Средства, въздействащи върху главата
От гледна точка на психофармакология, всички условия, свързани с мозъка, разделени в четири групи: лоша работа на главата, тревожност и безпокойство, умора и нарушения на съня. Какво лекарства може да помогне в тези случаи?
- Лош работна глава
Разсеяност, всички мухи от главата му стана по-лошо да се мисли - можете да помогнете ноотропти, сърдечно-съдови лекарства и може би невропептиди. Вижте. →
- Безпокойство и тревога
Дръжка помага витамини, валериана тинктура, motherwort, няколко капки valoserdina, valokordin. Следобед - afobazol и глицин. Вижте. →
- Летаргия, умора, апатия
Макар и да не отпочинали и са установили, здравословен начин на живот, опитайте китайски магнолия лоза, веднъж Fenotropil и semaks. Енергийните напитки - до най-краен случай. Вижте. →
Безсъние никой не е умрял, но това нещо е неприятно. Как да се справим? Вижте. →
Основните фактори, които влияят върху качеството на мозъка:
- нормален здрав сън: достатъчен брой часове на определена температура, определена твърдост на дивана, възглавница,
- кислород: ходене, упражнения,
- налягане,
- кръвната захар.
предотвратяване
Инсталирайте правилния баланс между умствена и физическа работа, например, всеки час седи на масата трябва да се прекъсне по някаква физическа тренировка, вижте Правилника за почивка .. Автогенен trenirovka- добър превантивен инструмент, за да се подобри качеството на мозъка (изравнява налягане, подобрява функцията на органи, в резултат на реда на главата, благоприятен ефект върху мускулния тонус). Като цяло, здравословен начин на живот - далеч по-изгоден от живота на таблетки. Желая ви здраве!
