Синдром на дразнимото стомаха или функционална диспепсия
По-старите получаваме, толкова повече ни тялото не успява. Това не е изненадващо, тъй като майката не гледа нашата диета, начин на живот, лошите навици. Ние всички се събуди трудно, защото забързаното темпо на живот е изтощителен през деня, и така искам да спя по-дълго. И ние нямаме време да се подготви правилно закуска, обяд, вечеря и ние ядем всичко в ред. В резултат на това след хранене, ние постоянно стомаха боли, и тогава ние започваме да мислим за причините ...
Дори и в училище, всеки знае, че храната се усвоява в стомаха с помощта на стомашния сок. От друга страна, този сок се състои от агресивни и предпазни елементи (солна киселина и пепсин), балансирани с друг, така че да не се навреди на самата стомаха. Въпреки това, както и другаде, са фактори, които могат да нарушат този баланс и да доведе до заболяване на стомашно-чревния тракт.
По принцип, стомашни проблеми могат да бъдат избегнати чрез правилното хранене. Например, непоносимост към лактоза (млечна захар) ще предизвика диария, подуване и спазми.
Най-често, болка в епигастриума региона след хранене е знак за раздразнителен стомах. Това се наблюдава при около 80% от хората. Но това не е патология трябва да се бърка с гастрит, който има сходни симптоми.
синдром на раздразнените стомаха: Симптомите
Най-честите признаци включват:
- гадене, възниква веднага след хранене без изход причини;
- повтаря оригване, стомашни спазми, чувство за тежест в стомаха, в резултат на първите часове след хранене;
- храна, дори и ниско съдържание на мазнини, не-остър провокира киселини;
- лек спад на телесното тегло.
За да се доведе до това състояние може да бъде продукти систематично опита пържени, пушени, остра форма.
синдром на дразнимото лечение стомаха
В зависимост от симптомите проявяват определен подходящи коригиращи лечение.
Повечето от нас искат да се отърват от киселини в стомаха като пие разтвор на сода за хляб. Може би ще дойде облекчение. Въпреки това, гастроентеролози не съветват да се реши проблема по този начин. Това не е изненадващо, когато се гасят оцет, сода за хляб, има киселина процес неутрализация съскане "специални ефекти". Същото нещо се случва в стомаха, т.е., подуване на корема, газове и оригване.
Когато раздразнителен синдром на стомаха е в остър стадий, човекът показва строга диета: в първите 24 часа е необходимо да се изключи всякаква храна или напитка, с изключение на вода и слаб чай. На втория ден на диета се прилага при желе, а третият - бисквитите. Само на четвъртия ден, можете да добавите ниско съдържание на мазнини супи и овесена каша, варено във вода.
Ако се чувствате леко болка и подуване на корема, опитайте се да ги поправи с помощта на топли пълни с вода подложки за отопление, които обвивка кърпа, напоена с топла вода и пуснати на стомаха.
Като алтернатива, може да се използва гореща вода бутилка пластмасова бутилка. Както трябва да се сменя водата охлаждане лапа.
Освобождаване дразнене на лигавицата на стомаха помощ лайка, защото тя има много полезни свойства, включително анти-бактериална и противовъзпалително. Достатъчно е да варя и пия като обикновен чай без захар.
В допълнение, следва да се отбележи, че за презастраховане в синдром на раздразнените черва пие някои лекарства трябва да бъдат мляко.
Как да се намали вероятността от развитие на синдром на дразнимото стомах
Преди всичко, да гледате вашата диета: Опитайте се да ядете варени, задушени ястия, а на пара. Да не се пресели с нездравословна храна, закуски, пушени и консервирани.
Обърнете внимание на правилата на хранене. Невъзможно е да се гладува цял ден лека закуска за сандвичи или вечерта, за да запълни стомаха си до насита. Подобна схема може да предизвика сила на раздразнените синдром или стомашна язва.
Яжте малки порции 4-5 пъти на ден на всеки 3 часа. Разбира се, работещия човек може да изглежда трудна задача, но тя е по-добре да се запасите на храна у дома, отколкото от глад.
Също така, не трябва да забравяте, че е важно на физическа активност, особено ако имате предимно заседнал начин на работа. В допълнение, гастроентеролози, лекарите препоръчват да се движите, за най-малко десет минути след всяко хранене. Можете да измие чиниите или да се разходите - това ще намали вероятността от развитие на заболявания на храносмилателната система.
Правилен начин на живот - гаранция за здраве. Никой от вас няма да се грижи за себе си по-добре, така че да се хранят добре и редовно!