Спете в автобуса

Изпратено до голяма компания в дългите пътувания по-добре с автобус. И най-подходящият вариант е да се използва тази услуга, като автобуси под наем. Не е нужно да си купи свой собствен автобус, както и всички участници в пътуването могат да бъдат настанени в един автомобил.

Ако ще е дълго пътуване с автобус, най-добрият начин да води добра половина в сън. Това е една чудесна алтернатива на да седя и да гледам през прозореца към пейзажа, го да тича.

Въпреки това, в продължение на много туристи да спят в автобуса се превръща в истинско мъчение. Някои просто не могат да се удобно на стола и заспивам, някои притеснен за разклащане на автобуса по неравен път, някои се страхува да спи и да бъде в неизгодно положение.

Колко лесно е да заспи по време на пътуването в автобуса, за да спи, а след това да се чувствате отпочинали и освежени?

Първо правило: никога проправи преди пътуването. Ако си багажа вече са събрани и нямат нищо общо помежду си, те никога няма да отида да спя преди пътуването. Гледайте. В допълнение, много се препоръчва, преди да се събуди по-рано от обикновено, така че, когато в момента на тръгване с автобус, тялото ви е уморен.

Преди пътуването, не пия кафе или силен чай. Те имат репутация на тоник, и поради това ще бъде трудно за вас да спи по време на пътуването. Вие ще седят там и не знам какво да правя. Най-добре е, ако имате лека закуска преди да напусне Чийзкейк, сирене, кисело мляко напитка. В този случай, най-добре е да се поберат леки млечни продукти, които допринасят за отделянето на вещества в организма, осигурява сън.

Можете да предприеме пътуване книга. След като прочетох няколко страници, можете много бързо ще започне да заспива. Ако пречи на фоновия шум, можете да пренесете своите тапи за уши. В действителност, ако ядете в непозната компания, можете да получите не най-приятните другари.

Отворете прозореца и диша малко свеж въздух. Когато излезете от автобусна спирка и ходи малко. Нищо чудно, че експертите съветват преди да заспя разходка и дишат въздуха.

С тези прости съвети, можете да не само лесно да заспя в автобуса, но също така и добър сън.