Sleep ден-нощ личен опит

В родилния дом, дъщеря ми да останат заедно. Гърди дъщеря се опита веднага след раждането и от първите минути от живота на дъщеря винаги спеше глоба под гърдата. Поставянето да спи през нощта, когато не съм го люлее, не разклащане, неизползване на стаята ...

На възраст от около 1 месец, забелязах, че дъщеря ми объркали ден и нощ, тоест, в деня, когато се спи по-дълго през нощта - .. Awake по-дълго. За две седмици, аз бях в състояние да следи и коригира ситуацията обратно на пистата.

Този метод е по-подходящ за деца от раждането до една година, са в GW, т.е.. Към GW-Schnick. Не яде режима, точно както в лице и по заявка.

Събуди детето през нощта и през деня, че не мога да спя, от това че може да расте нервна. Чакай, когато детето се събужда сам.
Спете по време на деня с бебето, за да се компенсира липсата на сън самата нощ.

Разбира се известно време да преподават не работи, това отнема време, но свиквам до един месец.

Ние трябва да привикнат с RD, отне около 2 седмици.
С такъв режим на заспиване, ние RD сън през нощта от около 22-23 до 8-9 сутринта (включително нощни кърмения и тоалетна), понякога да спи 10-11 часа.
С 1 година - тих час между 14:00 и 17: 00-18: 00. С възрастта, в тихите часове време намалени до 16: 00-17: 00.
----

Ако трябва да привикнат към режима на сън на детето по-стари от една година:
1. Следвайте всички по-горе през нощта сън + татко се връща от работа, го изпрати на разходка с детето си - угояват мечта, че детето да тича и беснееше, така че когато се прибрах у дома сили демоничните на последните си крака, след баня и последната власт, падна сън.
По-стари дечица трябва разведряване!
2. Храната преди сън трябва да бъде приятна и лека, от студени и тежки храни, детето ще бъде трудно да се спи.
3. дремки натрупват в 14:00 часа, на същия принцип, както е в начален стадий, т.е.. Д. Мълчанието не е създал, можете да ги навлажнете леко.
----

алтернативни методи
I. MetodDzhiny Ford:
- В 07:00 - повдигане, хранене;
- 09: 00-10: 00 - сън, детето трябва да отиде да се спи.
Ако не заспя, се върне обратно, толкова гладни - не се яде;
- Без значение колко да спи, за да се събуди в 10:00;
- 10: 00/10: 30 - хранене;
- 11: 30/12: 00-14: 00/14: 30 - сън;
- 14: 00/14: 30 - хранене;
- 16:15 до 17:00 часа - сън;
- 17:00 - хранене;
- 18:00 - плуване и хранене;
- 19:00 - сън през нощта;
- 22: 00-22: 30 - да се събудим и да се хранят преди да се оттеглите за през нощта.

Този метод е по-подходящ за деца от раждането до една година, са на IV, т. За. IV-Schnick не се яде по поръчка, като GW-Schnick и на режима.

Лично аз не съм пробвал този метод, т. За да. Бяхме пълен HV и спеше с детето ...
Но запознати майка IV-Schnick, който го опитах - щастливи. Тя се казва, че той е много подобен на метод Estvilya, и с течение на времето детето става нервен. - е минус.

_________________________
P. S:. Ако тръгване в 22:00 нощен сън и тихо време в 14: 00 ... не ви харесва, задайте вашите собствени граници.