позволяват на човек да реагират бързо на сигналите и изпълняват движенията с голяма честота.

В образованието на издръжливост в тялото на урок клас ...

а) упражнява в анаеробна режим, предхожда упражняване на аеробен характер;

б) за първи път приложена аеробни упражнения и анаеробни упражнения след това характера;

в) упражнява голяма дължина по еднакъв режим трябва да предхожда упражнения с променлива интензивност;

ж) комплексиран препоръчва координиране и предизвикателни упражнения с упражнения "гъвкавост".

И за увеличаване на мускулната маса и намаляване на телесното тегло упражнения може да се използва с тежести. Но при изготвянето на набор от упражнения за увеличаване на мускулната маса се препоръчва ...

а) напълно изработи една група от мускули и едва след това преминете към упражненията, заредете друг;

б) алтернативен серия от упражнения, включително работата на различни мускулни групи;

в) използване на упражнения с относително малки тежести и много повторения;

ж) план и голям брой подходи за ограничаване на броя на повторенията в един подход.

мониторинг и оценка на физическото развитие на пътищата, са:

а) комплекс биомедицинска методи на изследване, включително фактори за оценка: дължината и теглото, главата и обиколката на гърдите, белите дробове капацитет, карпалния динамометъра и биологична узряването;

б) набор от педагогически методи за изследване на физическата годност: сила, бързина, издръжливост, гъвкавост, координация и поза състояние;

в) прилагане на стандарти за контрол на физическата годност;

г) комплексни медико-биологични и психо-педагогически методи.

Техника на движение - това е ...

а) как да се извърши моторни действия, което позволява да се реши мотор задача експедитивно и с по-голяма ефективност;

б) методи за извършване на моторни действия, създавайки естетичен впечатление;

в) действия, насочени към морфологичните и функционални промени на тялото;

г) видима форма, характеризиращ се с това съотношението на кинематични и динамични параметри за движение.

Физически качества - е:

а) способност на индивида, определяне на нивото на човешките способности моторни;

б) вродени (генетично наследени) морфологични и функционални качества, които правят възможно физическата активност на човека се проявява в целенасочена двигателна активност;

в) комплексни умения, които участват в физическа култура и спорт, изразени в резултат;

г) двигателни умения, присъщи на човека.

а) способността да проявяват мускулно натоварване на различни размери в кратки срокове;

б) способността на човек да извършва физически упражнения с тежести;

в) способността да се преодолее съпротивлението външен или устои поради мускулни сили (стрес);

г) способността на човек да се упражнява голям мускул усилия.

Посочете, че служи като основа (източник) появата на физическо възпитание в обществото:

а) резултатите от научни изследвания;

б) прогресивни идеи за съдържанието и начините за възпитанието хармонично развита личност;

в) съзнателно разбиране на феномена на хора "uprazhnyaemosti" значението на така наречената предварителна подготовка за живота и създаването на връзки между тях;

г) желанието да се упражнява.

Същността на метода е конкурентна:

а) като цяло, за да се включат в себе си и проява на творческите способности;

б) в конкурентната сравнението на сили в борбата за надмощие по отношение на обединяването на дейности и в съответствие с правилата на конкуренцията;

в) в упражненията в строго предварително определена форма и точно поради натоварването;

г), ангажирани в стимулиране на интереса към физически упражнения.

В един клас на етапа на по-задълбочено изучаване на техниката на моторни действия трябва да бъдат изпълнени движения за обучение:

а) в предварителната част на урока;

б) в средата на основната част на урока;

в) в началото на основната част на урока;

г) в края на основната част на урока.

До моторна координация следва да се разбират умения:

а) способността да извършват физически действия без прекомерно напрежение мускул (плътност);

б) способността да изпълнява различни уреди за упражнения с минимален надзор от страна на съзнанието;

в) възможност за бързо научат нови движения и реконструира техниката на моторни действия (например, когато изведнъж се промени ситуация);

ж) способността да устои на физическа умора в slozhnokoordinatsionnyh дейности, свързани с изпълнението на точни движения.

Основният критерии на гъвкавост е най-голямата амплитуда на движението, които се измерват:

а) в градуси и линейни мерки;

б) посочване на разликата между стойностите на пасивни и активни гъвкавост;

в) време на задържане представлява;

г) в ъглови градуси.

Свързани: разработване на методология, представяне и бележки

Ученици кръг на олимпиада е конкурентен тест средно студенти (пълен) училище - момчета и момичета (отделно). Конкурсът се състои от две задачи: практично.

Задания училище обиколка за Физически Олимпиадата Култура

За тестовете, участниците са разпределени на смени според личните отправна номер. Преди партито започва речта си, трябва да бъдат ясно обявени си име и фамилия.

Състезанието задачи на физическата култура.

Задача и бутон за приемане на училище обиколка за Физически Олимпиадата култура, 5 - 6 класове.

За крайната линия волейболно игрище са 7 Volleyballs. От другата страна на подложката са разположени в зони гимнастически обръчи 1,2,3,4,5,6.

Примерни въпроси на теоретични задачи на училище кръг на олимпиадата по физическа подготовка.

Олимпиадата теоретичен материал по физическа подготовка за ученици от 5-6 класове, вариант 1.

В допълнение към Олимпиадата, аз използвам тези тестови въпроси в часовете по физическо възпитание. Освободени от студенти по физическо възпитание, за да отговори на въпроси в писмен вид. След това даде отговорите, момчета преброиха правила.