Скариди с чесън в двойно дъно - рецепта

Скариди с чесън в този случай - не правя закуска за бира и оригинален топла салата с пикантен вкус. Предварително мариновани скариди се оказват много ароматни. Ястието е на диета, тъй като калориите скариди, приготвена в двойно дъно, не повече от 99 ккал / 100г Въпреки това, скариди съдържа холестерол, но зеленчуци помагат да се неутрализира ефектът му. Трябва да се припомни, че скариди са богати на йод, цинк и мед, мастноразтворими витамини и незаменими аминокиселини: техните предимства не може да има съмнение.

Скариди (пречистена) - 500 г,

Лук - 1 бр.

Чесън - 4 карамфил,

Български пипер - 1 бр.

Зехтин - 3 супени лъжици. лъжици,

1. Нарежете лука на половина по дължина и след това нарязани на филийки. Чесън смачкан и чушки нарязани на ивици.

2. разпространението на скариди в стъкло матрицата и трудността с чесън, риган и след това от всички страни. Добавете няколко супени лъжици зехтин и микс. Покрийте и сложете в хладилника за половин час.

3. Изсипете в чаша вода параход, задаване на тиган, сложете лука и чушка, и скариди и зеленчуци, приготвени марината. Ние всичко това се покрива с капак и варете в продължение на 15 минути.

4. След преминаването варени скариди в съда заедно със зеленчуци, разбърква се със зехтин и магданоз. Сол и пипер. Сервирайте ястието горещо.

Топла салата от скариди задушени бързо задоволява глада, но не претоварвайте стомаха. Запазване на рецептата за това ястие и разнообразяване на диетата полезен микс от зеленчуци и морски дарове.

Кюфтета риба тон и скариди крокети за готвене, както следва: първо, победи на яйцата и ги добавете към смесения мляко, горчица и доматено пюре. Риба тон каша с вилица и се смесват с галета, добавете към него скариди, сезон със сол и черен пипер. Прочетете повече »

Пилешки топки със запълване топки могат да бъдат споменати пиле кулинарен шедьовър, който е скрит вътре е сочен пълнеж гъби, моркови и скариди. Най-добра гарнитура за това ястие ще бъде изпечен или пържени картофи. Прочетете повече »

Пуешко филе на пара в пуешки гърди параход Готвене, не забравяйте, че в този случай, половината от успеха осигурява вкусна марината. В този случай е достатъчно да се запази месото в пикантен, пикантен сос само на половин час - и. Прочетете повече »

Ако откриете грешка в текста, моля, изберете го и щракнете върху показалеца на мишката Ctrl + Enter.