Социална фобия, EUROLAB, психичното здраве
Социална фобия - психично разстройство, фобия, преди да намери в обществото, се сблъскват с необходимостта да се действа, да се говори сред хората и да си взаимодействат с тях.
Наследствени фактори играят роля в развитието на това заболяване. Рискът да получите тази диагноза е три пъти по-висока сред тези, които имат сред най-близките роднини имат социална фобия. Един от първите предвестници на въпросното нарушение е срамежливост. Тя се предава чрез гените и се развива по-нататък, в резултат на "потискането на поведението" на детето.
Външни симптоми могат да бъдат различни. Но в основата на проблема е, че, както бе споменато по-горе: човек се страхува от негативна оценка, осъждане, защото не искал да се спра и др. Основните симптоми могат да включват:
- тревожност в ситуации, които обикновеният човек трябва да мине през всеки ден (пътуване транспорт, пътуване до магазина с очакването на пари в брой и така нататък.)
- страх от осъждане, дори непознати
- Страхувам се, че който и да е поведение на хора, ще разгледа дискредитиращо
- безпокойство или страх от конкретно събитие или важни ситуации (преговори по време на работа, трябва да се обърнат към един непознат за съвет / консултация и т.н.).
- преживяване, което може да забележите други симптоми на тревожност и нервност
- учестено дишане, което понякога води до недостиг на въздух
- учестен пулс
- треперещ глас
- трепет на ръцете, краката, цялото тяло
- виене на свят
- обилно изпотяване или чувство за топлина в тялото
- диарични изпражнения
- гадене
- зачервяване на лицето и / или тялото
Плашеща ситуация за социална фобия
Често хората са с диагноза социална фобия се страхуват от:
Социална фобия може да се страхуват не само от негативна оценка от страна на другите, но и страх, че те ще разгледа неудобно, нелепо, непрофесионално. Тъй като те се избегнат тези ситуации (или, ако попаднат в тях, опитайте се да се измъкнем спешно) като комуникация с хора, лица в клуба, ще библиотеката и така нататък. Всички видове начини да се опита да предотврати социална фобия в зрителното поле на другите и активни в обществото на.
За лечението на социална фобия често се използва kognitino-поведенческа терапия. Прилагането на когнитивно преструктуриране, социална фобия се научат да оспори действителността на собствените си мисли върху негативната оценка на обществото. Когато този етап е пълна, да се използва техника, наречена "излагане и предотвратяване на реакции." Човекът постави в неудобно положение за него (което по-рано беше опитал да избегне), който е учил глоба усещане в тях, напълно действия за намаляване на нивото на тревожност.
Въз основа на информираността на КПТ помага на много хора днес се отървете от диагнозата на социална фобия. Пациент оценка преподаване nesubektivnoy причинява страха изображения и очаквания. Разработчици и последователи на метода твърдят, че основен акцент на социална фобия е резултат от опитите за контрол и премахване на дискомфорта, провокиран от нежелани мисли, образи, усещания и чувства. С други думи, на дискомфорта, че хората, които срещате с тази фобия не е проблем. Проблемът е, че социалната фобия се опитват да се отърват от този дискомфорт, избягвайте много ситуации, в които могат да се случат.
Поради посочените по-горе метод, човек се научава да придобие способността да се преживее по-лесно травматични събития от неговата психика. Социална фобия се научат да не се избегнат ситуации, в които те обикновено паника започва, както и да гледат на тези събития и тяхната околна среда по различен начин, по-лесно. Човек започва по-спокойна атмосфера в обществото, сред непознати, а сред тези, които са от значение за общността (лидери, известни личности и т.н.).
hypnosuggestive психотерапия
С други думи, това е метод на внушението и хипнозата. Хипнозата се основава на въздействието върху човешката психика чрез звук, думи. В този случай, човешкото съзнание е стеснен, тя се съсредоточава само върху чувството за предложение изпраща. Социална фобия вдъхнови нови, по "нормални" вярвания, които са "депозират" на съзнателно и несъзнателно ниво. Те помагат на него по друг начин да оцени по-рано да се нарушава ситуацията, за да се чувствате комфортно в обществото, не се страхува да се получи отрицателна оценка от другите.
Често по-горе описаните методи се комбинират, за да се облекчи изцяло лицето, от социална фобия. Благодарение на компетентния лечението на пациент, престава да се страхува да действа около други хора.
лекарствена терапия
В социалната фобия на САЩ са лекувани с медикаменти само определени лекарства от групата на селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина. Няма проучвания потвърждават ефективността на лечението на социална фобия от други лекарства, включително и бета-блокерите и бензодиазепини. Тъй като те не са предвидени. Също така да се отбележи, е, че пациентът може да се свикне с бензодиазепините, което е негативна тенденция.