Сокът от моркови е полезен за деца и възрастни

сок се смята за естествен балсам. Използването на този сок подобрява имунните сили на организма, нормализиране на обменните процеси. Сок от моркови може да предизвика телесно тегло за нормалното изпълнение на. В допълнение, сок има много други полезни свойства.

Сок от моркови - склад на витамини. На първо място, това е витамин А. Каротинът е много полезна за жените. На адекватен прием на женски хормони активно синтезирани. Поради това, момичетата имат възможност за дълго време да остане млада и секси. Освен каротин и витамини в състава на сок от моркови могат да намерят голямо количество минерални вещества - соли на калий, желязо, натрий, магнезий, калций, фосфор и йод съединения.

Ползите от сок

Морковите - мултивитамини продукт, който има благоприятен ефект върху цялостното здраве и повишава имунитета. Много чернодробни и заболявания на червата, са причинени от недостиг в организма хранителни вещества, които са част от сок от моркови. Той подобрява работата на храносмилателната система, осигуряване на нормалното чревната перисталтика, помага при запек, премахва червеи.

сок от моркови има противовъзпалителни свойства. Смята се, че пиенето на сок от това подпомага бързото заздравяване на лигавиците. Но поради високото съдържание на витамин С в него, и органични киселини, това може да бъде опасно при висока киселинност. Затова е по-добре да се консултирате с лекар по въпроса.

Благодарение на своите противовъзпалителни свойства на сок от моркови може да се използва при лечението на настинка и кашлица - това погребан в носа и гърлото изплакнете. Използването на лосиони и компреси подготвени с помощта на сок от моркови може да лекува различни кожни лезии: възпаление, акне, изгаряния.

сок от моркови ефективно почиства черния дроб и освобождава жлъчните канали. Процесът на прочистване е съпроводено с промяна на цвета: тя става жълт или бледо. Причината - отделянето на жлъчен застой от депозитите на черния дроб. След известно време тя преминава.

Моркови сок, смесен с картофи се използва за лечение на хроничен панкреатит. Сок трябва да се изпие всеки ден в продължение на половин час преди хранене. Курсът - една седмица.

Natural сок от моркови се използва в онкологията. Предимство е способността на бета-каротин да потискат развитието на раковите клетки. Редовната консумация на сок от моркови в половината намалява риска от рак.

Сок от моркови е полезен по време на бременност и кърмене. Единственото условие - разумна доза. Витамин А е от съществено значение за развитието на плода, но излишък може да доведе до обръщане на реакцията и да причини фетални заболявания като цепка на небцето или пукнатина устна. През последното тримесечие пиене морков сок в достатъчни количества значително намалява вероятността от сепсис по време на раждане. Това се дължи на неговите естествени антисептични свойства.

Кърмене сок от моркови подобрява състава на кърмата, така че трябва да се консумира в неограничени количества, по-добре е с добавка на сметана. Това ще бъде една добра превенция на дефицит на витамин А при деца.

Сок от моркови е от полза за възстановяване на зрението и се използва като профилактично средство срещу очни заболявания.

Сок от моркови намалява холестерола, регулира метаболизма на мазнините, положителен ефект върху процесите на редокс в тялото.

Сок от моркови се препоръчва да се използва за хора, страдащи от атеросклероза, заболявания на щитовидната жлеза, бъбречни заболявания, сърдечно-съдови заболявания.

Сок от моркови полезни за хора с нестабилна психика, пациенти с тежко нервно заболяване. Препоръчително е да се пият младите хора по време на пубертета, сок се справя добре с раздразнителност, изблици на гняв.

Под влияние на сок от моркови подобрява зъбната структура.

Моркови сок напитка препоръчва по време на или след употребата на антибиотици, намалява токсичните влияние върху организма. Сок от моркови подобрява тена, намалява умората, подобрява апетита и укрепва косата и ноктите.

сок от моркови в малки количества е полезен за тези, които обичат да правят слънчеви бани. Каротинът се отразява на производството на меланин, което води до хубав тен.

Морковите се използват и в козметиката. Природен маска с добавяне на сок от моркови подхранване и защита на кожата, подобряване на тена.

Когато се прилага в детското меню

Сок от моркови е много полезен за децата. Липсата на витамин А забавя развитието на детето, то е по-податливи на инфекции. Въпреки това, педиатри все още не са се съгласили, когато се прилага сок от моркови в диетата. Преди това бе дадена на деца от три седмици. Днес медицината в полза на кърменето, което не е свързано с въвеждането на хранене до пет месеца.

Сок от моркови може безопасно да се прилага при деца на възраст от шест месеца, ако детето има запек, моркови ще помогнат леко и бързо да създадат един стол. Пригответе сока трябва по специален начин. Изхвърлете сокоизстисквачката, след като той напусна някои частици. По-добре решетка моркови на ренде и изстискайте през тензух. В този случай, сока ще чисти и без примеси.

Противопоказания за използване на

За всички, неговата полезност и сок от моркови е противопоказан. При диабет сладка напитка може да причини вреда. Също така не се препоръчва за употреба при остър гастрит или язва.

Голямото изобилие на витамин А може да доведе до симптоми на интоксикация: главоболие, гадене, сънливост, повръщане. Оптималната доза за един здрав човек - чаша сок сутрин преди хранене. При лечението на някои болести могат да бъдат причислени към диета с много сок - до три литра на ден.

Сок от моркови е много кратък период от време запазва своите полезни свойства след готвене. Бета-каротинът е разгражда бързо, когато са изложени на въздух, така че трябва да се пие сок веднага. Ако искате да я запазите за по-дълъг период от време, най-добрият начин да направите това - замразяване. Този сок всички хранителни вещества се запазват непроменени. И сокът се усвоява по-добре от организма, тя трябва да се комбинира с храни, които съдържат големи количества мазнини от растителен и животински произход. Например, тя може да бъде салата, подправена с растително масло. Кремът може да се добавя директно към чаша сок. Фактът, че витамин А се счита за мастноразтворими, така че той се качи в клетките на организма се нуждаят от мазнини, без хранителни вещества се губят и не асимилира.

Тя може да се смесва с други видове сок от моркови. За почистване на тялото полезен морков и сок от цвекло.

Има много разновидности на моркови, закупуване обърне внимание на теглото. Големи корени абсорбират нитрати, за да ги изхвърли. Повечето от тях са богати на витамини моркови, с тегло не повече от 150 грама. Най-каротин може да се намери в горната част на корена, както и в кожата и пулпа. С цел запазване на каротин, е необходимо да се почисти морковите, да се изгребе кожата, а не рязане. Ако плодовете от собствената си градина, те не могат да бъдат почистени и се измиват добре с четка.