Белвил тиква или тиква са близки роднини на скуош и тикви обикновената градина. Въпреки, че годишните зеленчукови култури не могат да бъдат намерени в вида диворастящи в Южна Америка, един необичаен вид тиква отглежда от незапомнени времена. Ботаниците смятат, че тя е в земите на американския континент, а имаше спонтанни мутации, бележи началото на една култура. Какви са ползите и вредите от тиква?
Съвременните градинари в много части на света се отглеждат на легла скуош бяло, жълто, зелено и пъстри.
Тези красиви плодове, се закрепя за мощни растения, ефективно украсяват не само обработваема земя, но и маса за хранене. Скуош - ценен диетичен зеленчук, който се мариновани, пържени, печени и пълнени с месо, гъби, сирене, домашни птици и зеленчуци.
Най-високата стойност за готвачи са млади скуош, диаметър от 5 до 10 см, а до 7-дневна възраст.
По това време, пъпеш има еластична сочна плът и включва най-голям брой вещества за човешкото тяло. Както плодовете могат да достигнат тегло 800-1000 г и диаметър от 30 см, но в такива гиганти маса губи сочност и се превръща в насипно състояние, и повърхностният слой се сгъсти и coarsens. Обрасли тиква не е подходящо за консумация от човека и са безполезни за здравето. На мидите са полезни и кои вещества в състава им са достойни за най-много внимание?
Съставът на плодове скуош Белвил
Основната отличителна черта на този представител на растителни тиквите на семейството - ниско калорични. 100 грама млад скуош съдържа само 19 ккал. В този случай пулп в количество от само 0,6 грама протеин, 0,1 грама мазнина и 4.1 грама въглехидрати. Въпреки сочността и нежността на месото на скуош включват много фибри. Има къдрава Белвил тиква пектин,
Ако плодов пулп - нискокалорични хранителен продукт, семената на тиква, оформени като тикви, включват много масло, ненаситени мастни киселини, смоли и гликозиди. А 100 грама изсушени зърна, съдържащи 603 ккал.
Полезните свойства на скуош и съществуващи противопоказания
Въз основа на състава на диск с форма на пъпеш, спокойно можем да твърдим, че нискокалорични здравословен скуош - прекрасен диетичен зеленчук, който може не само да станат част от диетата за отслабване, но също така носи тежък полза за здравето на човека. Поради високата концентрация на калиев смачка полезен за всички онези, които имат заболявания на сърцето и съдовата система. Вкусни, нискокалорични ястия на основата на този вид тиква, за да помогне за понижаване на холестерола, защитават кръвоносните съдове и подобряват еластичността на стените им. Редовно включване на меню скуош в една или друга форма ще бъде ефективна превенция на атеросклероза и хипертония. Белвил тиква помага да се противодейства на анемия.
Салати патисони полезни като източници на минерални соли, вода, витамини, глюкоза и фруктоза.
Забелязано е, че миди подобряване на разделянето на жлъчката, способност за нормализиране на хематопоетични организъм. Оптични богати ястия от тиква се отстранява от стомашночревния токсините и излишната мазнина. Пектин с екраниране ефект, той се свързва холестерол, помага за естествено го отстрани от тялото. Тези много полезни свойства скуош зеленчуци се използват при лечението на заболявания на бъбреците, храносмилателната система, включително пептична язвена болест и дисбиоза, сърцето и кръвоносните съдове.
Един от най-силно изразени характеристики скуош - диуретичен ефект, оценен от официалната медицина, която включва ястия от този вид тиква в терапията на заболявания на бъбреците. Освен това, пъпеш целулоза има слабително действие, която открива и полза и скуош вреда, тъй като прекомерното увличане сочен зеленчук не може да доведе до най-очакваните ефекти.
При готвене на скуош трябва да се има предвид, че най-добрият начин те се усвояват в околностите на протеиновите продукти, т.е. месо, меко сирене или гъби.
А съдържанието на лецитин, насърчаване на активните семената умствена дейност скуош успешно се конкурира с кокоши яйца. Семената са в състояние да се нормализира функционирането на ендокринната система и активира защитните сили на организма. Сокът от пъпеш млад има пречистващо действие, успокоява и премахва напрежението под стрес.
Както подобава диетичен продукт за маса от полза да навреди на миди почти не могат да носят.
Месото е толкова нежен ефект върху храносмилателната система, това зеленчукови пюрета и печени пъпеш може да се дава на деца. Изключенията са хора, които страдат от остри стомашно-чревни нарушения, придружени от диария и диспепсия.
