Спазъм на мускулите на гърба причинява, лечение и профилактика

Гръбнак - една сложна система, съставена от много елементи, координирана работа, която осигурява удобен човек мобилност. Важен елемент от тази система са мускулите, които да дадат на човека възможност да се запази правилната позиция на тялото и се движат активно. Ето защо спазъм на мускулите на гърба причинява дискомфорт, причинявайки болка или ограничена подвижност.

Мускулни спазми - това е напрежение неволно мускул, блокиране работата си и причинява болка. Това може да стане по различни причини, засяга не само една, а няколко мускули дават по различни начини, за да реши проблема. Оптимално лечение на проблема може да назначи лекар.

Причините за мускулна треска

Мускулни спазми възниква обратно в зависимост от различни фактори неудобно мускулна работа. Експерти посочват като основен напрежение причинява мускулна корсет:

• Недостатъчен прием на витамини или микроелементи, в частност магнезий и калций, които засягат удобни работещите мускули;
• нараняванията, придружен от силна болка в гърба, на която мускулите реагират принудително и внезапното свиване;
• стресови ситуации;
• напрежение в мускулите статично за дълго време, като при извършване на заседналия начин на работа;
• гръбначни разстройства, например, прищипани нерви;

Понякога този проблем може да възникне и в човек, който води заседнал начин на живот. Мускулите, които не се чувстват всяка тежест, да спрат да работят и неволно договор. Този процес може да се случи едновременно с други разстройства на операция на гръбначния стълб, например, развитието на остеоартрит. Ако го изпълним, без да обръща внимание на болката в гърба му, процесът на обработка след това ще отнеме много време и усилия.

Въз основа на причините за мускулни спазми, лекарят може да вземе решение за по-нататъшни действия. ОБЩА поява на напрежение в мускулите също се отрази на продължителността на спазмите, и силата му. Например, постоянния стрес и нервно напрежение може да се почувства слаб, но постоянен болки болки в долната част на гърба, естеството на които човек не може да обясни. Пренебрегнати мускулен спазъм може да доведе до сериозни негативни последици, които елиминират нуждата от дълго време.

Лечение на спазъм на мускулите на гърба

Чувство за болка или напрежение в някои части на гърба, е необходимо при първа възможност да се види със специалист, за да се установят причините за дискомфорт и да определи правилното третиране на проблема. Някои спазми са сами по себе си след почивка или отдих. Но ако напрежението не се намалява по време на трите дни, човек се нуждае от медицинска помощ и компетентен лечение. Стартирана спазъм може да се превърне в хронично заболяване на мускулите, които ще се отразят на бъдещето на човешкия живот.

Отстранете спазъм може следните методи:

Отстраняване спазъм студен

Някои пациенти се чувстват болка, например, в областта на кръста, да започне да се нагрява или затопли напрегнатите мускули, като по този начин причинява още по-голяма вреда. Затопляне и нелеп масаж на възпалената област може да има обратен ефект - разпространението на болка до съседните мускули. За да се намали болката в мускулите, вие бавно и внимателно да разтривайте възпалено място парче лед. Chill - е неадекватно лечение на проблема, но той има положителен ефект върху спазми, помага за облекчаване на напрежението.

Използването на масаж

Масаж - това е ефективно и ефикасно средство за премахване на спазмите, но само ако тя се извършва от квалифициран лекар. Лечение с масаж помага поднови правилната циркулация на кръвта в затвореното мускул, засилване на притока на кислород към клетките и тъканите, за да се отпуснат мускулите и възстановяване на силата си. Независимо от това, което причинява спазъм, причинени, масаж назначен почти всички пациенти.

Иновативен начин за премахване на стреса

Акупунктура - сравнително нов метод за лечение на спазми на вътрешното медицина, която отдавна се използва в източната практика. Тънки игли действат върху нервните окончания в мускулите им релаксиращи и активиране на кръвообращението. Акупунктура - това е един много ефективен начин за премахване на спазмите, най-важният фактор, който е изборът на добър специалист, който може да изпълнява процедурата правилно.

Най-ефективният начин за лечение

Най-ефективният начин за премахване на спазъм на мускулите на гърба е да осигури мир и използването на нестероидни лекарства, спиране на развитието на възпалителния процес. Това лечение е един от най-бързите начини. Когато силният напрежение лекар прави инжекция в възпалената област на гърба, което позволява на лекарството да стигнете бързо до местоназначението, за премахване на болката и да се отпуснете мускулите.

Лечението с медикаменти може да се предписва само от лекар. Във всеки случай не е възможно да се премахне спазъма с лекарства по съвет на приятели или колеги, които той помогнаха. Всяко тяло е различно, и спазми всички могат да се появят по различни начини. Само специалист може да определи естеството на стреса, неговата стойност и най-подходящия метод за решаване на проблема.

спазми превенция

Напрежение в мускулите е по-лесно да се предотврати, отколкото да се опита да премахне спазъма. За профилактика, има няколко препоръки на експертите, които изпълняват едно лице може да се предпазят от този проблем. Сред основните методи за превенция включват:

• упражнения и активността ви помагат да се поддържа силата и еластичността на мускулите на гърба;
• подходяща диета, богата на витамини и минерали, за да доставят на мускулите и стимулират растежа им;
• правилното почивка през нощта и през деня, като предоставя за период от релаксация на мускулите, по време на които има възстановяване;
• курсове за превенция масаж веднъж годишно в продължение на 8-10 сесии, които помагат за отпускане на мускулите и да се възстанови нормалната си работа и функциониране;
• избягване на хипотермия и напрежението в мускулите.

Като се грижи за здравето си, внимание към нуждите на организма, активен начин на живот - това е част от нормалния мобилността на човека и дейността си за години напред. Не би трябвало да работи на заболяването, без да обръща внимание на сигналите на тялото. Навременно достъп до лекар, ако е имало нарушение, може значително да намали лечение и повишаване на нейната ефективност.

Внимание! Информацията на този сайт е само за справка и в никакъв случай не може да се използва без знанието и вътрешен консултация с квалифициран специалист. Важно медицинска история!

Грешка в текста?

IT Mark с мишката
и натиснете Ctrl + Enter