Слънчевата светлина помага за развитието на щастие хормон, босилек

Базил »Новини» Слънчевата светлина помага за развитието на хормони на щастието

Дългите часове, прекарани на слънце, могат да подобрят настроението и благополучие. И това не е само, че ние обичаме се припичат на слънце. Излагането на слънчева светлина причинява endofinov за освобождаване, която ни доведе до появата на щастливи емоции.

Учени от Харвард твърдят, че излагането на слънчева светлина причинява на организма да произвежда ендорфини, химикали, които облекчават болката и ни карат да се чувствате добре. Ендорфините действат чрез опиати рецептори, като хероин. Затова обичам слънцето може да стане по-силен като привикване.

Установено е, че мишки, които са изложени редовно на лампи за солариуми, показват признаци на зависимост. В експериментите, дневна доза от ултравиолетова светлина в продължение на шест седмици е еквивалентно на 20 - 30 минути, получени във Флорида по обяд.

През седмицата, нивото на ендорфини в животните се увеличава и те стават по-малко чувствителни към болка. След това мишките се дава лекарство, което инхибира действието на ендорфини. В резултат на това, учените са наблюдавали ясно изразен "изтегляне", придружени с тремор и прати зъбите. Мишки също се опита всичко възможно да избягвате приема на лекарството.

Може би това откритие ще помогне да обясни защо ни е трудно да се устои да ходят на плажа, когато знаем, че да се изгори вредно. Въпреки това, някои британски експерти се съмняват, че получените при мишки резултатите могат да бъдат използвани за хората.

Излагане на слънчева светлина не само стимулира производството на ендорфини, но води до синтеза на "слънчева витамин" (витамин D). Витамин D предпазва от развитието на болестта на Алцхаймер, пази сърцето здраво, скоростта и спира рак на множествена склероза.

Някои проучвания показват, че колкото по-светлината от слънцето, получена от лицето, толкова по-дълго живее. Д-р Ричард Уелър, дерматолог в университета в Единбург установили, че слънчевата светлина понижава кръвното налягане и увеличава продължителността на живота.

Той добави, че хората не трябва да се избягват слънцето. Рискът от развитие на рак на кожата, казва, че ние не трябва да се изгаря.

Оценете тази статия, така че ние разбираме, че ви харесва
(Все още няма оценка)