Спонтанността - една черта на характера на поведението, взаимоотношенията

спонтанност

В християнството, спонтанността на явлението също е налице и се разкрива в думите на Христос "не Моята воля, но Твоята да бъде направено", което означава да донесе волята му, желанията му, в съответствие с някои от света няма.

Когато е налице сливане с общия поток - човек достига до съзнанието му, индивидуалното съзнание и душа на душата на света: "Всичко е Брахман и Брахман е Аза". Човекът не е спонтанна, не чувството за принадлежност, стрийминг единство. Когато той самият и сливане освобождава - тя влиза в бездействие.

Не е като мумия, превръщайки нито жив, нито мъртъв, никога не престава да бъде активен, да има желание, нужда. Той продължава да е в пълнотата на живота, но тя съвпада с хармонията на света. Неговото състояние на ума, не е помрачена от фалшиви желания, нагласи, които причиняват инерцията на възприятието, не позволявайте да бъдете в пълнотата на реалността тук и сега. Това съзнание в духовни практики се сравнява с кристала, тя е неизменна и неразрушима, не се притеснявайте шум.

Така че лицето подчинява волята си, без да прави насилие за себе си, без да се твърди, забрани и ограничения на техните желания, защото при заключване поведение все още желаят да действат в ума си, психология, език - щеше да бъде, например, потиснати в несъзнаваното под влияние на психологическите защити.

Спонтанността в психологията

Спонтанността - да се развиват човешките способности да реагира възможно най-ефективно в ситуация на висока степен на несигурност, когато едно лице не може да бъде в състояние да се подготвят предварително модел на поведение, действие шаблони.

Спонтанността позволява ролева упражнява гъвкавост, за да използвате голям репертоар от роли. В ежедневието ни привикване към няколко роли на син, майка, баща, шеф на фирмата, студент, продавачка, но в действителност ролята на ресурса биха могли да бъдат много по-големи, то не се използва от нас в цялост. Разработен спонтанност позволява по-ефективно в рамките на сложни комуникации, които се срещат, например, в управленската среда.

Спонтанността е необходим в отношенията, както на zainteresovyvaniya партньор на сцената, както и за запазване на дългосрочната връзка, която ни позволява да "Дръжте го, не притежават."

Резултатът от спонтанност се изведнъж започна да се движи нагоре пътя на кариерата, когато човек започва да слуша другите, за да го видят с тежестта на това, което той избра спонтанен човек. Овладяване с максимални спонтанност роли можем да станат по-убедителен, защото ние можем да се създаде правилната роля и да го живеем, да губи в пълнота.

Възможността за спонтанна и необичаен акт в тясна област, изисква по-задълбочено, специализирани знания и мнозина от тях идват само след времето, когато те могат да се движат далеч от системата. Шаблон успокоява, изглежда, че в дългосрочен подготовката или коректността, лоялността към указанията на неуспехите на спасителни и ще доведе до rezultatu.Chelovek склонен да се пести енергия, като прибягват до инсталациите, но те водят до грешки, веднага след като ситуацията се е променила. Тъй като светът е динамичен във всички области, способността да бъде спонтанен е съпроводено с висока ефективност. Пикът на живота, себеактуализация - е творчество, и това е спонтанен характер. Най-мощният ефект става въпрос за спонтанно действие, последователност с творческа среда. Но спонтанност не е идеално на безгранична свобода.

Спонтанността не означава, че всяко желание задължително трябва да бъдат удовлетворени, защото тогава се пречиствам човек трябва веднага, но смятат, че трябва. спонтанност и критики по отношение прекомерно потапяне в childness, отстраняване регресия от отговорност, представени невярно не е необходимо да се направи системни усилия за постигане на желания, или да се отрази и оценяват себе си разумно.

Нищо прекалено много, не е в хармония и свобода трябва да бъде балансиран с някои ограничения. Единствената разлика е, че наистина спонтанен човек може доброволно да влезе в кадър, ако е необходимо, и също толкова лесно да се измъкнем от тях, ако не е актуално, не отговаря на действителността. Свободата означава отговорност като готовност да се справят с последствията от своите решения и поведение. Свобода без отговорност - чак до безсрамие и инфантилност.

Спонтанността на поведение

На пръв поглед може да изглежда, че яснотата на организацията, rasplanirovannost действия имат голямо значение. Въпреки това, с течение на времето, стереотипите относно коректността, всекидневния живот често се провалят, което води до стрес, изтощение, чувство за безсмислие и неврози. Може ли да се обадите на приятел и отидете някъде днес, просто защото така искам, без да мисли за бизнес, който трябва да се получи? Независимо дали купувате подаръци без причина, дори и на себе си, да не малък, само за да угоди? Да прегърна силно без причина приятели, без да каже и дума? Опит за това дали новото, не се осъжда предварително, за да се получи отрицателен резултат, убеждавайки се, че няма да работи? Дали занимава с творческа дейност, просто защото на аварията светна мисли?

Колко често можете да си позволите спонтанността? Ние често искали да контролират живота си и нашите близки се използват за контрол на нашите мисли и действия, защото често са в затвореното състояние. Може би има някаква инерция, но след като се обезцени или отрече вътре във вас. Например, когато едно дете се опитва да направи неадекватно етикет или представяния на родителите - той получава по ръцете му, ръцете на все повече и повече притискане и примка, а заедно с тях на движението и мисъл.

Всеки скрит вътрешно дете, в действителност Твореца, който се стреми да изрази себе си. Не е необходимо да стане изведнъж едно дете към регрес и да бъде винаги само едно дете - не е признак на спонтанност съвсем естествено, отворете дете доверие в света, която ще ви помогне да направите от ситуацията, това, което не можем да контролираме. Не е необходимо да ги контролира или да се бият, но само да се приеме, дори и да се предадат на случайността.

Спонтанността знак за творческа личност, развитието на спонтанност в творчеството си се втурва към живота. Не сте боядисани, а не да танцува, не са дошли със свежи идеи? Включете се в развитието на спонтанност, която може да ви даде невероятна, почти магически резултати. Спонтанността е необходимо и когато трябва да се спре само, и след това да започне да се движи, без колебание.

Особено развитието на спонтанност, необходима за хората, които се използват за всички концептуализира, управляват, реши и да се избегне нови начини и направи нещо ново. Те често искате да опитате един нов начин на действие, за да се получи по-голяма свобода, въпреки че те имат голям страх от прекрачване границите.

развитие на спонтанност

За развитието на спонтанност наблюдава ефективно оборудване. Застанете удобно със затворени очи, отпуснете се и дишайте дълбоко, се фокусира дишане. Представете си дъх издигаща се от пръстите на краката до гърдите с всеки дъх, тя се понижи отново, тогава вече да ръцете си. Чувствайте се по-голям дъх, тъй като се издига над врата си. В следващия дъх - до носа, а след това до върха. Дишайте напълно, като че вдишването на крака, през тялото. Нека издишайте с дъх ще вземе всичко в кошчето - всички проблеми, нежелани мисли, че ограничават. Това облекчение ще ви помогне да премахнете излишния стрес, така че не се нарани.

Гледайте емоциите си тук. Може би това ще предизвика дразнене, девалвация - това е нормално, ако сте свикнали да контролират всичко. Може ли, напротив, това е интересно, можете опитат от вълнението вътре.

Сега се събуди другата си ръка, като различен характер. Нека си ход като тя иска. Спазвайте приликите с нейните движения, може да е някаква метафора, асоциация. Не го контролират, нека да бъде безплатно.

След това свържете и от първа ръка, че те се движат заедно, но не се опитвайте да ги синхронизирате. След това включете в движението на тялото, главата и краката. Работа с правото, наляво, разкрачен, с двете си ръце. Нека се появи това, което сега се случва с вас. Ще nezagotovlennoe, спонтанни движения. Има обичайните движения - но нека се появи нова, опитайте се да споделите с волята на цялото тяло, скоростта на промяна и посока. Опитайте този нов ритъм, който разкрива се движите, вътрешният детето, което е щастлив на новостта и свободата.

Обърнете внимание да има чувство същество. Опитайте се да го направи сега. Може би това ще бъде взрив, драскулки - това показва, че вие ​​сами са били освободени. След това отворете спонтанността на словото, се дава възможност да се изкаже някакви звуци и думи. Спонтанността на речта ви позволява да се каже, че танцуваш и се направи. Изследване, че за вас това спонтанност? Използвайте елементи на тази технология в живота на, например, чрез изготвяне на ново ястие не е рецепта, да добавяте нови съставки и да се създаде.

Тази техника е напълно приложим за детето, или в творческите екипи. Дори и хора на изкуството често се оплакват от потисничество рамка, липсата на креативност. Ако работите в един труден структура - позволете си да придобият нов опит, дори и в тази игра, тя се проявява чрез тялото най-добре. Резултатът не е загуба на контрол, както и повишаването на доверието в живота, увеличаване на спонтанността на индивида. Каква част от нашия стрес, усилия, изразходвани за борбата с вятърни мелници, когато можем, а напротив, да се запази властта си, като използвате дори проблем или противник по позитивен начин, както по-рано скрити от "заслепени" мироглед. Спонтанността на индивида тук напомня на бурята, която ще ви отведе на правилното място, няма нужда да се бори.