Спорт и индивидуалния избор на спорт или упражнения система

§1. Спорт и неговите организационни характеристики (масов спорт, елитен спорт, национални спортни)

Въпреки това, той трябва да се има предвид, че в последно време този спорт все повече се оказва своето самостоятелно значение. Бързо развиващият се, взе на видно място, както във физически и в духовната култура на обществото. Нещо повече, неговата социална значимост продължава да расте бързо. Поради това, по мнението на много експерти, "спорт" е термин, не само независими, но и много по-широк, отколкото на понятието "физическа култура" [1].

Спорт в най-широкия смисъл на думата, е действително конкурентна дейност, специално обучение за това, както и специфични нагласи, норми и постижения в тази дейност. [2]

Специалният ефективността на спорта като средство и начин на физическото възпитание поради конкурентния характер на спортните дейности, присъщи ориентация към най-високите възможни резултати и на обективните закони на техните постижения в хода на специална подготовка и функции на организацията и популяризирането на спорта в обществото (специфична система от награди за спортни постижения). По силата на този спорт, в сравнение с други средства и методи за физическо възпитание, гарантира най-високо ниво на специализирано развитие на определени способности и умения. [3]

Модерен спорт е разделена на масата и елитен спорт.

Масов спорт дава възможност на милиони хора да подобрят своите физически качества и моторни способности, подобряване на здравето и удължават творческо дълголетие, и по този начин се противопоставят на нежелани ефекти върху тялото на съвременното производство и условия на ежедневния живот.

Целта на практикуването на различни видове масов спорт - подобряване на здравето, подобряване на физическото развитие, готовност и активна почивка. Това се дължи на решението на редица специфични проблеми: за увеличаване на функционалността на отделните системи на организма, за да регулирате силата на физическото развитие и физика, и подобряване на цялостното професионално изпълнение, за да научите важни умения и способности, приятни и полезни за прекарване на свободното време, за да се постигне физическо съвършенство.

Наред с масовите спортове има елитен спорт, или спорт.

Целта на този велик спорт е коренно различна от целевата маса. Това е да се постигне най-високата възможна спортни резултати или победи в големи спортни събития.

Днес, елитен спорт - все още е единственият бизнес модел, в който шампионите имат изключителен функциониране на почти всички системи в организма може да се прояви в зоната на абсолютни физиологични и психологически граници на здравия човек.

За да изпълни тази цел в големия спорт, разработен поетапен план за дългосрочно подготовка и свързаните с тях задачи. На всеки етап от подготовката на тези задачи се определя за постигане на необходимото ниво на функционалност на атлетите, развитието на техники и тактики на любимия спорт [4].

Националните спортни култивирани в някои региони на България. Те се основават на традиционни народни, упражнения и игри, в исторически план, свързани с начина на живот и възможности на хората, работещи в условията на тези региони. Някои от тези спортове изискват извънредно физическа и специална спортно-технически готовност. По този начин, "север-около", която е особено разпространено в северен елен Далечния Север включва множество скокове на два крака над шейната, хвърляйки брадвичка от разстояние, хвърляйки от ласо (tynzyanya) на вертикално стоящи полюс - порове (служи за контрол на реле елени) , тичане 3 km крос-кънтри с пръчка (пръчка помага да се поддържа баланс на малки неравности и препятствия тундрата на). В много републики, България ежегодно е домакин на множество оригинални спортни състезания за национални спортове (борба и много други).

По този начин, в централен район на България, известен национални игри като "бухалка", "градове". И може да доведе до. още много такива примери за национални спортове и в други региони на страната. Най-честите от тях са представени в Единния класификатор Sports. [5]

§2. Особености на организацията на спортни дейности в университетите (секции, състезания, конкурси, спортни състезания)

Целта на физическото възпитание в училище - да се улесни подготовката хармонично развита, високо квалифицирани специалисти.

Академични класове са регламентирани от учебната програма на университета в обема на 4 часа седмично през първата и втората година, и 2 часа - в третата година на обучение [7].

Функциите за организиране на университетски спорт:

- наличност и възможност за практикуване на спорт в часовете от задължителните обучения по дисциплина "Физическо възпитание";

- възможност да спортуват в свободното си време, преподаващи академични курсове по спортни секции и групи гимназията, както и собствената си;

- да участват системно в студентските спортни състезания достъпно ниво (образователен кредитно събитие, интра- и vnevuzovskih конкурси на избрани спортове).

Цялата тази система дава възможност на всеки да практически здрави студенти първия срещнат и след това изберете спорт за редовна заетост [8].

Физическо възпитание в гимназията се провежда по време на целия период на обучение на студенти в режим на учебните дейности извън учебните часове.

Физически студенти образование в режим на обучение за работа се извършва в една от следните форми.

1. обучения, предоставяни от учебната програма и график на гимназията (4 часа седмично). Това е основната форма на часовете по физическо възпитание в училищата.

2. Извънкласни дейности, които са продължение на и допълнение на обучителните сесии. Те са включени в управлението на учебен курс (част) от университета в консултации с Министерството на физическото възпитание, за да се осигури възможност на студентите на тяхното посещение. В допълнителни класове (2-4 часа на седмица) подобрени физическа подготовка на студентите в размер на изисквания на софтуерен код, задълбочаване на професионална физическа подготовка, разширяване на познанията на теорията и методиката на физическото възпитание, продължава да се подготвят учениците за обществени спортна дейност.

Физически студенти образование извън класната стая се провеждат в една от следните форми.

1. Упражнение в ежедневието училище: сутрин упражнения, въвеждащи упражнения, физически дейности, уроци и др.

Fizkultpauzy извършва след първите 4 часа на класната стая и практическо обучение. Тяхната продължителност 8-10 минути.

Допълнителни класове (индивидуални или групови), провеждани от учители, които да подготвят студентите да преминат slabopodgotovlennyh кредитните стандарти и изисквания за обучение по физическо възпитание програма.

Физически упражнения за функцията ден режим училище като активен отдих.

2. Организиране на обучение на учениците по време на учебните часове: спортни клубове, PFD в групи, аеробика, оформяне и т.н. под ръководството на учител по физическа култура и спорт ..

3. Самонаемането на студентите да се упражнява в свободното си време: а) на изцяло доброволни начала и инициативи (по избор); б) по нареждане на учителя (домашна работа).

5. класове в развлекателни и спортни лагери през лятото и зимата студентски празници, предоставящи vosstanovitelno- уелнес, закаляване и ефектите върху развитието.

По този начин, в допълнение към решаване на проблемите на образованието и обучението по физическо възпитание и извън класната стая е предназначена за увеличаване на двигателна активност на учениците; професионално приложение за подобряване на готовността и оптимизиране на ефективността на обучението чрез премахване на нервната-емоционален стрес; продължи изграждането на знания и умения, свързани с независими спортове и спортни дейности. [9]

Организацията и провеждането на обучение за работа и спортни състезания на извън класната стая за активно участват като Community College спорта и не-спортни организации и сдружения.

Intrahigh дейността на обществени организации - университетски спортен клуб зависи спортен живот на студентите в училището. Ректорат и Министерството на физическото възпитание възможно материал, методическа и практическа помощ в работата на отделните спортни клубове и отбори, както и организирането и провеждането на конкурса да направи. [10]

Български ученици Sports съюз провежда международния студентски спорт съобщението. Той е колективен член на Международната федерация на университета спорт (FISU), който има за цел да насърчи:

* Развитието на студент спорта на всички нива;

* Физическо и духовно образование на учениците;

* Сближаване на студенти от всички страни и тяхното сътрудничество в интерес на единството на международните университетски спорт. [11]