смущения и лечение на сомнамбулизма Sleep

Лечение на сомнамбулизма е необходимо, ако заболяването се причинява от извършените медицински проблем. В някои случаи, лекарството може действително да се предписва, когато лекарят да реши за лечение на сомнамбулизма на пациента, но също така има редица стъпки, които хората могат да предприемат, за да се намали въздействието на нарушенията на съня.

Съвети за това как да се предотврати сомнамбулизма

Засега не е известно начин да се предотврати абсолютно насън заболяване; Въпреки това, можете да направите някои неща, за да се сведе до минимум риска от лунатик. Те включват:

• Адекватна сън.
• Ограничаване на стрес. Медитирайте или правя упражнения за релаксация.
• Избягвайте всякакъв вид стимулация (слухови или зрителни) преди лягане.

Съвети как да се защитават, когато насън

Това са стъпките, които могат да предприемат, за да се предотврати повреда, ако не се направи нещо в съня си:

• Организиране на безопасна среда за сън, без вредни или остри предмети.
• Спящата в спалнята на първия етаж, ако е възможно.
• Затворете вратите и прозорците.
• Завеса стъклените прозорци с тежки завеси.
• Монтирайте бутона аларма или призив към вратата на спалнята.

Как да се справим с сомнамбулизма

Ако Sleepwalking е причинена от основни заболявания като гастроезофагеален рефлукс, обструктивна сънна апнея, гърчове, периодични движения на крака и синдром на неспокойните крака, епизоди на Sleepwalking се спира веднага след като излекувани първично заболяване.

Медикаменти могат да бъдат необходими, ако сомнамбул е изложен на риск от нараняване, когато насън причини значителни разрушения на семейството, или причинява прекомерна сънливост през деня, когато всички други възможности за лечение не са работили.

Какви лекарства се използват за лечение на сомнамбулизма

Лекарства, които могат да бъдат полезни, включват:

прием на медикаменти често може да се прекрати след няколко седмици без да се повтарят сомнамбулизма. Понякога сомнамбули увеличи за кратко след спиране на лекарството.

Други възможности за лечение на разхождане

Техники за релаксация, ментални образи, както и предвижданите пробуждащи изпълнения са предпочитани за дългосрочно лечение на хора, които са сомнамбули разстройство. Ранното събуждане лунатик е на път да го събуди za15-20 минути преди редовното време насън епизод и след това не даде лунатик сън по време, по време на които се срещат обикновено епизоди.

Отдих и психическо графични техники са най-ефективни, когато те практикуват с помощта на опитен поведенчески терапевт или хипнотизатор.

Перспективи за лечение на сомнамбулизма

Заболяването, въпреки разрушителното и ужасен в краткосрочен план, сомнамбулизма обикновено не е сериозна разстройство. Това здравословно състояние може да се лекува ефективно често.