Сърцебиене, самостоятелно сърдечни симптоми, ускорена сърдечна дейност след тренировка

Сърцебиене - не винаги са болезнени разстройство на сърдечния ритъм

Един от най-честите причини, които водят пациенти с кардиолог, е чувството за нарушаване на сърцето или сърцебиене, което най-често се появява под формата на чувство за пропуснати удара, учестено сърцебиене, силна "пращенето" удара, предсърдно мъждене, внезапна сърдечна след незначително физическо натоварване , Сензорни механизми, отговорни за появата на чувство на сърцето в момента не е напълно установена. В общи линии, това чувство отразява промените в сърдечния ритъм, сърдечна честота, промени в контрактилитета на сърцето и т.н.

Възприемането на сърдечната дейност се различава значително между двете здрави индивиди и при пациенти, страдащи от сърдечно-съдови и други хронични заболявания. Докато някои пациенти буквално се чувстват всеки недоносени удара (повече за това в нашата статия "камерни аритмии"), всеки епизод на тахикардия. други страдат сериозни и дори животозастрашаващи сърдечни аритмии, без сърдечни симптоми. Има и честа ситуация, когато лицето, чиито чувства са толкова силни, че да намали качеството на живота си, е установено, че са здрави основа на резултатите от проучване в дълбочина.

В момента тя се изчислява, че усещането, сърцебиене, което води до здравословни и всички обичайни показатели, хората са прояви на характеристиките на висшата нервна дейност.

Най-често досадни сърцебиене хора, които населяват нестабилна психо-емоционалното състояние, като тревожност или депресивни разстройства. Действието на такова нарушение в конкретния случай по два начина:

• те променят автономна и хормонално регулиране на сърдечната дейност, разрушаване природен стереотипи ритъм (например, помагат да се увеличи честотата на свиване самостоятелно, повишаване на неговата недостатъчна физическа активност, забавящи възстановяване на сърдечната честота подходяща честота след подлагане на стрес), което води до някои доброкачествени аритмии (суправентрикуларна и вентрикуларна екстрасистоли )
• те променят функционирането на мозъчните центрове на възприятие (възприемане) на сърдечната дейност по такъв начин, че нормалните параметри на функциониране на сърцето причиняват субективни чувства на неподходящо или погрешно ритъм при липса на тяхната цел.

Тежестта на усещанията, изпитвани от пациента може да бъде такава, че не позволява на обичайната работа влияе прави упражнения, значително увреждат качеството на живот.

Комбинацията от изобилие симптоми и неадекватни за откритията си в проучването често води до дълбоко противоречие между лекар (кардиолог или интернист) и пациента. Първият обвинява лекар на нежелание да се изпълнят преките си задължения, както и на лекаря, от своя страна, започва да подозира, симулация на пациента.

Да, разбира се, на пациента. Здраве предполага възможност за адекватна адаптация към условията на околната среда, че съвременният човек означава адекватно изпълнение на служебните задължения на работното място, в семейството, на способността да се ангажират с необходимите и любимите занимания. В продължение на много пациенти, това не е възможно, дори и ако проверката не са установени обективни прояви на болестта, която може да се отрази на наличните лечения.

Симптом на сърцебиене и психо-емоционални разстройства

В отсъствие на органичен патология в присъствието на симптоми на сърдечна посочва директно до нарушаване на регулаторните механизми. За съжаление, тази тема е с плодородна почва за всякакви спекулации и, при липса на субстрат учи заболяването позволява да манипулират екзотични обяснения и лечения.

Сега е добре установена връзката на сърцето и психо-емоционални разстройства. Сърцебиене може да се случи във всички лица с депресия или тревожност и могат да бъдат както симптом и причина на заболяването. Добре известно е, че тревожността може да предизвика сърцебиене, и често е причина за тревога може да бъде над-загрижени за състоянието на сърцето си. Хората, страдащи от състояния на тревожност са възможни епизоди на повишено отделяне на адреналин, което ускорява сърдечната честота и причинява усещане за сърцебиене. Това от своя страна може да доведе до пристъпи на паника. По време на пристъп на паника, има две причини за промяната в сърдечната честота.

• реакцията на симпатиковата нервна система,
• хипервентилация поради тежкото дишане.

Депресията води до комбинация от споменатите общо забавяне симптоми, смущения на мисълта процеси, внимание и концентрация.

Самодиагностика пулс

За да се определи без помощ, ако се чувствам пулса, свързан с много реална промяна в сърдечния ритъм или аритмия, или е "трикове" на възприятие може просто да вярват собствения си пулс. Тя трябва да бъде в рамките на нормалните стойности (50-90 удара в минута в покой) и да бъде ритмично (имат равни интервали между удара).
Определяне на импулса е много проста. Необходимо е да се процедира, както следва:

Важно е да се разбере, че откриването на необичаен сърдечен ритъм или аритмия - това не е показател за наличието на болестта. Но това е причина да се види специалист.

Ранното диагностициране на заболявания на психологическа и емоционална сфера ще ви помогне да направите бързо и ефикасно лечение, освен това тя може да спести време и средства на жалба до второстепенни специалисти. Диагнозата на депресията ще помогне мащаб Бек:

Лечението на сърдечната честота и самопомощ

Изследване и лечение е етап характер:

1. Изключване на органично заболяване. Проведено проучване насочено търсене на заболявания на сърдечно-съдовата система, ендокринни разстройства, нервната система, изключени други патологии, в зависимост от преобладаващите симптоми (например, заболяване на стомашно-чревния тракт)
2. По време на неврологичен преглед разгледа въпроса за нарушение на висшата нервна дейност и участие в клинични процеси терапевт и / или психиатър.
3. Диагностика на заболявания на психо-емоционална сфера на терапевт или психиатър.

Това изключване на органичен лечение патология включва:

1. Събития, насочени към нормализиране на живот: с Зачитане на труд и почивка с него е положителен за най-малко 8 часа, а dekvatnaya физическа активност (препоръчително е постепенно да се увеличи физическата активност, дори и да предизвика обостряне на симптомите при упражняване непоносимо, те отиват след първоначалното стъпки лечение (например, избор на необходимата терапия лекарство).
2. Подтекст терапия (индивидуални или групови сесии с психотерапевт), учене техники за релаксация.
3. Избор на основните лекарства (успокоителни, антидепресанти, и т.н.)

Препоръчваме следните нефармацевтични продукти облекчаване на държавата в случай на ударите на сърцето на фона на тревожни разстройства:

1. Пешеходна обиколка. Някои чувства са толкова тежки, че хората изглеждат неспособни усилие, дори и да върви. Въпреки това, ходене в такива случаи е много безопасно и има положителен ефект. Просто отидете до места. че се чувствате комфортно и безопасно.
2. Разсейване съзнание. Не забравяйте, че загрижеността на сърдечния ритъм може да се задейства сърцебиенето и да влоши съществуваща сензация. Ето защо, всеки вид дейност, която води до идеята за състоянието на собственото си здраве в нещо друго, има лечебен ефект.
3. контрол на дишането. Heartbeat по време на епизоди на тревожност често са свързани с хипервентилация. Поръчка. да се избегне това, опитайте се да съзнателно забави дишането, първото нещо, за да се избегне дълбоки вдишвания.
4. Откажете се от кофеина. Разбира се, че не е необходимо да се откаже от една чаша кафе сутрин, но е необходимо да се намали консумацията на съдържащи кофеин напитки през деня. И това не е само за кафе, но също така и силен чай, енергийни напитки.
5. Пийте вода. Студената вода за пиене има естествени успокояващи свойства. тъй като обезводняването е една от възможните причини за сърцебиене, за питейната достатъчни количества вода, ще елиминират влиянието му.

Хората, страдащи от сърцебиене трябва да бъде твърдо уверени, без органична патология, и винаги да помнят, че състоянието им е доброкачествен, не води до сериозно заболяване и, освен това, не е застрашена от смърт!

За съжаление, общопрактикуващи лекари и специалисти в физикална медицина е трудно да се работи с пациенти, страдащи от сърдечни заболявания тънък регламент, по-специално дейности, особено ако те се провеждат на фона на психо-емоционални разстройства. Ето защо, на информираността чрез собствени състояние на пациента и характеристики на ползите, които тя може да се извлече от комуникация с психотерапевти и психиатри е изключително важно.

Обсъждане на материала или да зададете въпроси във Фейсбук.

Благодаря ви много за поскъпването на моята работа по написването на тази статия!
Въпреки, че тя не е голям, но бих искал да предам основната идея е в компресиран вид, който не винаги е лесно.
Аз самият не изпита подобна, но постоянно се сблъскват с подобни симптоми при моите пациенти. За съжаление, на тяхното здравословно състояние понякога е дори по-лошо, отколкото тези, които имат добре дефинирана патология на сърдечно-съдовата система излишни. И това не е изолиран случай.

Аз разбирам едно нещо - защо никой от кардиолозите не се препоръчва да отидете на терапевт.
Ако човек не разполага с органично сърдечно заболяване, но симптомите такива, каквито са, не е ли логично да се заключи, че чисто психологически причини такава проява?

Разбира се, че е логично, ако преди провеждане на изследването, което премахва сърдечни заболявания и заболявания на други органи и системи, които могат да повлияят на сърцето.
Благодаря за върха!