синдром на отказване от тютюнопушенето

Често хората, които се откажат от пушенето в крайна сметка са изправени пред същия проблем като синдром на отказване от тютюнопушене, или синдром на отнемане. Какво е това?

синдром на отнемане наречен неудобно, болезнено състояние, реакция (главно на нервната система), за да отхвърли злоупотреба с никотин, или алкохол (вещества, които причиняват устойчиви пристрастяване и зависимост).

Никотиновите абстинентни симптоми се проявяват почти веднага след отказването на цигари и се изразява, както следва:

има непреодолимо желание за пушене;
раздразнителност;
тревожност;
напрежение;
главоболие;
виене на свят;
депресия;
безсъние;
треперене на ръцете;
неспособност за концентрация;
високо кръвно налягане;
тахикардия;
недостиг на въздух;
брадикардия;
недостиг на въздух;
слабост;
изпотяване;
кашлица;
алергични реакции;
запек;

Това не е пълен списък на всички отрицателни чувства, които възникват в първия ден на отказ от никотин. Причината за това са опит на организма да се върна на пистата и да се възстанови нормалното функциониране на работата на всички органи.

При пушене никотин действа върху човешкото тяло, така че има прилив на енергия и жизненост, изкуствено разпределени ендорфин (удоволствие хормон) се появява адреналин в кръвта. Когато се опитате да се откажат от вредния навик, тялото губи един вид допинг и го изисква. Ако никотин и не пристигне, човек преживява стрес и недоволство. Следователно, всички от горните симптоми.

Всички действия, които се възприемат от организма като удоволствие / удовлетворение, се формират въз основа на условен рефлекс. Но "добрите" ендорфини трябва да бъдат ясно разграничени от "лошите". Тъй като този хормон се произвежда от тялото и в резултат на физически упражнения, но не и спорт не се счита за зависима - напротив, се казва, че е нещо добро и полезно, но пушенето води до развитието на "вредни" ендорфини, тъй като това е направено изкуствено, и в края на краищата Той заменя естествената им производство. По този начин, се пушача заблуждава тялото си.

Физическата компонент на никотиновата зависимост е най-очевиден в сила както на централната нервна система, и по неговата периферия. Всички биохимични процеси на организма не могат да направят без влиянието на никотина. Този материал спомага за производството на ацетилхолин, с което възбуждане се осъществява от нервните клетки.

адреналин стимулира жлезите с вътрешна секреция (по-специално на хипофизната жлеза) и други системи на тялото. В резултат на това, лицето да свикне с постоянното "разбиване" и вижда, че е добре. В резултат на това - с течение на времето, тези рецептори са притъпени, а не човек пуши, за да се чувстват удоволствие, а защото без цигари неудобни за живеене.

Симптоми на отнемане, всеки пушач страда по свой собствен начин. Важно в този период е настроен на положителна, тъй като не е лесно да се преодолее умората и депресивното настроение. Освен посочените по-горе симптоми при пушачи време оттегляне никотин може да изпита чести настинки или вирусни заболявания, ENT и дихателната система.

Тази реакция е естествено, тъй като настъпва разширяване на бронхиолите (те стават по-тясна под въздействието на никотин - така, тялото ограничава проникването на замърсители). Настинки и вирусни заболявания - в резултат на понижен имунитет, което се случва във всички пушачи.

Друг "симптом" на симптоми на абстиненция не е кашлицата, свързани с обикновената настинка. С течение на времето на пушенето в белия дроб депозира големи количества дим продукти. Така тялото се опитва да почистване на белите дробове от смолата, и от слуз.

Появата на язви в устата - като следствие от въздържане от никотин и намаляване на защитните функции на организма:

намалена клетъчна защита устната лигавица;
понижено бактерицидни свойства на слюнка;
бактерициден ефект на никотина е спрян.

Всички тези фактори означават, че вземането на решение да се откажат от навика, че е необходимо да се подготви добре и се коригират, за да се преодолеят трудностите. Ако човек има някакво заболяване, трябва да се консултирате със специалист, ако си симптоми на абстиненция влоши.

Колко време е синдрома на отказване от тютюнопушенето?

Заслужава да се отбележи, че всички поотделно. Въпреки, че има усещането, че колкото по-дълго човек пуши, толкова по-трудно е да се отървете от лошия навик. Но си струва да припомним, също на такива важни фактори като желанието. Ако има голямо желание да се откажат от пушенето, съответната нагласа, воля, подкрепа на роднини, тя може да бъде преодоляно, почти всички.

Можете да изберете да се движат и да издържи всички несгоди на симптоми на абстиненция, или е възможно да се прибягва до медикаменти. което ще улесни процеса. И в действителност, а в друг случай - основният положителен резултат. Ако има ясна мотивация, резултатът винаги е положителен. Резултатът - победа над себе си и лошите си навици.