Силата на йога и чигун
Аз не съм дал на останалата материя. Как да се определи количествено ефективността на енергийната практика на чигонг или йога? И последно, което проведох малък експеримент, за да отговори на този въпрос. Двете групи, в които съм провеждат класове по йога и чигун с радост се съгласиха да участват в този експеримент. Общо 17 души са участвали. Нивото на здраве и обучение на всички са различни, те са най-вече жени. Една сесия продължава 1,5 часа. Тя включва: извършване на асани (работа с мускулите и сухожилията), пранаяма, чи гонг (Енергетика и енергийна практика).
Със силата на енергията на всеки участник преди заетост се измерва с помощта Dowsing, а след окупацията. Трябва да кажа, че този метод Dowsing с помощта на много точна рамка. По това време ние просто са тествали този метод с колеги. От началото на използване електроакупунктура (ЕА), измерена диагностичен състояние енергия от един човек, тогава операторът с рамки (без да се знае в резултат на диагноза ЕП) с 100 резултати% точност потвърди предишния диагнозата.
Това е такава рамка са били използвани за експеримента.
Във всяка от двете групи е 3-4 с ниска енергия (био-поле радиус 0,5-1m). Един човек с голяма енергия (4-6 метра) в останалата био-поле от време е била от 1,5 до 3м. Тези показания са измерени преди началото на класове. Бях много изненадан от резултатите от измерванията, след окупацията. Абсолютно всички, дори и начинаещите биополе радиус е увеличил значително. На първо място тя струва да се обръща внимание на "слаби". Тяхната енергия се е увеличило най-малко 3 пъти. Останалите 2-2,5 пъти.
Мисля, че основният принос за подобряване на енергийната и прави пранаяма упражнения на чигонг. По-специално, "Възходът на небето" и "Подкрепа за луна" упражнение. Асаните вече полезни за енергия и мускулна баланс, за премахване на миофасциална болка синдроми, лечение на остеоартрит. Между другото, проблеми в гърба имат почти всички хора, които отиват в моите класове. И има хора, които просто остеохондроза. и има рани и по-сериозно - дискова херния, сколиоза.
Доста трудно предвид йога за тези, които имат междупрешленните херния или сколиоза. Такива хора са първите 2 месеца на обучение, са дадени с голяма трудност. След като най-често се наблюдава подобрение. Най-трудното нещо да обясни на тези хора, че те трябва внимателно да слушат състоянието на гръбнака му и да изпълнява асани съзнателно. С херния трябва да бъдат особено внимателни, когато се занимава с йога. Що се отнася до чигун, много упражнения може да направи напълно немощни хора едва успя да се изправи на краката си. И резултатът ще бъде в 90% от случаите е много хубаво нещо, за да не бъдете мързеливи. Чигун може да тегли хора от мъртвите.
Между другото, аз имах един пациент. Дядо, той е бил близо 80-те години. Той веднъж хронична маточната остеохондроза беше, към който по случайност е добавен контузия във врата, след което постепенно започна да отида вцепенен ръка, в края на краищата, дойде в ръцете на пареза (непълна парализа). Той пътува до много болници и специалисти, както и никакъв резултат, състоянието само влоши. И в един момент той се обърна към мен за помощ. По това време той вече е имал тетрапареза (частична парализа на ръцете и краката). Той едва можеше да стои на краката си, и ръцете му няма да му се подчиняват. Но той се бори с болестта. Много много искаше да се ожени за една от друга. Дядо във връзка с това направи. Active. Единственото жалко е, че този проблем е пречка.
10 масажни сесии не даде страхотен резултат. Той успя да даде повече или по-малко на мускулите на врата, за да работи с мускулите на ръцете и краката. Мануална терапия в този случай е много опасно, така че аз не го използвам. Magnitopunktura не даде резултат. Разбираемо е, което може да бъде резултат, когато основно се блокира zadnesredinny канал ниво С4-С5. Jansky всички канали са били завишени и занижени Ин. Това даде gipertonus външни мускулите и вътрешен хипотония. Научих някои упражнения цигун Дядо Коледа и го остави сам да се справи с проблема. Представете си изненадата ми, когато шест седмици по-късно той ми се обади и каза, че той вече ходи из града пеша.
За какво ти донесе тази история? Може би някой много отчаян история, за да развесели и да вярваме, че не всичко е загубено. Чигун наистина може да прави чудеса, а аз съм това много пъти вече убедени.
Също така ви съветваме да се чете:
Здравейте, Грегъри. Четох статията ви с голям интерес. Приятно ми е да видя компетентно лице, което знае, и практикуване на ориенталски изцеление техника. Бих искал да ви помоля да ми препоръча на наличната литература, описваща упражнения цигун техника. Моят близък приятел, след травма на коляното, пострада остеоартрит на коляното и опит болката честите пиърсинг. Тя - една млада жена, но поради заболяване и често болница съществува риск да загубят работата си. От психологическа гледна точка това е много депресиран, защото сам, без семейството си и без деца, и в допълнение, изпитва силна болка. Бих искал да й помогне.
Чухме за техниките на Чигун и биха искали да научат и практика. Ако можете да препоръчате някой в норка, който практикува тази техника, моля, препоръчвам. Ще бъда много благодарен. Можете ли да препоръчате нещо за артроза, т.е. там, където по-добре да се започне процеса на изцеление от остеоартрит на коляното. Благодаря Ви предварително за съветите. Що се отнася до теб, Наталия Voldemarovna.
Наталия, артрози, не е най-големият проблем. Случаите могат да бъдат различни. Трудно е да се направи оценка на характеристиките на развитието на заболяването в приятелите си, но най-вероятно проблем в нея нарушение биомеханика след нараняването. Необходимо е да има добре подбран набор от упражнения. Не само, но чигун и йога. Специалисти в Минск не мога да кажа, защото аз не знам добра. Тегло Комерсант, които просто правят пари. В тях не е нужно да губите време. По-добре Tutor. Обърнете внимание на книгата Мантак Чиа и статията ми на лумбалните остеохондроза. Акцентирайте вниманието към последната, тъй като е много вероятно, че има връзка с седалищния нерв. Вашият приятел може да ми се обади и аз ще дава съвети нея.
Благодаря ви много за статията!
В момента, аз избирам какво да правя - йога или чигонг. Не ми казвай как да си изберете кой е прав? Какво да търсите?
Здравейте Грегъри! Искам да ви благодаря за чудесната статия и да споделите опита си на йога с читателите си, мисля, че много хора ще бъде интересно и полезно. Правя четири пъти седмично, с най-добрия инструктор, че само може да се намери и в същото време, напълно безплатно. Има един прекрасен канал - "Живей" Целият ден има някакви уроци за себе си, аз избрах "Йога за начинаещи". Всичко беше съвсем проста и Щях за дълго време, за да правя йога, но винаги намира някои или оправдания, а след това не, парите съжалявам за записване за класове, се опита да направи самото упражнение, но и достатъчно ентусиазъм не за дълго. Тези, които не са свързани с канала, обикновено е кабел, ТВ канал имат интернет страница, има цялата информация: www.jv.ru предлагам да се опита, аз съм сигурен, че вие се наслаждавате на йога, както и мен! Желая Ви успех!
Здравейте Ако можете, моля да ми кажете къде да търсите за набор от упражнения за укрепване на системата на бъбрек Чи Гонг. И все пак, това е полезно, ако пост в хронична бъбречна недостатъчност?
Търсене упражнения трябва да се работи с центъра "Долна Дантиен". Постът е полезно, но не винаги. Необходимо е в периода на пост внимателно да слушате тялото си.
Въпросът ми не е съвсем в темата, но може би е в състояние да отговорим на базата на чигун))) се изправиха пред съда урок по бални танци, предене инструктор учи (както е в балет), в главата и очите се въртят през цялото време в една точка. След няколко опита да се развиват силна морска болест, каза учителят, че причината за това "преглед панорама", т.е. Обръщам главата ми или нещо достатъчно бързо. После си спомни, че на практика се върти, може да направи до 70 завъртания, без загуба на равновесие, замаяност, гадене, да обръща глава, заедно с тялото със спокойна поглед. И тогава си помислих, че идеята за еднопосочен панорамен изглед, взет от практиката, когато е по-естетичен външен вид, когато танцьорът лицето завърта на обществеността. Има ли някакви препоръки по отношение на физиологичната вихровидна? Вече започна да рови по форумите за танци, някои също се случва, но танцьорите, уви, невежи, те не се интересуват от причините и действията на околната среда, просто правя това, което казват. нещо сайта ми хвърля, когато се опитам да направя нещо с надпис, съжалявам, ако не се абонирате))
В някои заболявания на вътрешните органи се развиват хронични проблеми в областта на 2 шиен прешлен. Което от своя страна може да повлияе на вестибуларния апарат. Що се отнася до "морска болест", това обикновено се дължи на проблем с жлъчния мехур.
А здрав човек не би трябвало да е проблем при кръжене или подвижен.
Между другото роднини ме Не се поддържат, което чувствам, че правя боклук като мен те не се опитват да обяснят ползите от йога, мама така по принцип на първо мислех, че имам в някакъв култ (най-вероятно се дължи на факта, че се пее "ОМ", преди и след училище :)), но сега се смята, че няма нищо лошо там. Слава Богу, аз успях да убеди съпруга си да йога, сега се занимава заедно, въпреки че често се налага да се справят с неговия мързел :)
Prompt моля, независимо дали с редовни занимания по йога може да се измести на менструалния цикъл, как да се установи по-точно, в съответствие с лунния цикъл (в началото - е по-близо до пълнолуние, овулация - за новата луна)?
Добър ден, Грегъри. Бях измъчван от един въпрос-енергията, която идва до нас чрез чигун и йога, нямат знак "+" или "-", той помага органи, като храна, но тя дава енергия и идеи, които могат да доведат до заболявания на тези органи .Naprimer, горд с подобряването на тяхното благосъстояние всички горди дори повече, и ако лицето е натиснат след това ще се увеличи в безсъзнание желание да умре и т.н. Така че, това не се случи така, че ако един човек няма да се излекува главата си (мисли), че ще се връщам в голяма дупка, получаване на енергия, която може да бъде сам и да унищожи?
Мери, ти си много умен и внимателен читател (вдигането само за сега).