Сок - ползи за здравето
Сок - ползи за здравето
Цвекло, моркови, зеле, ябълка, портокал, грозде, червена боровинка - всички тези и много други натурални сокове трябва да присъстват в дневния хранителен прием човек. С голямо разнообразие от аромати, тези напитки не са само перфектно утоляват жаждата и освежат в горещ ден, но и да действат ефективно върху човешкото тяло.
Органични зеленчуци, плодове и ягодоплодни сокове съдържат почти всички витамини и хранителни вещества човешкото тяло, така че те са добро средство за лечение и профилактика на различни заболявания.
Поради сокове могат да се получат с витамини човешкото тяло става по-малко податливи на вируси и инфекции, по-устойчиви на стрес и интензивни физически стрес, нормализира всички метаболитни процеси.
Поради наличието на органични киселини сурови зеленчуци, плодове и ягодоплодни сокове са важни в храната на хората, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт и метаболитни разстройства.
В допълнение към витамини и органични киселини, svezheotzhatyh (сурови) сокове настоящите минерални вещества (калий, калций, желязо, мед, магнезий, фосфор, манган, молибден, бор, йод и т.н.) и техни соли. Например, съдържаща се в плодови сокове калиева сол отделя излишък от влага, така че тези напитки трябва да се консумира от хората, страдащи от бъбречни заболявания и сърдечно-съдови заболявания, като сокове, богати на желязо съединения, полезни в някои форми на анемия.
В натурални сокове съдържа голямо количество влакна, пектини и ензими - комплексни вещества, насърчаващи храносмилането и усвояването на храна, преминаващ от тях разпределени хранителни вещества.
Напитки, произведени от плодове, повишаване на перисталтиката, с което се улеснява отстраняването на токсини и токсични вещества от организма. Въпреки това, при високи температури (над 47 ° С) ензими са инертни и са унищожени, в резултат сок губи своята лечебна сила и става просто напитка за охлаждане жажда.
Натурален сок - е създадена от самата природа еликсир на младостта, здравето и красотата; нефармакологично средства за електрически клетки, органи и тъкани. Разходите за готвене сок зеленчуци, плодове или Бери е само на 5 минути, можете да регулират кръвното налягане, насищане на организма с витамини, стимулира всички съществени жизнените процеси на организма.
Много хора предпочитат да се пие само плодов сок, без да обръща внимание зеленчукови сокове. Но последният човек не се нуждае от по-малко от първата. Смята се, че плодови сокове и ягодоплодни пречистват тялото, докато тя се намалява зеленчуци.
Използване на натурални сокове неоспорими и различни инфекциозни заболявания (особено придружени от треска), заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрит, пептична язва, ентерит, колит), сърдечно-съдови заболявания (атеросклероза, исхемия, хипертония), бери-бери (особено през зимата и пролетни месеца), разстройства на метаболизма, кожни заболявания и други.
Колкото повече ензими лице получава от естествени вещества, свежо и по-добре той се чувства. Предимството на сокове в това, че веществата, съдържащи се в тях, се абсорбира от 100%, и много бързо, само за 5-10 минути. Сокове са полезни за правилното функциониране на вътрешните органи, с цел поддържане на кожата, косата и ноктите в добро състояние.
Хората, които редовно консумират зеленчуци, плодове и ягодоплодни сокове, няма проблеми като тъпа коса, чупливи нокти или възпалена кожа. Сокове, действащи по-радикално, отколкото скъпите шампоани и кремове. Здрави зъби и светли очи - това също е резултат от използването на натурални сокове.
Сокове са добри и като хранителна диета, защото от 75-90% се състоят от вода, което означава, тяхното съдържание на калории е много ниска. Насищане на клетките с всички необходими вещества на организма, зеленчукови сокове, както вече бе споменато, не добавяйте кг и затова се използва успешно за отслабване и лечение на затлъстяването.
Зеленчуци, плодове и ягодоплодни сокове, се използват за лечение на различни заболявания, включително такива сериозна, като коронарно сърдечно заболяване, диабет, язва на стомаха, рак. Като лекарство сокове се използват не само в народната медицина. В средата на ХХ век лечението на сокове клинично тестван немският физик А. Heun. След терапия сок като метод за лечение разгледа американските и канадските лекари, включително и добре познат у нас Н. Уокър. По това време, методът за лечение на заболявания с помощта на точните съотношения на смесите от сокове и техния режим на приемане е разработен.
Опитът на лекари и лечители доказа валидността на понятието "органично съжителство вода" във връзка с натурални сокове.
Като се започне лечение с натурални сокове, вие скоро ще видите положителни резултати и може да забравите за хапчета, инжекции и лекарства за всички.
Трябва да се отбележи, че при топлинна обработка на зеленчуци, плодове, в производството на сокове промишлен метод ви позволява да запишете почти всички лечебни свойства на продуктите, но е по-добре да се подготви терапевтичен сок у дома, и непосредствено преди употреба, тъй като в този случай, тя запазва максималният размер на биологично активни вещества.
Когато говорим за предимствата на природния зеленчукови, овощни и ягодоплодни сокове, трябва да кажа няколко думи за недостатъците.
На първо място, за да се постигне положителни резултати при лечението на сок тя отнема много време.
От друга страна, лечението трябва да бъде съобразено с индивидуалните особености на всеки пациент, като средство за подпомагане на един човек може да навреди на здравето на другиго.
Трето, има някои противопоказания за употребата на натурални сокове, така че преди да започнете да пиете определена напитка от плодове, можете да се консултирате с Вашия лекар.