Ски състезания костюм

Така че плюсовете и да не се закачат нищо нагоре, за да започнете в костюм на върха на топъл и на пистата не е студено)) Да, и състезания в конкретния - Все още не съм виждал))
Доверете се на професионален - сложи. Термо е различно, там е просто отклоняване на влага, и там се затопля. Бельо с vindstopom постави на състезанието, като по пътя надолу жизнено важни органи могат да се замразява. При тежки студове и два комплекта дрехи, носени

Доверете се на професионален - сложи. Термо е различно, там е просто отклоняване на влага, и там се затопля. Бельо с vindstopom постави на състезанието, като по пътя надолу жизнено важни органи могат да се замразява. При тежки студове и два комплекта дрехи, носени

Благодаря.
Нека се поучим от грешките, да слушат съвети и да се натрупа опит.
PS: на сутринта, Петър показа - 3.5 :)

Оттогава Петър, в предградията по-студено.
PS: термос с чай и шоколад халс

Термос ние сме винаги с вас.)
Момичета, благодаря за съветите и критика.

цвете: Това ви много, както аз мога да си спомня. nostalgiyayayayaya
Успех @@@@

Не казвам, че това е така, тогава недовършена :)) аз се облича в зависимост от т и -10 не се облича нещо, понякога се замразява до -15 носеше къс панталон, чорапи; и когато се затича към termuhi vindstopom не е, уви :( ние старомоден
Не беше :) имах набор от 4 чифта панталони :)) 2 тънки потни панталони, 2 вата. В комбинация, в зависимост от температурата :) а отгоре - тениски, пуловери, жилетки тънки.
Да, разбира се, че е жалко! С вината не е взета под наем, е било необходимо да се настоява, че в загряващата план. Е, какво е направено е направено. Надявам се, че дъщеря ми не уау замръзна. Всички забележки ще смятат за в бъдеще.

Тя може да гамаши при нормални носете панталони.
Като дъщеря побягна. )

Не беше :) имах набор от 4 чифта панталони :)) 2 тънки потни панталони, 2 вата. В комбинация, в зависимост от температурата :) а отгоре - тениски, пуловери, жилетки тънки.

Тя може да гамаши при нормални носете панталони.
Като дъщеря побягна. )

Беше ли :)) За разликата в климата след Настигнах
Ами sobsno всички и правя и между другото, про идентичност poddevat ако Точки студено

И аз започвам да се "радваше" в костюм, а след това се съблече, при състезания вече написани, а -10 обикновено е всичко друго, но аз не се завтече в Санкт Петербург, а ние нямаме такъв влага и вятър: 004: И костюмите са били необходими те казват още: 046. soveTskie като на Олимпийските игри в Инсбрук: 001:

Ран 2 км в Pargolovo (по някаква причина на о-време на 1,5 км писмени 009 .. :)
Така че половината. Това са нашите хора, те са точно измерени.
Пистата е трудно за млади, ние понякога се обучават там.

За да бъда честен, аз мислех, че детските години на 10. Не е необходимо Този малък състезателен костюм nafig

W
За да бъда честен, аз мислех, че детските години на 10. Не е необходимо Този малък състезателен костюм nafig

Тъй като не е необходимо :) Необходимо е, че всичко при възрастни :! ФИФА: :)
Детето се опитва, стреми да покаже добри резултати, "болен" ски, така че защо да не се отдадете. Миналата година, когато само началото, слязохме евтини ски и обувки. И сега - баща работи за предоставяне на младите скиори :)). Децата гледат един на друг - които имат костюм, обувки, ски и т.н., а дори и повече момичета. Дайте към резултатите получите. :) Всъщност ми дъщеря шест месеца са били спестяване за костюм, ние просто добавя малко.

Бившият професионален съвет, а сега и ветеран крос-кънтри (ако се чудите).
Ако има ски костюм, това е добра идея. По-добре е да се разделят. Ако не, дрехите трябва да заобикалят, но не пречат на движението.
Сега, когато е необходимо да носите костюм. Регулирането на температурата даде много приблизителни. Много зависи от индивида, влажност на въздуха, вятъра, вида терен (дърво, област), и др.
Преди -8 ° С в краката (т.е. долната част на тялото) Thermal не могат да носят, но от -2 ° С е желателно да се постави къси (коляно) Пан (чорапогащи). Това ще предпази бедрата и няма да възпрепятства движението.
От -3 ° С до -15 ° С - Топлинно.
От -12 ° С - Топлинно предното стъкло със слой (windstopper).
Ние се пристъпи към горната част на тялото. Поне тънък тениска износени ръкави желателно при всякакви климатични условия. Възможно е да се -8 ° С
От -3 ° С до -15 ° С - Топлинно.
От -10 ° С - Топлинно предното стъкло със слой (особено за момичета).
В студ може да се носят без ръкави гащеризон нататък.
Обувки, сама по себе си не трябва да са в близост. Вълнената или X / б чорапи. В студа - покрива на обувки.
В студа, да се носят слушалки или шапка със слушалки. За да се избегне замръзна на ръцете и ушите, те може да се разпространява някои затопляне мехлем, но, разбира се, не finalgon. Finalgon или друг затопляне мехлем може да се разпространи бедрата и обратно. Вярно е, че след finalgon трудно да си взема душ.
Не забравяйте, че измръзнали части на тялото са по-чувствителни на студ!
Преди -2 ° (-8 ° С) представят по-добре в лентата вместо шапка. B + може да се управлява без капачки. Главата е добре защитени от природата. Като цяло, имайте предвид, че за охлаждане на тялото изразходва повече енергия, отколкото е топло.
Защитете очите очила за ски.
Дори и някои от собствения си опит. В началото на тренировка, докато razogreeshsya винаги ужасно morzla врата. Е бил посъветван да се откажат от шала. Той отказа. По-дълъг врат не е замръзва. Като цяло, за скиор е много важно втвърдяване.
Насърчавайте детето си да диша през носа! Дишане носа разкрие всички алвеолите на белите дробове. Увеличава издръжливостта. Когато интензивността се увеличава и трябва да диша през устата, дори и да не прави спускания носа 5 вдишвания (издишайте през устата).
И да се грижи за гърлото.

Благодаря Ви много. Много полезна информация.
В студено време, за да защити шията и лицето малко сложите на шарена кърпа. Бузите й бяха запечатани с лента. Със затопляне на мехлеми, докато експериментът няма да -devochka алергии.
Не пропускайте да се възползвате от вашите препоръки.